Lęk przed lękiem : jak radzić sobie z agorafobią i atakami paniki

319378

Book

In basket

rate

Lęk przed lękiem : jak radzić sobie z agorafobią i atakami paniki / André Marchand, Andrée Letarte, Amélie Seidah ; przełożyła Joanna Tegnerowicz. - Wydanie I. - Warszawa : PWN, 2025. - 260 stron : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Author

Marchand André (1951- ) Autor Letarte Andrée (1961- ) Autor Seidah Amélie (1978- ) Autor Tegnerowicz Joanna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Agorafobia Autopsychoterapia Przezwyciężanie lęku Zaburzenie lękowe z napadami lęku Lęk Zaburzenia lękowe Osoby z zaburzeniami lękowymi Osoby z agorafobią Osoby z zaburzeniem lękowym z napadami lęku Pająki

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

Symbol UKD

616.89-008.44 615.851 159.942

Wielu z nas cierpi z powodu lęku. Lęku, który ogranicza naszą wolność, choć wydaje się nam zupełnie niezrozumiały. Mamy wrażenie, jakby lęk nas pochłaniał. Czujemy się przytłoczeni. W końcu sama myśl, że lęk może się pojawić, napawa nas lękiem. Niektórzy z nas boją się tak bardzo, że przestają wychodzić z domu. André Marchand, Andrée Letarte, Amélie Seidah – psycholodzy od wielu lat zajmujący się diagnostyką i leczeniem zaburzeń lękowych – pokazują, jak wyjść z błędnego koła lęku. Prezentują liczne strategie radzenia sobie z lękiem panicznym i agorafobią, pomagają oswoić się z odczuciami fizycznymi i sytuacjami, które budzą lęk, a także uczą, jak właściwie reagować w chwili napadu paniki.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Kielce - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 267390 (1 egz.)

Notes:

Tyt. równoległy: La peur d'avoir peur : guide de traitement du trouble panique et de l'agoraphobie, 2018

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach 257-260.

Target audience note

Dla specjalistów w ich praktyce klinicznej, jak i wszystkich osób zmagających się z agorafobią i atakami paniki.