SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka im. Gustawa Herlinga-Grudzińskiego w Kielcach

5 results

Book

In basket

rate

Władysław Broniewski nie znany / wybór i wstęp Jacek Kajtoch. - Kraków : "Wamex", 1992 - 56, [1] s. ; 21 cm.

(Wypisy dla Szkół Średnich : czytane pod ławką ; 2)

Author

Kajtoch Jacek. Wybór

Subject

Broniewski Władysław Pamiętniki polskie Poezja polska

Symbol UKD

821.162.1(091)-1:929]"19"A/Z+821.162.1-1

Bibliogr. s. 15.

available to loan

This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.

Kielce - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 210134 (1 egz.)

Kielce - Czytelnia

Copies are only available in the library: sygn. 210133/czyt.Podr. (1 egz.)

Jędrzejów - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 36160 (1 egz.)

Skontrum całości zbiorów

Sandomierz - czytelnia

Copies are only available in the library: sygn. 34826 (1 egz.)

Przerwa urolopwa

Starachowice - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 32733 (1 egz.)

Book

In basket

rate

"Wstań Polsko moja" : antologia poezji legionowej / wybór i wstęp Jacek Kajtoch. - Kraków : "Wamex", 1992 - 58, [2] s. ; 21 cm.

(Wypisy dla Szkół Średnich : czytane pod ławką ; 1)

Author

Kajtoch Jacek. Wybór

Subject

Legiony Polskie (1914-1917 r.) Poezja polska

Symbol UKD

821.162.1-1(082.2)

Bibliogr. s. 16.

available to loan

This item is available in 7 branches. Expand the list to see details.

Kielce - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 210136 (1 egz.)

Kielce - Czytelnia

Copies are only available in the library: sygn. 210135/czyt.Podr. (1 egz.)

Busko Zdrój - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 35178 (1 egz.)

Jędrzejów - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 36161 (1 egz.)

Skontrum całości zbiorów

Końskie - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 42448 (1 egz.)

Ostrowiec - czytelnia

There are copies available to loan: sygn. 42933 (1 egz.)

Przerwa urlopowa

Sandomierz - czytelnia

Copies are only available in the library: sygn. 34825 (1 egz.)

Przerwa urolopwa

Book

In basket

rate

Zajadanie emocji : jak sobie z tym poradzić? / Maggan Hägglund ; przekład Marian J. Waszkiewicz & Maciej Liguziński. - Wydanie w nowej szacie graficznej. - Warszawa : Laurum ; Poznań : Wamex, 2023. - 183, [8] stron : ilustracje kolorowe ; 19 cm.

Author

Hägglund Maggan (1952- ). Autor Waszkiewicz Marian J. Tłumacz Liguziński Maciej. Tłumacz

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Zaburzenia odżywiania Kompulsywne objadanie się

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

Symbol UKD

613.2-056.83

Bibliografia na stronach 182-183.

Stoisz przed lodówką, choć wcale nie jesteś głodny? Masz problemy z zajadaniem smutków? Wieczornym podjadaniem? Próbujesz zagłuszyć stres, złość, zmęczenie albo frustrację za pomocą batonika czekoladowego bądź frytek? A może nie umiesz rozplanować sobie dnia? Jeśli na któreś z tych pytań twoja odpowiedź brzmi „tak”, to być może masz tendencję do „zajadania” emocji. A gdyby tak odważyć się z nimi skonfrontować, zamiast próbować zagłuszyć je kolejną przekąską? Gdyby zamiast karmić swoje emocje, spróbować uwolnić się od nich w inny sposób? Dzięki Maggan Hägglund pozbędziesz się tego głodu, który swoje źródło ma w twojej głowie, i zaczniesz jeść, by odżywić swoje ciało, a nie po to, by uspokoić umysł. Ta książka to klucz do zrozumienia, dlaczego kwestia jedzenia może być czasami tak skomplikowana. Jest odpowiedzią na pytanie: jak radzić sobie z głodem emocjonalnym? Dzięki niej dowiesz się, w jaki sposób poprawić sobie samopoczucie w inny sposób niż podjadając często niezdrowe przekąski (bo wiadomo, że będąc w złym humorze raczej sięgniesz po czekoladę lub lody z bitą śmietaną niż po buraki czy szpinak). Zajadanie emocji to praktyczny przewodnik, który wyjaśnia związek między stanem uczuciowym a jedzeniem. Jeśli więc nie potrafisz sobie odmówić nadmiaru smakołyków, to ta książka jest dla ciebie. Autorka poza wyjaśnieniem zależności między jedzeniem a emocjami proponuje alternatywne zajęcia, które powstrzymają cię przed niepotrzebnym podjadaniem. Przekonuje, że możesz wykorzystać w życiu pełnię swoich możliwości bez pocieszania się zajadaniem, podjadaniem czy przejadaniem.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Jędrzejów - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 47887 (1 egz.)

