Staszak Katarzyna
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(2)
Forma i typ
Książki
(2)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(3)
wypożyczone
(2)
Placówka
Busko Zdrój - wypożyczalnia
(1)
Kazimierza Wielka - wypożyczalnia
(1)
Opatów - wypożyczalnia
(1)
Pińczów - wypożyczalnia
(1)
Starachowice - wypożyczalnia
(1)
Autor
Boszczyk Marta
(725)
Sienkiewicz Henryk (1846-1916)
(574)
Mickiewicz Adam (1798-1855)
(491)
Żeleński Tadeusz (1874-1941)
(489)
Kraszewski Józef Ignacy (1812-1887)
(441)
Staszak Katarzyna
(-)
Krzyżanowski Julian (1892-1976)
(441)
Żeromski Stefan (1864-1925)
(440)
Lewicka Ewa
(417)
Puszczewicz Barbara
(399)
Prus Bolesław (1847-1912)
(378)
Kosiń Janina
(373)
Lewandowska Bożena
(370)
Goetz Magdalena
(346)
Iwaszkiewicz Jarosław (1894-1980)
(345)
Słowacki Juliusz (1809-1849)
(340)
Shakespeare William (1564-1616)
(288)
Suchodolski Bogdan (1903-1992)
(263)
Lenin Vladimir Il'ič (1870-1924)
(257)
Knajder-Sowa Anna
(254)
Cyrański Czesław
(247)
Pigoń Stanisław (1885-1968)
(242)
Dąbrowska Maria (1889-1965)
(221)
Łoskot Małgorzata
(220)
Faliszewska Jolanta
(218)
Trojan Elżbieta
(212)
Konopnicka Maria (1842-1910)
(200)
Orzeszkowa Eliza (1841-1910)
(199)
Tuwim Julian (1894-1953)
(194)
Jakubowski Jan Zygmunt (1909-1975)
(185)
Szancer Jan Marcin (1902-1973)
(185)
Tarapata Ewa
(182)
Parandowski Jan (1895-1978)
(170)
Elsner Danuta
(166)
Pronobis Małgorzata
(166)
Rozwadowski Stanisław (1923-1996)
(166)
Markiewicz Henryk (1922- )
(162)
Wyspiański Stanisław (1869-1907)
(161)
Uniechowski Antoni (1903-1976)
(159)
Reymont Władysław Stanisław (1867-1925)
(157)
Jodełka-Burzecki Tomasz (1919-1989)
(156)
Broniewski Władysław (1897-1962)
(154)
Staff Leopold (1878-1957)
(154)
Praca zbiorowa
(153)
Tolstoj Lev Nikolaevič (1828-1910)
(152)
Conrad Joseph (1857-1924)
(141)
Kochanowski Jan (1530-1584)
(140)
Fredro Aleksander (1793-1876)
(138)
Goethe Johann Wolfgang von (1749-1832)
(138)
Garstka Tomasz
(137)
Rychlicki Zbigniew (1922-1989)
(137)
Engels Friedrich (1820-1895)
(136)
Brzechwa Jan (1900-1966)
(135)
Zieliński Bronisław (1914-1985)
(135)
Łuba Małgorzata
(134)
Stróżyński Klemens
(133)
Kobyliński Szymon (1927-2002)
(131)
Marx Karl (1818-1883)
(131)
Wańkowicz Melchior (1892-1974)
(130)
Rechnio-Kołodziej Beata
(128)
Włodno Danuta
(127)
Żukrowski Wojciech (1916-2000)
(127)
Tatarkiewicz Władysław (1886-1980)
(126)
Bratny Roman (1921- )
(125)
Jastrzębska Lidia
(125)
Hertz Paweł (1918-2001)
(123)
Smólska Janina (?-2002)
(123)
Jakubowska Alina
(122)
Lewik Włodzimierz (1905-1962)
(120)
Laere Karolina Van
(118)
Malczewski Artur
(118)
Myjak Józef
(118)
Krzeczkowska Eugenia
(117)
Putrament Jerzy (1910-1986)
(115)
Dobraczyński Jan (1910-1994)
(113)
Doroszewski Witold (1899-1976)
(113)
Kieniewicz Stefan (1907-1992)
(112)
Misiorowska Ewa
(112)
Szelburg-Zarembina Ewa (1899-1986)
(112)
Jaworowski Jerzy (1919-1975)
(111)
Kordziński Jarosław
(111)
Szweykowski Zygmunt (1894-1978)
(111)
Włodno-Furman Elżbieta
(111)
Korczak Janusz (1878?-1942)
(110)
Nałkowska Zofia (1884-1954)
(110)
Rogoziński Julian (1912-1980)
(110)
Krasiński Zygmunt (1812-1859)
(109)
Rusiecki Antoni Marian (1892-1956)
(109)
Lem Stanisław (1921-2006)
(108)
Makuszyński Kornel (1884-1953)
(108)
Śliwerski Bogusław (1954- )
(108)
Norwid Cyprian Kamil (1821-1883)
(107)
Radzicki Józef
(107)
Kierszys Zofia (1921-2000)
(105)
Krasicki Ignacy (1735-1801)
(105)
Stawar Andrzej (1900-1961)
(105)
Wyka Kazimierz (1910-1975)
(105)
Klemensiewicz Zenon (1891-1969)
(104)
Puškin Aleksandr Sergeevič (1799-1837)
(103)
Dostoevskij Fedor Mihajlovič (1821-1881)
(102)
Bunsch Karol (1898-1987)
(101)
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
2010 - 2019
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(2)
Język
polski
(2)
Temat
Aktywność fizyczna
(1)
Odporność
(1)
Otyłość
(1)
Profilaktyka zdrowotna
(1)
Sen
(1)
Stres
(1)
Udar mózgu
(1)
Wpływ na zdrowie
(1)
Zdrowe odżywianie
(1)
Zdrowy styl życia
(1)
Gatunek
Poradnik
(1)
Poradniki
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(1)
2 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Busko Zdrój - wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 43556 (1 egz.)
Pińczów - wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 30265 (1 egz.)
Starachowice - wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 41610 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografia na stronach 387-[397].
Porady ekspertów. Odkrycia naukowców. Tajemnice dobrej odporności. "Broń się! Jak dbać o swoją odporność" to bezcenne źródło wiedzy nie tylko w pandemii. Margit Kossobudzka i Katarzyna Staszak podpowiadają, jak żyć długo w dobrej formie.
Co wspiera, a co osłabia odporność? Jak odpowiednią dietą wzmocnić organizm? Dlaczego brak przyjaciół jest tak groźny jak palenie? Czy lepiej pić codziennie kieliszek wina, czy rzadko butelkę? Co nam dają szczepienia? Morsować czy nie morsować? Lubimy ekscytować się tym, co nowe. Wierzymy reklamom obiecującym szybkie efekty. A warto pamiętać, że najskuteczniejsze formy wspierania organizmu są łatwo dostępne i tanie. Dieta, ruch i sen mają ogromną moc! Pozwalają zachować zdrowie, cofają zegar biologiczny i działają jak lek, gdyż dbają o nasz układ odpornościowy. A dobra odporność jest nam potrzebna nie tylko w pandemii. Na co dzień chroni nas przed opryszczką, chorobami autoimmunologicznymi, a nawet rakiem. Dlatego tak ważna jest wiedza o tym, jak o siebie dbać, by ją wspierać i wieść długie życie w dobrym zdrowiu. „Ponieważ od lat piszemy o zdrowiu, znajomi regularnie opowiadają nam o swoich dolegliwościach. Wielu z nich mogliby uniknąć, ale nie byli tego świadomi. Postanowiłyśmy usystematyzować naszą wiedzę o odporności. Rozmawiałyśmy z ponad trzydziestoma ekspertami i prześledziłyśmy setki badań naukowych, które dotyczą układu odpornościowego. Efektem jest ta książka. Mamy nadzieję, że Ty także znajdziesz w tej książce wskazówki, jak żyć długo w dobrej formie, oraz motywację do wprowadzania zdrowych nawyków”. Margit Kossobudzka i Katarzyna Staszak
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Kazimierza Wielka - wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33292 (1 egz.)
Opatów - wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 28725 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej