SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka im. Gustawa Herlinga-Grudzińskiego w Kielcach

9 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

Sztuka skutecznego porozumiewania się / Matthew McKay, Martha Davis, Patrick Fanning ; przekł. Agata Błaż. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2004. - 309 s. ; 24 cm.

Autor

Davis Martha. Fanning Patrick. Błaż Agata. McKay Matthew.

Temat

Komunikacja społeczna.

Symbol UKD: 316.77

Bibliogr. s. 301-304.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Sandomierz - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 43153 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Kiedy Twoja złość krzywdzi dziecko : poradnik dla rodziców/ Matthew McKay, Patrick Fanning, Kim Paleg, Dana Landis ; przekład Dariusz Syska. - Podkowa Leśna : Wydawnictwo MiND, cop. 2013. - 196, [4] strony ; 20 cm.

Autor

McKay Matthew. Syska Dariusz.

Temat

Dziecko Wychowanie w rodzinie Rodzice Złość Poradniki dla rodziców

Symbol UKD: 159.922.7 37.018.1

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Busko Zdrój - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44043 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kiedy złość rani : jak uciszyć wewnętrzne burze? / Matthew McKay, Peter D. Rogers, Judith McKay ; przeł. z jęz. ang. Grażyna Chamielec. - Podkowa Leśna : MiND, cop. 2014. - 393 s. ; 21 cm.

Autor

McKay Matthew. Rogers Peter D. McKay Judith. Chamielec Grażyna.

Temat

Złość

Gatunek

Poradniki

Symbol UKD: 159.942

Bibliogr.

"Kiedy złość rani. Jak uciszyć wewnętrzne burze?" autorstwa Matthew McKaya, Petera D. Rogersa i Judith McKay jest poradnikiem skierowanym do osób, które mają problemy z kontrolowaniem swojego gniewu. Książka oferuje skuteczne narzędzia i techniki, dzięki którym czytelnicy nauczą się radzić sobie z wewnętrznymi burzami emocjonalnymi. W swojej książce autorzy skupiają się na złości jako jednej z najbardziej destrukcyjnych emocji. Według niego, kiedy złość nie jest kontrolowana, może prowadzić do poważnych konsekwencji, takich jak problemy z relacjami, napięcia mięśniowe, problemy z układem trawiennym i wiele innych. W książce "Kiedy złość rani. Jak uciszyć wewnętrzne burze?" zostały przedstawione praktyczne porady i strategie, które pomogą czytelnikom radzić sobie ze swoimi negatywnymi emocjami. Autorzy proponują wiele różnych technik, takich jak medytacja, wizualizacja, trening relaksacyjny i techniki oddechowe. Książka "Kiedy złość rani. Jak uciszyć wewnętrzne burze?" zawiera również liczne ćwiczenia, które pomagają czytelnikom zrozumieć, skąd pochodzi ich złość i jak ją kontrolować. Warto zaznaczyć, że książka "Kiedy złość rani. Jak uciszyć wewnętrzne burze?" jest napisana bardzo przystępnym językiem, dzięki czemu każdy będzie mógł zrozumieć przedstawione w niej koncepcje i zastosować je w praktyce. Jeśli szukasz więcej porad na temat radzenia sobie ze swoimi emocjami, polecamy również inne książki autorstwa Matthew McKaya, takie jak "Pokonaj lęk", "Depresja. Jak wygrać z ciemną stroną" czy też "Ucieczka od siebie. Jak przestać uciekać od trudnych emocji". Podsumowując, książka "Kiedy złość rani. Jak uciszyć wewnętrzne burze?" będzie cenną lekturą dla każdego, kto chce się nauczyć kontrolować swoje emocje i radzić sobie z trudnymi życiowymi sytuacjami. Polecamy ją szczególnie osobom, które często borykają się z problemem gniewu i szukają skutecznych metod jego redukcji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Starachowice - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 41104 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka skutecznego porozumiewania się / Matthew McKay, Martha Davis, Patrick Fanning ; przekład: Agata Błaż. - Wydanie trzecie w języku polskim. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2010. - 336 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

McKay Matthew. McKay Matthew (1948- ) Davis Martha (1947- ) Fanning Patrick Błaż Agata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kompetencje komunikacyjne Komunikacja interpersonalna Relacje międzyludzkie Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 316.772 316.47

Bibliografia na stronach 333-336.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Jędrzejów - czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. czyt.31 (43050) (1 egz.)

Końskie - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47543 (1 egz.)

Ostrowiec - czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50648 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Sztuka skutecznego porozumiewania się / Matthew McKay, Martha Davis, Patrick Fanning ; przekł. Agata Błaż. - Wyd. 2 w jęz. pol. - Gdańsk : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2005. - 309 s. : rys. ; 24 cm.

