SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka im. Gustawa Herlinga-Grudzińskiego w Kielcach

36 wyników

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Wstyd u dziecka w wieku przedszkolnym / Anna Biernacka W: Wychowanie w Przedszkolu. - 2017, nr 4, s. 59-62.

Autor

Biernacka Anna

Temat

Dziecko Przedszkole Wstyd Uczucia Emocje

Dokument nadrzędny: Wychowanie w Przedszkolu.

Książka

W koszyku

oceń

Toksyczny wstyd : jak uzdrowić wstyd, który cię zniewala / John Bradshaw ; tł. [z ang.] Helena Grzegołowska-Klarkowska. - Warszawa : "Akuracik", 1997. - 270, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Bradshaw John Grzegołowska-Klarkowska Helena Janet.

Temat

Psychoterapia Wstyd

Symbol UKD: 159.923+159.94+615.85

Oryg. : "Healing the shame that binds you" 1988.

Bibliogr. s. 270-[271].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Starachowice - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34811 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Burza w twojej głowie : przerwij błędne koło negatywnych myśli / David A. Clark ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz ; [redakcja merytoryczna: dr Artur Kołakowski]. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2022. - 216 stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Clark David A. (1954- ) Kołakowski Artur

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Psycholodzy szkolni Pedagodzy

Temat

Lęk Martwienie się Myśli natrętne Regulacja emocji Techniki samopomocy Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Wstyd Poczucie upokorzenia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.923.2 159.942 (07)

Bibliografia, netografia na stronach 213-216.

Życie bywa trudne, a przyszłość – niepewna, przeszłość zaś często okazuje się bolesna. Niepokoimy się o zdrowie i bezpieczeństwo bliskich nam osób, o pracę, naukę, finanse, relacje z ludźmi. Martwimy się wydarzeniami na świecie, ale także przyziemnymi sprawami, jak przybycie na czas na spotkanie czy codzienne obowiązki. Wciąż zadajemy sobie pytanie „A co, jeśli…?”. Nadmiernie skupiamy się na możliwości pojawienia się w przyszłości jakichś problemów bądź w nieskończoność analizujemy przeszłe, bolesne dla nas wydarzenia – przeżywamy je ponownie w swoim umyśle, zastanawiając się, dlaczego do nich doszło, jaki mają na nas wpływ, czy nasze życie kiedykolwiek będzie jeszcze takie samo. Wpadamy w błędne koło, starając się przestać myśleć o przykrych doświadczeniach, szukając winnych lub obwiniając siebie.

Nawracające negatywne myśli powodują emocjonalny ból i cierpienie. Wywołują tak nieprzyjemne emocje, jak poczucie winy, żal, upokorzenie czy uraza, są także przyczyną przewlekłego lęku i depresji. Nie poddają się kontroli, a usilne próby stłumienia ich lub przezwyciężenia okazują się nieskuteczne.

Poradnik zawiera oparte na dowodach naukowych strategie radzenia sobie z dwiema formami negatywnego myślenia – zamartwianiem się i rozpamiętywaniem (ruminowaniem). Zmiana sposobu myślenia przyniesie ci spokój i równowagę, a wówczas lepiej poradzisz sobie z codziennymi trudnościami oraz przyjmiesz bardziej akceptującą postawę wobec tego, czego zmienić się nie da.

Nie musisz podporządkowywać się nawracającym negatywnym myślom. Jeśli szukasz sposobu na burzę szalejącą w twojej głowie, to sięgnij po ten poradnik. Zamieszczone w nim ćwiczenia pomogą ci przerwać błędne koło negatywnego myślenia, aby doświadczyć spokoju i ulgi oraz wieść bardziej produktywne, wypełnione sensem życie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Staszów - wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 29438 (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Zanaczenie wstydu w procesie wychowania / Tomasz Czub. W: Edukacja. - 2014, nr 1, s. 25-33.

Autor

Czub Tomasz

Temat

Wstyd Wychowanie

Dokument nadrzędny: Edukacja.

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Znaczenie wstydu w procesie wychowania / Tomasz Czub. W: Edukacja. - 2014, nr 1, s. 25-33.

Autor

Czub Tomasz (1964- ).

Temat

Psychologia wychowawcza Uczucia Wstyd

Symbol UKD: 37(045/046) 159.9(045/046)

Dokument nadrzędny: Edukacja.

Bibliogr., netogr.

Streszcz. ang.

