Gerokinezjologia : nauka i praktyka aktywności fizycznej w wieku starszym

Book

In basket

rate

Gerokinezjologia : nauka i praktyka aktywności fizycznej w wieku starszym / Wiesław Osiński ; patronat merytoryczny Komitet Rehabilitacji i Integracji Społecznej PAN. - Wyd. 1 - 1 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2015. - XII, 270 s. : il. ; 24 cm.

Author

Osiński Wiesław.

Subject

Gimnastyka Ludzie starzy

Genre/Form

Podręczniki

Symbol UKD

613.7 613.98 (07)

Gerokinezjologia Nauka i praktyka aktywności fizycznej w wieku starszym została oparta na bogatym doświadczeniu praktycznym Autora i wszechstronnej analizie najnowszego światowego piśmiennictwa. Podjęto tu kwestie interdyscyplinarne, m.in. o charakterze epidemiologicznym, fizjologicznym, gerontologicznym, edukacji zdrowotnej, żywienia, teorii aktywności fizycznej, psychologicznym czy socjologicznym, koncentrując się na zagadnieniach, które mogą służyć bezpośrednio w praktyce. W przejrzysty i uporządkowany sposób przedstawiono rozmaite testy sprawności. Szeroko potraktowano kwestię tworzenia programów ćwiczeń dla osób starszych, podając konkretne przykłady ćwiczeń oporowych, gibkościowych czy równoważnych, ilustrowane bogatym materiałem fotograficznym. Nie pominięto również związków między aktywnością fizyczną, a wybranymi uwarunkowaniami zdrowotnymi w okresie starzenia się.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Busko zdrój - czytelnia

Copies are only available in the library: sygn. 44880 (1 egz.)

Jędrzejów - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 45680 (1 egz.)

Starachowice - czytelnia

Copies are only available in the library: sygn. 41394 (1 egz.)

Notes:

Bibliography, etc. note

Bibliogr. s. 252-266. Indeks.