SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka im. Gustawa Herlinga-Grudzińskiego w Kielcach

34 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Dieta DASH : sposób na nadciśnienie / Beata Woźniak. - Warszawa : Buchmann, 2018. - 158, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Woźniak Beata (nauki medyczne).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Nadciśnienie tętnicze Zdrowe żywienie

Gatunek

Poradnik Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Symbol UKD: 613.2:641.55/.56

Od lat zajmuje na pierwszych miejscach w rankingach diet, bo Dieta DASH to nie tylko odżywianie, to również terapia pozwalająca skutecznie obniżyć ciśnienie tętnicze i ważny element profilaktyki chorób związanych z nadciśnieniem. Jest skuteczna, zdrowa i zrównoważona. Oprócz ograniczenia spożycia soli wystarczy zmienić dotychczasowy sposób odżywiania, opierając się na kilku prostych założeniach. Sekretem tego programu żywieniowego nie są bowiem kalorie czy odpowiednie połączenia składników, lecz konkretne produkty, które przyczyniają się do uregulowania ciśnienia. W tej książce kucharskiej przedstawiono sprawdzone przepisy na pyszne potrawy DASH, opierające się na składnikach takich jak: pełne ziarno, nabiał, warzywa i owoce, ryby i chude mięso, strączki, nasiona i orzechy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 32690 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Filozofia : zagadnienia, pojęcia, terminy / oprac. Michał Zieliński. - Warszawa : Buchmann, 2006. - 211 s. ; 21 cm.

Autor

Zieliński Michał (religia).

Temat

Filozofia

Bibliogr. s. 211.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ostrowiec - czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49590 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Gramatyka języka niemieckiego / [oprac. Wydawnictwo Buchman]. - Warszawa : Buchmann, cop. 2004. - 100 s. ; 21 cm.

Forma i typ

Książki

Temat

Język niemiecki

Gatunek

Podręczniki

Symbol UKD: 811.112.2'36

Na okł.: Rzeczowniki, zaimki, przyimki, przymiotniki, przysłówki, czasowniki, negacja w języku niemieckim.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 249293

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Basse Monika von

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Język niemiecki Gramatyka Deklinacja (językoznawstwo) Uczenie się języków obcych Języki obce Język niemiecki (przedmiot szkolny)

Gatunek

Podręcznik Kompendia i repetytoria

Dziedzina i ujęcie

Językoznawstwo

Symbol UKD: 811.112.2'36

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 264513 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Język angielski : korepetycje : poziom podstawowy Maria Birkenmajer, Elżbieta Mańko - Warszawa : "Buchmann", cop. 2004 - 159, [1] s. : il., rys., tab. ; 21 cm

Autor

Birkenmajer Maria Mańko Elżbieta

Temat

Język angielski

Symbol UKD: 811.111'36(076)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Multimedialny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 243818 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pierwsza dama / David Baldacci ; przeł. Zbigniew Kościuk. - Warszawa : Wydawnictwo Buchmann, 2011. - 462 s. ; 21 cm.

(Fabryka Sensacji)

Autor

Baldacci David G. Kościuk Zbigniew.

Gatunek

Powieść amerykańska

Symbol UKD: 821.111(73)-3

Tyt. oryg.: The First Family.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Starachowice - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 41123 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Dyktanda z zasadami pisowni i interpunkcji / red. Agnieszka Bernacka - Warszawa: BUCHMANN Sp. z o.o., 2005 - 91 s.; 21 cm

Autor

Bernacka Agnieszka.

Temat

Pisownia Interpunkcja

Symbol UKD: 811.162.1'35'374:372.881.111.22

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Starachowice - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38018 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta w chorobie nowotworowej : wszystko, co trzeba wiedzieć o żywieniu w trakcie leczenia onkologicznego / Aleksandra Kapała. - Wydanie drugie. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, copyright 2018. - 221, [3] strony : fotografie ; 24 cm.

Autor

Kapała Aleksandra (onkolog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Chorzy

Temat

Chorzy na nowotwory Dieta

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 641.563 616-006

Bibliografia na stronie [223].

Smaczne dania, ładnie podane posiłki, proste składniki – tego potrzebuje pacjent zmagający się z jedną z najbardziej przewrotnych i indywidualnych chorób, jaką jest nowotwór. I taka dieta jest możliwa. Autorka jest specjalistką onkologii klinicznej, zajmującą się m.in. zagadnieniami związanymi z żywieniem. Proponuje łatwe w przygotowaniu, cieszące oko dania, które uwzględniają wiele dolegliwości, jakie na co dzień trapią chorego. Chodzi o to, by dostarczać organizmowi wiele potrzebnych składników, przełamać niechęć, apatię i ból. Książka w rzeczowy, usystematyzowany sposób daje ogólne wskazania co do tego, czym się kierować, dobierając produkty do posiłków. Nie ma jednego złotego środka działającego uzdrawiająco, ale zbilansowana, dopasowana do potrzeb dieta wspiera leczenie i bardzo pomaga znosić dolegliwości wywołane chorobą.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 33136 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Akademia wychowania : dowiedz się, jak pokonać wszystkie problemy wychowawcze i zapewnić dziecku właściwy rozwój / Michał Kędzierski. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, copyright 2018. - 255, [1] strona ; 19 cm.

