Poradnik praktyczny
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(1)
Forma i typ
Audiobooki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
Placówka
Sandomierz - Multimedialny
(1)
Autor
Jakubik-Hajdukiewicz Joanna
(1)
Schimscheiner Lena. (1991- )
(1)
Rok wydania
2010 - 2019
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Aktywność fizyczna
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Techniki relaksacyjne
(1)
Gatunek
Powieść polska
(4409)
Podręczniki akademickie
(4188)
Podręcznik
(3909)
Poezja polska
(3738)
Bibliografia
(3564)
Poradnik praktyczny
(-)
Pokaż więcej ...
Wydawnictwa popularne
(2985)
Artykuł z czasopisma
(2634)
Literatura polska
(2475)
Podręczniki
(2404)
Opracowanie
(2388)
Powieść
(2211)
Biografie
(2208)
Materiały pomocnicze
(2035)
Pamiętniki polskie
(1982)
Artykuł z czasopisma fachowego
(1828)
Poradnik
(1801)
Opowiadanie polskie
(1691)
Ćwiczenia i zadania
(1677)
Praca zbiorowa
(1567)
Antologie
(1542)
Dokumenty dźwiękowe
(1535)
Publicystyka polska
(1238)
Materiały konferencyjne
(1236)
Podręczniki dla szkół zawodowych
(1234)
Artykuł z czasopisma psychologicznego
(1230)
Monografia
(1211)
Artykuł z czasopisma pedagogicznego
(1163)
Biografia
(1122)
Artykuł problemowy
(1101)
Film fabularny
(1098)
Poradniki
(1086)
Powieść rosyjska
(1077)
Powieść młodzieżowa polska
(955)
Opowiadania i nowele
(954)
Powieść obyczajowa
(864)
Literatura
(859)
Albumy
(776)
Źródła historyczne
(775)
Przewodniki turystyczne
(700)
Dramat polski
(695)
Pieśń i piosenka
(671)
Podręczniki dla szkół średnich
(652)
Film edukacyjny
(632)
Antologia
(626)
Powieść angielska
(624)
Literatura rosyjska
(611)
Powieść francuska
(598)
Czasopismo polskie
(571)
Kryminał
(556)
Powieść amerykańska
(544)
Wiersze
(518)
Pamiętniki i wspomnienia
(515)
Dokumenty audiowizualne
(512)
Opowiadanie rosyjskie
(510)
Encyklopedie
(505)
Poradniki dla nauczycieli
(501)
Poezja rosyjska
(496)
Muzyka rozrywkowa
(495)
Dramat filmowy
(476)
Podręczniki dla szkół podstawowych
(468)
Dane statystyczne
(453)
Wywiad dziennikarski
(447)
Literatura młodzieżowa polska
(429)
Ćwiczenia i zadania dla szkół wyższych
(424)
Film polski
(415)
Scenariusz zajęć
(407)
Powieść niemiecka
(404)
Publikacja bogato ilustrowana
(398)
Informatory
(392)
Płyty gramofonowe
(382)
Scenariusze zajęć dla szkół podstawowych
(373)
Thriller
(373)
Adaptacja filmowa
(363)
Recenzje
(347)
Powieść historyczna
(338)
Raport z badań
(329)
Materiały pomocnicze dla szkół
(315)
Ćwiczenia i zadania dla szkół średnich
(303)
Muzyka poważna
(301)
Fotografia polska
(300)
Film dokumentalny
(296)
Reportaż polski
(296)
Programy nauczania dla szkół zawodowych
(285)
Scenariusze zajęć dla przedszkoli
(280)
Publicystyka
(273)
Literatura dziecięca polska
(272)
Satyra polska
(270)
Reportaż
(266)
Scenariusze zajęć do nauczania początkowego
(265)
Słowniki polskie
(264)
Czasopismo naukowe
(261)
Ćwiczenia i zadania dla szkół podstawowych
(258)
Encyklopedia
(252)
Listy polskie
(252)
Recenzja
(250)
Scenariusze zajęć dla gimnazjów
(248)
Malarstwo polskie
(244)
Szkice literackie polskie
(243)
Opowiadanie dziecięce polskie
(238)
Literatura podróżnicza polska
(235)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(1)
Rozwój osobisty
(1)
1 wynik Filtruj
Audiobook
CD
W koszyku
Relaksacja / Joanna Jakubik-Hajdukiewicz, czyta Lena Schimscheiner. - [Piaseczno] : Wydawnictwo KOS, 2019. - 1 płyta CD (2 godz. 28 min) : digital, stereo. ; 12 cm.
(Audiobook)
Autor
Jakubik-Hajdukiewicz Joanna. Schimscheiner Lena. (1991- ).
Forma i typ
Audiobooki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Radzenie sobie ze stresem Techniki relaksacyjne
Gatunek
Poradnik praktyczny Audiobooki Dokumenty dźwiękowe Książka mówiona
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty Medycyna i zdrowie
Symbol UKD: 613.86 : 613.7 ] (086.7) 613.7 (086.7) (086.7)
Opis i dane dotyczące sprzętu zaczerpnięto z etykiety i płyty.
Rok wydania za BN.
Czas trwania 2 godziny 28 minut
Autorka przedstawia konkretne narzędzia do zmiany, do poprawy samopoczucia, budowania lepszej jakości życia. Lepiej, czyli jak? Dbamy o ciało poprzez ruch, ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i regenerujące. Porządkujemy umysł - unikamy destrukcyjnych myśli, pielęgnujemy te pozytywne. Harmonizujemy emocje - poprzez wyrażanie ich oraz pracę z oddechem. W ten sposób zbliżamy się do dobrostanu, czyli stanu, w którym czujemy się dobrze, korzystając z narzędzi, technik, opisanych w niniejszym audiobooku.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Sandomierz - Multimedialny
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CD 426 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej