Jak zachować sprawny umysł przez całe życie : proste ćwiczenia mózgu na każdy dzień. Cz. 2

Book

In basket

rate

Jak zachować sprawny umysł przez całe życie : proste ćwiczenia mózgu na każdy dzień. Cz. 2 / Dana Haralambie, Regina Rademächers. - Warszawa : Wydawnictwo Wiedza i Praktyka, 2017. - 124 strony : ilustracje, fotografie ; 28 cm.

Author

Haralambie Dana (1961- ). Autor. Rademächers Regina. Autor.

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Mózg Odżywianie Pamięć Trening umysłu Uczenie się

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD

353 159 612.82

Możesz na wiele sposobów wpłynąć na swój wiek. Pomogą Ci w tym nasze praktyczne ćwiczenia. Z książki dowiesz się m. in.: - jak funkcjonuje Twój mózg, co potrafi, a czego nie, - jak powstają problemy z pamięcią i jak można ich uniknąć, - jak możesz się skoncentrować, a nawet nauczyć się nowego języka, - jaki wpływ na Twoją pamięć ma codzienne odżywianie się, - jaki rodzaj ruchu czyni Twój umysł bardziej elastycznym - w jaki sposób można „zarazić” się radością, - co jest najważniejszym składnikiem, aby przez całe życie być aktywnym mentalnie na czym polega ciągły trening umysłu

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Pińczów - czytelnia

Copies are only available in the library: sygn. 29852 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Fit im Kopf ein Leben lang! : ganzheitliches Gehirntraining für jeden Tag, 2014.

General note

Na okładce: Stres, relaks, koncentracja jak ze spokojem podejść do codzienności. Nauka, język, logika pielęgnuj swoje talenty nawet w starszym wieku. Ćwiczenia logiczne baw się i miej satysfakcję z rozwiązywanych zadań. Ruch, sport, ciało zachowaj formę, zachowaj młodość.