Na kolejnym spotkaniu Klubu Zdrowia – O zdrowiu między książkami, wraz z prelegentką Agatą Radosh, rozmawialiśmy „O aromaterapii i olejkach eterycznych”.
Aromaterapia jako dziedzina fitoterapii łączy wielowiekową tradycję z nowoczesną wiedzą naukową. Znajduje zastosowanie jako metoda uzupełniająca w profilaktyce zdrowotnej i poprawie jakości życia, wykorzystując olejki eteryczne, czyli lotne, biologicznie czynne związki chemiczne pozyskiwane z różnych części roślin. Olejki te wykazują określone właściwości farmakologiczne. Kluczowe znaczenie ma właściwy ich dobór, jakość chemiczna oraz bezpieczne formy stosowania.
Podczas prelekcji omawialiśmy m.in. następujące zagadnienia:
• czym jest aromaterapia i na jakich zasadach się opiera,
• jak wpływają olejki eteryczne na ciało i umysł,
• jak bezpiecznie i świadomie stosować olejki w codziennym życiu.
Wykład szczególnie wartościowy był dla osób zainteresowanych naturalnymi metodami dbania o zdrowie, równowagę i dobre samopoczucie – zarówno do początkujących jak i tych, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę.
Już dziś zapraszamy na kolejne spotkanie Klubu Zdrowia - O zdrowiu między książkami – 23 kwietnia 2026 roku, tradycyjnie na godzinę 17.00, do siedziby naszej Biblioteki przy ul. Jana Pawła II nr 5 w Kielcach. Tym razem, prelegentka Alina Ciupa pomoże nam zgłębiać temat prawidłowego „odżywiania” mózgu.