Autor

McKay Matthew. Błaż Agata. Davis Martha (1947- ). Fanning Patrick.

Temat

Komunikacja społeczna Stosunki interpersonalne

Symbol UKD: 316.77:316.47](083.1)

Bibliogr. s. 301-304.

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Końskie - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45663 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Sztuka skutecznego porozumiewania się / Matthew McKay, Martha Davis, Patrick Fanning ; przekł.Agata Błaż. - Gdańsk : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2001 - 309,1 s. : rys. ; 24 cm

Autor

McKay Matthew Davis Martha Fanning Patrick Błaż Agata

Temat

Stosunki interpersonalne Komunikacja społeczna

Bibliogr.s.301-304

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 232153 (1 egz.)

Kielce - Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 232152/czyt.316 (1 egz.)

Staszów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 23380 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka skutecznego porozumiewania się / Matthew McKay, Martha Davis, Patrick Fanning. -. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2001.

Autor

McKay Matthew. Davis Martha. Fanning Patrick.

Temat

Komunikacja interpersonalna. Słuchanie Ekspresja. Otwartość. Język ciała. Parajęzyk Metakomunikacja. Ukryte programy (psychologia). Analiza transakcyjna. Asertywność Negocjacje Komunikacja interpersonalna w rodzinie Wpływ społeczny. Komunikacja interpersonalna w grupie Przemawianie Wywiad

Bibliogr.

[Teoria i praktyka porozumiewania si© międzyludzkiego, m.in. w grupie, rodzinie. Sztuka rozmawiania o seksie. Umiejętności podstawowe (sztuka słuchania, odsanianie si©, ekspresja). Umiejętności na poziomie zaawansowanym (język ciała, parajęzyk i metakomunikaty, ukryte programy, analiza transakcyjna). Sztuka radzenia sobie w sytuacjach towarzyskich. Trening asertywności. Sztuka komunikowania się w sytuacjach towarzyskich. Umiejętność wywierania wpływu na ludzi (małe grupy, przemawianie na forum publicznym, rozmowa-wywiad).]

Brak okładki

Książka

W koszyku

Sztuka skutecznego porozumiewania się : praca, rodzina, zabawa / Martha Davis, Patrick Fanning, Matthew McKay ; przkł. Agata Błaż. - Wyd. 3 w jęz. pol. - Gdańsk: Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2007. - 336 s. : il. ; 25 cm.

Autor

McKay Matthew Davis Martha (1947- ) Fanning Patrick. Błaż Agata.

Temat

Komunikacja społeczna Stosunki interpersonalne

Symbol UKD: 316.77:316.47](083.1)

Tyt. oryg.: "Messages : the communication skills book" 1995.

Kolejność aut. jak w wyd. oryg.: Matthew McKay, Martha Davis, Patrick Fanning.

Bibliogr.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Busko zdrój - czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. S/1890 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wybrakowani, bezwartościowi, wadliwi : zmień autodestrukcyjne przekonania dzięki technikom terapii schematów oraz ACT / Matthew McKay, Michael Jason Greenberg, Patrick Fanning ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2022. - 196 stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

McKay Matthew. Fanning Patrick. Greenberg Michael Jason. Sawicka-Chrapkowicz Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autodestruktywność Depresja psychiczna Poczucie własnej wartości Psychoterapia Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Terapia schematów Tolerancja dystresu Trzecia fala CBT Zaburzenia nerwicowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Rozwój osobisty

Symbol UKD: 615.851 159.9

Tytuł oryginału: The ACT workbook for depression and shame: overcome thoughts of defectiveness and increase well-being using acceptance and commitment therapy.

Bibliografia na stronach 195-196.

Autorzy - odwołując się do zasad terapii schematów oraz terapii akceptacji i zaangażowania - proponują sprawdzone metody leczenia ran z dzieciństwa, przeformułowania własnej historii i zwrócenia się ku własnym wartościom i celom. Pomogą ci odkryć, co ma dla ciebie największe znaczenie, i to będzie cię motywować do zmiany. Nauczysz się uwalniać z pułapek myślowych, które sprawiają, że przytłacza cię przygnębienie, poczucie beznadziei i zablokowania. Poznasz sposoby rozwijania elastyczności psychologicznej oraz uwalniania się od ograniczających cię przekonań i niezdrowych stylów radzenia sobie. Spojrzysz na siebie z życzliwością i współczuciem, co stanowi doskonałe antidotum na nadmierny samokrytycyzm.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 33475 (1 egz.)

Starachowice - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 42779 (1 egz.)