314241
Book
In basket
Zaakceptować wstyd : jak przestać opierać się wstydowi i uczynić go sprzymierzeńcem / Bret Lyon & Sheila Rubin ; przełożył Dawid Świonder. - Warszawa : Dobra Literatura, 2025. - 303, [1] strona ; 21 cm.
Author
Lyon Bret Autor Rubin Sheila Autor Świonder Dawid Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Techniki samopomocy DBN Trauma Wstyd
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
Symbol UKD
159.942 615.851
Jak sprawić, by wstyd przestał być negatywną emocją, a zaczął sprzyjać twojemu zdrowiu i szczęściu? Wstyd jest często bolesny i destrukcyjny, łatwo więc postrzegać go jako wewnętrznego demona, który zwraca nasz umysł przeciwko nam. Jest jednak emocją uniwersalną i służy ważnemu celowi. Chociaż toksyczny wstyd może uwięzić nas w błędnym kole szkodliwych zachowań, istnieje również zdrowy sposób jego wyrażania, który nas chroni, pomaga nam się zmienić i budować autentyczne poczucie własnej wartości – wyjaśniają Bret Lyon i Sheila Rubin. Badają oni przyczyny powstawania wstydu, wyjaśniają, dlaczego powoduje on takie szkody i jak możemy wyleczyć się z jego negatywnych skutków.[Od wydawcy].
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Kielce - Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 266104 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Embracing shame : how to stop resisting shame and turn it into a powerful ally, 2023
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again