Autor

Kędzierski Michał (1988- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dziecko Wychowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Symbol UKD: 37.018.1 159.9-055.5

Bibliografia na stronie [256].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Opatów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 28227 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Mann Traci. Trzcińska-Hildebrandt Agata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowy styl życia Dietetyka Odchudzanie Obraz własnego ciała

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Symbol UKD: 613.2 159.92

Kto z nas choć raz nie był na diecie? I kto z nas nie poniósł na tym polu choć jednej klęski… Mimo kolejnych diet-cud, pobudzających metabolizm suplementów, detoksów i fejsbukowych grup wsparcia. Profesor Traci Mann mówi wprost: diety nie działają. I nigdy nie będą działać, choćbyśmy byli mistrzami samokontroli! Odwołując się do wyników licznych badań z ostatniego dwudziestolecia, Mann rozkłada na części pierwsze mechanizmy, na których opierają się diety – i przez które nie działają. Bierze też pod lupę wszystkie bolączki, które świetnie zna każdy, kto kiedykolwiek próbował się odchudzać: słabą wolę, podjadanie, efekt jo-jo i wiele innych. I mówi: nie musisz mieć wyrzutów sumienia, że ci nie wyszło. Z własnym mózgiem nie wygrasz. Ale możesz go sprytnie wykorzystać! Profesor Mann przedstawia bowiem także dwanaście prostych strategii – od wymiany naczyń po wymianę zwyczajów – dzięki którym można trwale zmienić styl życia na lepszy (i zdrowszy). Bez wyrzeczeń, poczucia winy i nerwowego liczenia kalorii. Traci Mann jest profesorem psychologii społecznej i zdrowotnej na Uniwersytecie w Minnesocie. Jej badania mają na celu zidentyfikowanie i zrozumienie zachowań związanych ze zwyczajami żywieniowymi i wizerunkiem ciała oraz procesem samokontroli podczas zmian zachowań zdrowotnych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32342 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

I po krzyku! : jak rozmawiać z dzieckiem bez podnoszenia głosu / Sheila McCraith ; [tł. Justyna Rudnik]. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, cop. 2015. - 208 s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

McCraith Sheila. Rudnik Justyna.

Forma i typ

Książki

Temat

Dziecko Rodzice Rozmowa Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradniki dla rodziców.

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Symbol UKD: 159.9-055.5 159.922.7 316.47 37.018.1

Na okł. podtyt.: wychowanie bez porażek, czyli Jak Pomarańczowy Nosorożec zmienił moje życie : trzydziestodniowy kurs dla nerwowych rodziców.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 257867 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tata kontra dziecko : przewodnik po meandrach rodzicielstwa / Doug Moe ; przełożyła Ewa Weydmann ; ilustracje Jordan Awan. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2019. - 191, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Moe Doug. Weydmann Ewa Awan Jordan (1984- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje dydaktyczne

Temat

Dzieci Higiena Ojcostwo Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Symbol UKD: 159.9-055.52-055.1

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 260616 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Słownik francusko-polski, polsko-francuski+ rozmówki+gramatyka/ [zespół red. Marcin Klik et al.]. - Warszawa : BUCHMANN Sp. z o.o., 2007. - 777 s. ; 22 cm.

Temat

Język francuski Język polski

Symbol UKD: 811.133.1:811.162.1]'374

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Sandomierz - czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 45498 (1 egz.)

E-book

W koszyku

Polscy święci i błogosławieni / Ewa Czerwińska. - Buchmann ; IBUK Libra, 2013. - 499 s.

Autor

Czerwińska Ewa.

Forma i typ

E-booki

Za podstawę przyjęto wykaz polskich świętych i błogosławionych opublikowany na stronie internetowej Katolickiej Agencji Informacyjnej w 2009 roku, uzupełniony o osoby wyniesione na ołtarze po tej dacie. W ten sposób książka obejmuje 32 osoby kanonizowane i 228 osób beatyfikowanych, czyli łącznie 260 postaci, przedstawionych w porządku chronologicznym, od św. Wojciecha po Jana Pawła II.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści

E-book

W koszyku

Fiedler. Wielkie Biografie / Katarzyna Fiołka. - Buchmann ; IBUK Libra, 2011. - 130 s.

