Ćwiczenia usprawniające kręgosłup : poradnik

Książka

W koszyku

oceń

Ćwiczenia usprawniające kręgosłup : poradnik / Stanisław Szabuniewicz, Aleksandra Orlikowska, Wiesław Niesłuchowski. - Wydanie 2. (poprawione i uzupełnione). - Gdańsk : Harmonia Universalis, 2012. - 125, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Szabuniewicz Stanisław (odnowa biologiczna). Autor Orlikowska Aleksandra (fizjoterpeuta). Autor Niesłuchowski Wiesław. Autor

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Temat

Gimnastyka lecznicza Kręgosłup Choroby kręgosłupa

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD

616.711:615.82 616.711 615.82

Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej zawartych można wyeliminować ryzyko bólów kręgosłupa. Na początku autorzy omawiają zasady wykonywania ćwiczeń, wskazują, kiedy nie należy samodzielnie podejmować decyzji o rozpoczęciu takiej formy leczenia. W przystępny sposób wyjaśniają najważniejsze pojęcia, jak stabilizacja, centralizacja bólu, peryferalizacja bólu. Książka jest napisana tak, by mógł z niej skorzystać każdy. Jej zaletami są: jasne wyjaśnienie najczęstszej przyczyny bólu: niewłaściwej postawy, oraz ćwiczenia zaprezentowanie w dwóch formach: ilustracji i krótkiego opisu. Na końcu znajduje się kieszonkowy skrót ćwiczeń ľ przydatny na przykład w podróży. Niektóre opisy i komentarze do ćwiczeń uzupełniono nowymi, cennymi informacjami. Ponadto, dla komfortu czytelników, którzy korzystają z książki podczas wykonywania ćwiczeń, powiększono ilustracje oraz rozmiar czcionki w poleceniach i instrukcjach.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Końskie - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48237 (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Bibliografia na stronach 124-[126].