315070
Book
In basket
ADHD : odkryj swoją supermoc : od chaosu do kreatywności : praktyczne ćwiczenia, które pomogą ci zaakceptować siebie i skutecznie wykorzystać swoje mocne cechy / Meredith Carder ; [tłumaczenie: Sylwia Gil]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2025. - 243, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.
Author
Carder Meredith Autor Gil Sylwia Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Osoby z ADHD Psychofizjologia Samopoznanie Zachowanie Zdolności Zespół ADHD
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie Psychologia Rozwój osobisty
Symbol UKD
159.9-056.49
Książka Meredith Carder to praktyczny przewodnik po świecie ADHD u dorosłych, który łączy rozwój osobisty z najnowszymi odkryciami neuronauki. Dzięki metodom opartym na neuroplastyczności dowiesz się, jak ćwiczyć mózg, skutecznie redukować stres i lepiej rozumieć objawy ADHD. Poznasz techniki wspierające terapię ADHD i sposoby na lepsze zarządzanie emocjami, które pomogą w poprawie koncentracji i organizacji. Książka pokazuje, jak żyć z ADHD, aby jego unikalne aspekty stały się źródłem siły w codziennych wyzwaniach, i w pełni wykorzystać potencjał swojego umysłu.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Kielce - Wypożyczalnia
Brak informacji o dostępności: sygn. 267242 (1 egz.)
Końskie - wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 50679 (1 egz.)
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again