SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka im. Gustawa Herlinga-Grudzińskiego w Kielcach

3 results

Book

In basket

rate

Twoje dziecko pali możesz mu pomóc / Allen Carr ; przekł. Bogna Piotrowska. - Warszawa : Betters, 2012. - 182, [6] s. ; 20 cm

Author

Carr Allen Piotrowska Bogna. Tł.

Subject

Palenie tytoniu Wychowanie w rodzinie

Symbol UKD

613.84:37.018.1

U dołu okł. : Allen Carr`s Easyway ; Metoda Allena Carra.

To nie jest książka przeznaczona dla Twojego dziecka! To książka dla ciebie! Autorka kieruje zdroworozsądkowe uwagi do rodziców i dzieci. To przez nikotynową pułapkę, pisze, ogromna większość palaczy dochodzi do wniosku, że bez trujących substancji nie są w stanie cieszyć się życiem i radzić sobie z codziennymi problemami. Spróbuj wyjaśnić swojemu dziecku, czym faktycznie jest palenie, a pomożesz mu uniknąć pułapki narkotykowej.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Sandomierz - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 53187 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Prosta metoda : jak skutecznie uwolnić się od cyfrowego uzależnienia / Allen Carr, John Dicey ; [przekład Maria Kabat]. - Wydanie I. - Zielona Góra : Betters, copyright 2025. - 286, [2] strony ; 21 cm.

Author

Carr Allen (1934-2006) Autor Dicey John Autor Kabat Maria Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Fonoholizm Technologie cyfrowe Uzależnienia medialne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Symbol UKD

613.8

Czy odnosisz wrażenie, że nie jesteś w stanie powstrzymać się przed ciągłym zerkaniem na swój smartfon? Czy spędzasz długie godziny na grach online? Czy czujesz przymus częstego sprawdzania swoich mediów społecznościowych? Czy technologia cyfrowa zaczyna przejmować kontrolę nad Twoim życiem? Dostępnych jest mnóstwo książek, publikacji, kursów i podcastów o tym, jak mierzyć się z cyfrowym uzależnieniem dzieci i młodzieży. I bardzo dobrze! Nie możemy jednak przymykać oczu na fakt, że ten problem dotyka nie tylko młodszych. I że przykład często idzie z góry… Ta książka skierowana jest do dorosłych, którzy zdają sobie sprawę z tego, że ich relacja z elektroniką przekroczyła czerwoną linię. Nie jest częścią kampanii przeciwko technologii cyfrowej. Jej celem jest pomóc czytelnikowi w odzyskaniu kontroli nad własnym życiem przy jednoczesnym czerpaniu korzyści z nowoczesnej technologii – bez popadania w obsesję.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Włoszczowa - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 33051 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Carr Allen (1934-2006). Autor Dicey John. Autor Kabat Maria. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Nikotynizm Palenie tytoniu Rzucenie palenia Uzależnienie (nałóg)

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD

613.84

Pomimo coraz surowszych regulacji dotyczących papierosów tradycyjnych, Big Tobacco się nie poddaje. Koncerny tytoniowe wprowadzają na rynek coraz to nowsze, sprytnie zaprojektowane produkty – e-papierosy, vape’y, podgrzewacze tytoniu, snusy i wiele innych – które łączy jedno: wszystkie dostarczają nikotynę, silnie uzależniający, wysoce szkodliwy narkotyk. Wraz z wprowadzeniem tych produktów pojawiła się nowa grupa nałogowców, dla których uzależnienie często ma smak melona, truskawki czy gumy balonowej, a nie zapach papierosowego dymu. To właśnie do nich – oraz do wszystkich, którzy chcą raz na zawsze uwolnić się od nikotyny, niezależnie od formy jej przyjmowania – skierowana jest nasza najnowsza publikacja. Napisana przystępnym językiem, pełna historii z życia wziętych i mocnych, zapadających w pamięć przesłań, które pomagają zrozumieć pułapkę uzależnienia.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Włoszczowa - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 33052 (1 egz.)