Książka

W koszyku

oceń

Wstyd / Elżbieta Czykwin. - Kraków : Oficyna Wydawnicza "Impuls", 2013. - 259 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Czykwin Elżbieta.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Wstyd Relacje międzyludzkie

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Symbol UKD: 159.942 316(045/.46)

Bibliografia strony 245-259.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 260232, 260233 (2 egz.)

Sandomierz - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49621 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wstyd : jak lepiej go zrozumieć i nie pozwolić, żeby zatruwał nam życie / Anna Dodziuk. - Warszawa : Instytut Psychologii Zdrowia PTP, 1999. - 143 s. ; 21 cm.

Autor

Dodziuk Anna (1947- ).

Temat

Wstyd

Symbol UKD: 159.942:615.85

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Końskie - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46945 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców / Lindsay C. Gibson ; tłumaczenie Maria Moskal. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2020. - 270, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

(Psyche/Soma)

Autor

Gibson Lindsay C.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dojrzałość emocjonalna Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Relacje międzyludzkie Rodzice Zaburzenia emocjonalne Niedojrzałość psychiczna Rozwój emocjonalny Rodzicielstwo Dzieciństwo Relacje międzypokoleniowe Ja (psychologia) Uczucia Wiedza emocjonalna Poczucie osamotnienia Rodzina Dialog wewnętrzny (psychologia) Poczucie własnej wartości Obraz siebie Samopostrzeganie Samoświadomość Umysł Postawy Asertywność Kompetencje miękkie Komunikacja interpersonalna Empatia Osobowość Kontrola (psychologia) Manipulacja (psychologia) Przemoc emocjonalna Poczucie bezpieczeństwa Akceptacja (postawa) Kontrola emocjonalna Przywiązanie (psychologia) Lęk separacyjny Wrażliwość rodzicielska Bliskie związki międzyludzkie Rodzicielstwo bliskości Wychowanie w rodzinie Szacunek Wstyd Emocje samoświadomościowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.942 159.922.7 159.9-055.5

Bibliografia na stronach [267]-270.

Kontynuacja bestselerowego podręcznika "Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców". Dzieciństwo spędzone z nieczułymi, skupionymi na sobie i apodyktycznymi rodzicami pozostawia głębokie blizny emocjonalne, które sprawiają, że czujesz się osamotniony, masz trudności z wyrażaniem uczuć, nie potrafisz wyznaczać granic i nie radzisz sobie z budowaniem zdrowych relacji. Twoi coraz starsi rodzice wymagają od ciebie specjalnego traktowania i szacunku, jednocześnie drwią z twoich uczuć, ignorują potrzeby i podważają niezależność, a Ty nie wiesz, jak uwolnić się z sieci toksycznych relacji i zacząć żyć w zgodzie ze sobą.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 264195 / 15 (1 egz.)

Ostrowiec - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 53418 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia ukierunkowania życiowego / pod red. Bożeny Jandy-Dębek. - Wrocław : Wydawnictwo Uniwersytetu Wrocławskiego, 1992.

Autor

Janda-Dąbek Bożena.

Forma i typ

Książki

Temat

Pesymizm Test Zdań Niedokończonych Wstyd Problemy życiowe a wsparcie społeczne Śmierć a wartości życiowe

Bibliogr.

Rola zjawiska śmierci w poszukiwaniu wartości życiowych. Teoretyczny kontekst wstydu. Znaczenie społecznego wsparcia w przezwyciężaniu problemów. Ukierunkowanie życiowe człowieka jako jeden ze współwyznaczników stanów pesymizmu życiowego. Koncepcja ukierunkowania życia - mapa problemów. Doświadczalne wskaźniki ukierunkowania życiowego. Realność przeżyć zwanych "poczuciami". Specyficzne wykorzystanie Testu Zdań Niedokończonych w praktyce psychologicznej.

Książka

W koszyku

oceń

Czując : rozmowy o emocjach / Agnieszka Jucewicz ; ilustrował AROBAL - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2019 - 325, [3] strony : ilustracje kolorowe, 22 cm

Autor

Jucewicz Agnieszka (1976- ) Barbaro Bogdan (1949- ) Bloom Paul (1963- ) Chalimoniuk Ewa Depko Andrzej (1962- ) Dobroczyński Bartłomiej (1958- ) Golec Danuta Król-Kuczkowska Anna Milska-Wrzosińska Zofia Żechowski Cezary (1965- )

Forma i typ

Książki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Wdzięczność Miłość Zazdrość Zawiść Krzywda (psychologia) Wina (etyka) Lęk Gniew Radość Pokora Poczucie straty Współczucie Wstyd Nuda Namiętność Bliskie związki międzyludzkie Przyjemność Smutek

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Symbol UKD: 159.9

Ważne jest, żeby mieć taką przestrzeń w głowie, w której można myśleć o tym, co się czuje. Agnieszka Jucewicz – autorka bestsellerów „Żyj wystarczająco dobrze”, „Kochaj wystarczająco dobrze” i „Wybieraj wystarczająco dobrze” – w mądrych i poruszających rozmowach z wybitnymi znawcami ludzkiej psychiki – psychologami i psychoterapeutami: Bogdanem de Barbaro, Bartłomiejem Dobroczyńskim, Danutą Golec, Ewą Chalimoniuk, Zofią Milską-Wrzosińską, Anną Król-Kuczkowską, Paulem Bloomem, Cezarym Żechowskim oraz seksuologiem Andrzejem Depko bierze na warsztat emocje i stany: wdzięczność, miłość, zazdrość i zawiść, poczucie winy i krzywdy, lęk, złość, radość, pokorę, stratę, współczucie, wstyd, nudę, euforię, namiętność, bliskość, przyjemność i smutek.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Opatów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 28831 (1 egz.)

Staszów - wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 29441 (1 egz.)

Artykuł

W koszyku

oceń

Co mówią nam fantazje? / Beata Kuryk-Baluk. W: Charaktery : magazyn psychologiczny. - 2021-2022, nr 12-1, s. 106-109.

Autor

Kuryk-Baluk Beata

Forma i typ

Artykuły Publikacje fachowe

Odbiorca

Dorośli Seksuolodzy

Temat

Fantazje erotyczne Wstyd Życie seksualne

Gatunek

Artykuł problemowy Artykuł z czasopisma fachowego Artykuł z czasopisma psychologicznego

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Dokument nadrzędny: Charaktery

Artykuł z czasopisma "Charaktery".

Książka

W koszyku

oceń

Wstyd, złość i poczucie winy - dzwonki alarmowe : odczytywanie i transformacja trudnych uczuć z perspektywy porozumienia bez przemocy / Liv Larsson ; z języka angielskiego przełożyła Ksymena Klemińska. - Wydanie II. - Poznań : Fundacja Miejsce Ludzi : we współpracy z DU sp. z o.o., 2021. - 248, [1] strona : ilustracje, portrety ; 21 cm.

Autor

Larsson Liv (1964- )

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Poradniki i przewodniki

Temat

Gniew Komunikacja interpersonalna Poczucie winy Porozumienie bez przemocy Techniki samopomocy Wstyd

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Symbol UKD: 159.942 316.772

Bibliografia, filmografia na stronach 235-239.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 263362 (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

O wstydzie / Tomasz Maruszewski. W: Charaktery. - 2004, nr 2, s. 43.

Autor

Maruszewski Tomasz.

Temat

Wstyd

Dokument nadrzędny: Charaktery.

[Zanik emocji wstydu w polskim, współczesnym społeczeństwie]

Artykuł

W koszyku

oceń

Mężczyzna, seks i wstyd / Daniel Melerowicz. W: Charaktery : magazyn psychologiczny. - 2022, nr 10, s. 78-83.

Autor

Melerowicz Daniel

Forma i typ

Artykuły Publikacje fachowe

Odbiorca

Seksuolodzy

Temat

Mężczyzna Wstyd Samokrytycyzm Seksualność Życie seksualne

Gatunek

Artykuł problemowy Artykuł z czasopisma fachowego Artykuł z czasopisma psychologicznego

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Dokument nadrzędny: Charaktery

Artykuł z czasopisma "Charaktery".

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Tożsamość a niedostosowanie społeczne i doświadczanie wstydu w okresie wczesnego dorastania / Marta Molińska. W: Edukacja : studia, badania, innowacje. 0239-6858. 2014, nr 4, s. 62-70. - 2014.

Autor

Molińska Marta.

Temat

Niedostosowanie społeczne Uczniowie gimnazjów Wstyd

Symbol UKD: 373(045/046) 159.9(045/046) 316(045/046)

Dokument nadrzędny: Edukacja : studia, badania, innowacje.

Bibliogr.

Streszcz. ang.