Skontrum całości zbiorów

Book

In basket

rate

Pocałuj tę żabę! / Brian Tracy, Christina Tracy Stein ; przekład Marian J. Waszkiewicz. - Wydanie w nowej szacie graficznej. - Warszawa : MT Biznes ; Poznań : Wamex, 2017. - 152 strony ; 22 cm.

Author

Tracy Brian (1944- ) Autor Tracy Stein Christina Autor Waszkiewicz Marian J. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Samopoznanie Samorealizacja Sukces

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Symbol UKD

159.923

Na okładce: 12 metod zamiany problemów na sukces w pracy i w życiu prywatnym.

Tłumaczenie z języka angielskiego.

"Pocałuj tę żabę" to książka dla wszystkich. Nawiązując tytułem do swojego międzynarodowego bestselleru "Zjedz tę żabę", w którym Żaba personifikowała wszelkiego rodzaju skłonności do zwlekania, Brian Tracy wraz z córką Christiną Tracy-Stein, wziętą psychoterapeutką z Kalifornii, piszą o "Żabach naszego życia". Tym razem chodzi jednak o inny rodzaj Żab, o te mianowicie, które tkwią w nas i które trzeba wyeliminować, jeśli chcemy, aby nasze życie miało sens, było udane i szczęśliwe. Punktem wyjścia jest znana bajka o Księciu zamienionym w Żabę przez złośliwą czarownicę i o Księżniczce, która całując Żabę, przywraca Księcia do jego pierwotnej postaci. Żaba uosabia tu wszelkie negatywne myśli, emocje i postawy, które utrudniają nam albo zupełnie uniemożliwiają osiągnięcie szczęścia, spokoju oraz sukcesów w pracy i w życiu prywatnym. Tak jak Księżniczka musiała wyzwolić w sobie dużo odwagi, aby zdobyć się na pocałowanie brzydkiej, oślizgłej Żaby, tak i my musimy zdobyć się na wysiłek zastosowania odpowiednich strategii, aby raz na zawsze wyzbyć się negatywnych myśli i emocji.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Sandomierz - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 52815 (1 egz.)

Przerwa urolopwa

Book

In basket

rate

Zjedz tę żabę / Brian Tracy ; przekład Marian J. Waszkiewicz. - Wydanie 3. rozszerzone i uzupełnione. - Warszawa : MT Biznes ; Göteborg : Wamex, 2017. - 130 stron ; 22 cm.

Author

Tracy Brian (1944- ). Autor Waszkiewicz Marian J. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Organizacja pracy Produktywność pracy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Praca, kariera, pieniądze

Symbol UKD

331.103 331.101.6

Na okładce podtytuł: 21 metod podnoszenia wydajności w pracy i zwalczania skłonności do zwlekania.

"Zjedz tę żabę! Wszystko, cokolwiek wiąże się z planem, ustaleniem priorytetu i organizacją pracy, sprowadza się do tych trzech słów." Brian Tracy "Zjedz tę żabę!" to książka dla ludzi biznesu, to prawdziwe vademecum podnoszenia wydajności w pracy i osiągania z niej zadowolenia. Ta przekonująca metafora, "ogromna żaba" czekająca na zjedzenie, to twoje największe, najważniejsze zadanie, z którego realizacją będziesz prawdopodobnie zwlekał, jeśli nie zajmiesz się nim od razu. Jest ona również tym zadaniem, które w danym momencie może mieć najkorzystniejszy wpływ na twoje życie i pomóc ci w szybkim osiągnięciu oczekiwanych rezultatów. Rozpoczęcie pracy od połknięcia żaby gwarantuje przez cały dzień poczucie zadowolenia wynikające ze świadomości, że już nic gorszego nie może ci się dzisiaj przytrafić.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Busko Zdrój - wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 45746 (1 egz.)