Autor

Fiołka Katarzyna.

Forma i typ

E-booki

Kolejna książka z poczytnego cyklu "Wielkie biografie". Przedstawia sylwetkę i burzliwe koleje życia polskiego prozaika, reportażysty, przyrodnika i podróżnika, porucznika Wojska Polskiego.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści

E-book

W koszyku

Hitler. Wielkie Biografie / Katarzyna Fiołka. - Buchmann ; IBUK Libra, 2010. - 213 s.

Autor

Fiołka Katarzyna.

Forma i typ

E-booki

Hitler odcisnął krwawe piętno na historii XX wieku. Przyczynił się do śmierci milionów istnień ludzkich. A jednak, w latach swej chwały, uważany był za zbawiciela narodu niemieckiego. Uwielbiany jako wódz i kanclerz, oddziaływał z niezwykłą siłą na tłumy, które zagrzewał do najbardziej szalonych i krwawych idei.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści

E-book

W koszyku

Piłsudski. Wielkie Biografie / Katarzyna Fiołka. - Buchmann ; IBUK Libra, 2010. - 142 s.

Autor

Fiołka Katarzyna.

Forma i typ

E-booki

Postać Piłsudskiego już za życia była owiana legendą. Mimo że aktualnie jego działalność, szczególnie po roku 1926, jest oceniana niejednoznacznie, to dla wielu współcześnie żyjących Polaków pozostaje symbolem odrodzenia wolnej Polski po 123 latach niewoli.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści

E-book

W koszyku

ZaSYPAny. Życie na zakręcie / Paweł Hochstim, Żelisław Żyżyński, Igor Sypniewski. - Buchmann ; IBUK Libra, 2014. - 227 s.

Autor

Hochstim Paweł. Żyżyński Żelisław. Sypniewski Igor.

Forma i typ

E-booki

„Nie pijesz – nie grasz. Pijesz – może zagrasz” – usłyszał wchodząc jako 17-latek do szatni pierwszej drużyny Łódzkiego Klubu Sportowego. Uznał wtedy, że ma duże szanse na karierę, bo przecież o jego talencie już wtedy zaczynały krążyć legendy, a pić zaczął w wieku 9 lat… Igor Sypniewski miał w życiu wszystko. Grał na wielkich stadionach, gdzie zachwycał setki tysięcy kibiców. Teraz nie ma nic. Ta książka to podróż po pięknych europejskich stadionach, ale także próba dotarcia do skrywanych wcześniej głęboko tajemnic. Sypniewski zmarnował swój talent, a teraz dopuszcza do mrocznych zakamarków swojej duszy wszystkich tych, którzy chcą zrozumieć, jak to się stało.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści

E-book

W koszyku

Kowal. Prawdziwa historia / Wojciech Kowalczyk, Krzysztof Stanowski. - Buchmann ; IBUK Libra, 2012. - 295 s.

Autor

Kowalczyk Wojciech. Stanowski Krzysztof.

Forma i typ

E-booki

Barwna autobiografia jednej z największych legend polskiego futbolu - Wojciecha Kowalczyka - piłkarza Legii i hiszpańskiego Betisu, zawodnika srebrnej jedenastki Janusza Wójcika. Kowalczyk z niespotykaną szczerością przedstawia swoją historię, blaski i cienie polskiego futbolu. Piłka nożna w tej książce jest w sumie pretekstem do pytania: co jest w życiu najważniejsze? - i z pośród kilku odpowiedzi, które daje Kowal futbol wcale nie jest na pierwszym miejscu. Książka mówi tyle o życiu piłkarza, co głośna Futbolowa gorączka Nicka Hornby'ego o życiu kibica.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści

E-book

W koszyku

Wszystko w naszych rękach / Piotr Wesołowski. - Buchmann ; IBUK Libra, 2016. - 93 s.

Autor

Wesołowski Piotr.

Forma i typ

E-booki

Pozycja obowiązkowa dla wszystkich kibiców na Mistrzostwa Europy w Piłce Ręcznej 2016! Reprezentacja Polski dopiero co zdobyła brązowy medal w mistrzostwach świata, i szykuje się do kolejnego triumfu. Michael Biegler, niemiecki trener polskich szczypiornistów właśnie wybiera skład drużyny na zawody. W drugiej połowie stycznie 2016 w Polsce odbędą się mistrzostwa w piłce ręcznej. Fascynująca książka o historii piłki ręcznej w Polsce, sylwetki zawodników, najważniejsze wydarzenia i sukcesy, statystyki i rozważania o przyszłości tego sportu.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści