313794
Book
In basket
70 zdrowych nawyków : dobra dieta, świetne samopoczucie i niespożyta energia / S. J. Scott ; przekład: Joanna Sugiero. - Gliwice : Sensus, copyright 2020. - 116, [4] strony ; 21 cm.
Author
Scott S. J. Autor Sugiero Joanna Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Dietetyka Nawyki Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne
Genre/Form
Poradnik
Domain
Rozwój osobisty
Symbol UKD
159.923.2 613.97
Rządzą nami nawyki! Ten mechanizm został wypracowany przez tysiąclecia ewolucji i nikomu nie uda się całkowicie ich wyeliminować. Problem się zaczyna, gdy nawykowo rujnujemy sobie zdrowie: objadamy się, rezygnujemy z ćwiczeń czy badań profilaktycznych, zaniedbujemy się i każdy dzień kończymy drinkiem. Co gorsza, to wszystko „dzieje się samo”, właściwie poza naszą kontrolą. Oczywiście, możemy postanowić poprawę i coś zmienić. Ale jeśli zaczniemy bez odpowiedniego przygotowania, ryzyko porażki jest ogromne. Tylko czy można złe nawyki zastąpić dobrymi?
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Pińczów - wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 31507 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: 70 healthy habits : how to eat better, feel great, get more energy and live a healthy lifestyle, 2022
Additional physical form available note
Książka dostępna także jako e-book.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again