Kobieta zrelaksowana : odzyskaj spokój i zacznij żyć

320921

Książka

W koszyku

oceń

Kobieta zrelaksowana : odzyskaj spokój i zacznij żyć / Nicola Jane Hobbs ; przełożyła Agata Sadza. - Wydanie I. - Warszawa : PWN, 2026. - 327, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Hobbs Nicola Jane Autor Sadza Agata Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Kobieta Odpoczynek Radzenie sobie ze stresem Rozwój osobowości Samoopieka Samorealizacja Stres Techniki relaksacyjne Zmęczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD

613.86 613.7 159.923.2 159.944.4 159.922.1-055.2

Książka "Kobieta zrelaksowana" autorstwa Nicoli Jane Hobbs to praktyczny poradnik skierowany do kobiet, które pragną odzyskać spokój, równowagę i radość życia. Autorka przedstawia techniki relaksacyjne, strategie radzenia sobie ze stresem oraz sposoby na poprawę samopoczucia i zdrowia psychicznego. Dzięki prostym ćwiczeniom i inspirującym wskazówkom, czytelniczki mogą nauczyć się, jak dbać o siebie, rozwijać swoją osobowość i osiągać harmonię w codziennym życiu. Wygenerowano z zastosowaniem sztucznej inteligencji

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34283 (1 egz.)

Staszów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 30191 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Relaxed woman : reclaim rest and live an empowered, joy-filled life, 2025

Uwaga ogólna

Tytuł oryginału: The relaxed woman : reclaim rest and live an empowered, joy-filled life.

Adnotacja wyjaśniająca lub analiza wskazująca

Streszczenie: Książka "Kobieta zrelaksowana" autorstwa Nicoli Jane Hobbs to praktyczny poradnik skierowany do kobiet, które pragną odzyskać spokój, równowagę i radość życia. Autorka przedstawia techniki relaksacyjne, strategie radzenia sobie ze stresem oraz sposoby na poprawę samopoczucia i zdrowia psychicznego. Dzięki prostym ćwiczeniom i inspirującym wskazówkom, czytelniczki mogą nauczyć się, jak dbać o siebie, rozwijać swoją osobowość i osiągać harmonię w codziennym życiu. Wygenerowano z zastosowaniem sztucznej inteligencji