SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka im. Gustawa Herlinga-Grudzińskiego w Kielcach

65 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Utracone mikroby : brakujące ogniwo zdrowia i gorzka prawda o nadużywaniu antybiotyków / Martin J. Blaser ; przekł. Magdalena Golachowska. - Łódź : Galaktyka, cop. 2016. - 319 s. ; 21 cm.

Autor

Blaser Martin J. Golachowska Magdalena.

Temat

Antybiotyki Bakterie Lekooporność

Symbol UKD: 615.33 579.8 616-02

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 257417 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wygraj z Alzheimerem : pierwszy skuteczny program w profilaktyce i leczeniu zaburzeń funkcji poznawczych / Dale E. Bredesen ; przekład Katarzyna Babicz. - Łódź : Galaktyka, 2018. - 316, [1] s. : il. ; 23 cm.

Autor

Bredesen Dale E.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroba Alzheimera Analiza lekarska Diagnostyka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 616.83 615-07

Indeks.

"Wygraj z Alzheimerem..." to mistrzowsko napisany, rzetelny, a przede wszystkim niosący nadzieję przewodnik dla pacjentów, przedstawiający skuteczne rozwiązania w profilaktyce i leczeniu choroby Alzheimera, także u osób obciążonych genetycznie. Dale E. Bredesen przedstawia eksperymentalny program ReCODE i udowadnia, że chorobie Alzheimera i postępującemu otępieniu da się nie tylko zapobiec, ale również, w wielu przypadkach, cofnąć proces degeneracyjny. Szczegółowo wyjaśnia wszystkie mechanizmy choroby i proponuje nowy plan leczenia. Pokazuje, że wbrew obiegowej opinii, choroba Alzheimera nie jest jednym schorzeniem, a zespołem kilku. Za każdym z nich stoi inny mechanizm, który objawia się w różny sposób i w różnym wieku, prowadząc do zanikania pewnych obszarów mózgu. Kluczem do poprawy stanu zdrowia jest według Bredesena przywrócenie równowagi w organizmie poprzez zmianę stylu życia. Z lektury książki dowiesz się, jak poprawić zdrowie mózgu oraz sprawność umysłową, będziesz także wiedział, jakie produkty spożywcze i nawyki żywieniowe mogą przyczyniać się do rozwoju objawów alzheimera. Zobaczysz na rycinach jak wygląda mózg osoby dotkniętej chorobą. Poznasz także tajemniczy gen ApoE4 oraz 36 czynników, które wpływają na postęp choroby. Według wielu pacjentów eksperymentalny program Bredesena dosłownie odwrócił u nich bieg choroby i pozwolił im na normalne życie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pińczów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 30281 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niebieskie Strefy w praktyce : jedz i żyj jak najzdrowsi ludzie świata / Dan Buettner ; przekł. Jacek Żuławnik. - Łódź : Galaktyka, cop. 2016. - 339 s. ; 24 cm.

Autor

Buettner Dan (1960- ). Żuławnik Jacek.

Temat

Odżywianie Długowieczność

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradniki

Symbol UKD: 613.2 641.55/.56(083.12)

Tyt. oryg.: The blue zones solution. Eating and living like the world's healthiest people, cop. 2015.

Bibliogr. Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31943 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowoczesne zasady odżywiania : przełomowe badanie wpływu żywienia na zdrowie / T. Colin Campbell, Thomas M. Campbell II ; przekład Marta Paciorkowska. - Wyd. 1, dodr. - Łódź : Galaktyka, 2015. - 379, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Campbell T. Colin (1934- ). Campbell Thomas M. Paciorkowska Marta.

Temat

Dietetyka Odżywianie

Symbol UKD: 613.2 615.874 616-008.9

Tyt. oryg.: The China study.

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32164 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowoczesne zasady odżywiania : przełomowe badanie wpływu żywienia na zdrowie / T. Colin Campbell, Thomas M. Campbell II ; przekład: Marta Paciorkowska, Jerzy Bokłażec. - Wydanie 2 rozszerzone i uaktualnione. - Łódź : Galaktyka, copyright 2017. - 443 strony : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Campbell T. Colin (1934- ). Campbell Thomas M. Paciorkowska Marta. Bokłażec Jerzy.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Choroby cywilizacyjne Odżywianie Zdrowe żywienie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 613.2

Tytuł oryginału: "The china study" 2016.

Indeks.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pińczów - czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 29874 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czarodzieje mogą wszystko : traktat o świecie czarów : ...by przenosić cudowny świat naszych marzeń do rzeczywistości... / Dariusz Chwiejczak ; ilustrował Dariusz Twardoch. - Wydanie 2. dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2017. - 184 strony, [20] stron tablic : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Chwiejczak Dariusz. Twardoch Dariusz.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Nastolatki Magia Uczniowie Osobowość Charakter

Gatunek

Powieść Fantastyka

Symbol UKD: 821.162.1-93

Jest to historia nastolatki, która dzięki pozytywnym myślom i konsekwentnej pracy, będąc zwykłym dzieckiem stała się czarodziejem. Jest to opowieść o kształtowaniu charakteru, odwadze podejmowania decyzji i konsekwencji w ich realizacji.[lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32673 (1 egz.)

Sandomierz - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50944 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Clear James Cieślak Piotr

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nawyki Sukces Zachowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.923.2

Indeks.

Atomowe nawyki to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier. „Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przeze mnie założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Moim zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być ci znane, jestem przekonany, iż szczegóły – oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania – wskażą ci nowe podejście do nawyków.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Sandomierz - wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 52309 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak rozmawiać z psem : doskonalenie sztuki porozumiewania się / Stanley Coren ; [przekł. z j. ang. Anna Redlicka]. - Łódź : Galaktyka, cop. 2004. - 286 s. : rys. ; 21 cm.

Autor

Coren Stanley. Redlicka Anna.

Temat

Pies domowy

Symbol UKD: 636.7.045.088(02.025.2)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Sandomierz - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 43544 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lwów : legenda zawsze wierna / Ryszard Jan Czarnowski. - Łódź : Galaktyka, cop. 2010. - 462, [1] s. : il. ; 25 cm.

Autor

Czarnowski Ryszard Jan

Temat

Lwów (Ukraina)

Symbol UKD: 94(477)

Bibliogr. s. 459-461. Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Starachowice - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39861 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ukryta przewaga : trening mięśni głębokich / Tom Danielson i Allison Westfahl ; przekł. Paweł Kaczmarek. - Łódź : Galaktyka, 2015. - 218 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Danielson Tom (1978- ). Westfahl Allison. Kaczmarek Paweł.

Temat

Ćwiczenia siłowe

Gatunek

Poradniki

Symbol UKD: 796.41

Bibliogr. Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 255905 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pies, który kochał zbyt mocno : opowieści i porady z dziedziny psychologii psa / Nicholas Dodman ; [przekł. z jęz. ang. Anna Redlicka]. - Wyd. 2, dodr. - Łódź : Galaktyka, 2015. - 232, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Dodman Nicholas H. Redlicka Anna.

Temat

Psy

Gatunek

Poradniki

Symbol UKD: 636.7.045 599.742.13-151

Tyt. oryg.: The dog who loved too much, 1996.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 256167 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Duckworth Angela (1970- ) Cieślak Piotr.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Osobowość Sukces Zdolności

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Bibliografia na stronach 289-290. Indeks.

Upór jest tym, co prowadzi nas do sukcesu : zawodowego czy osobistego.

Amerykańska psycholog Angela Duckworth pokazuje rodzicom, studentom, pedagogom, sportowcom i ludziom biznesu – zarówno doświadczonym, jak i tym świeżo upieczonym – że tajemnicą wyjątkowych osiągnięć nie jest wyłącznie talent oraz łut szczęścia, ale szczególne połączenie pasji i wytrwałości, które autorka nazywa „uporem”.

Dzięki tej książce poznasz odpowiedzi na następujące pytania: Dlaczego wszelkie wysiłki wkładane w realizację celu liczą się dwukrotnie? Jak można nauczyć się uporu, bez względu na iloraz inteligencji lub okoliczności? Co rozbudza życiowe pasje? Jak dużą część skutecznego postępowania stanowi cierpienie, a jak dużą euforia? Co jest lepsze dla dziecka: pobłażliwość czy wysokie standardy? Na czym polega magia Reguły Trudnych Spraw?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32608 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fenomen poranka : jak zmienić swoje życie / Hal Elrod ; przekład Beata Otocka. - Wydanie I, dodruk XII. - Łódź : Galaktyka, 2021. - [6], 175, [1] strona ; 24 cm.

Autor

Elrod Hal (1979- ). Otocka Beata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samopoznanie Samorealizacja Sukces

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.923

Tytuł oryginału: The miracle morning.

Autor książki, mówca motywacyjny, doradza czytelnikom, jak zmienić swój sposób wstawania dzięki prostym technikom, które uczynią poranki bardziej zorganizowanymi i owocnymi. Jego zdaniem udane początki dnia są kluczem do szczęśliwszego, pełnego sukcesów życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33507 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Gałęcka Mirosława.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Temat

Higiena Medycyna Odporność Zdrowie fizyczne Wpływ na zdrowie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 616-008

Bibliografia na stronach 179-181. Indeks.

To książka dla wszystkich, którzy zadają sobie pytanie: dlaczego zachorowałem? Dlaczego znowu choruję? Dlaczego jestem ciągle przeziębiony? Dzięki tej książce się dowiesz, czym jest odporność i jak się kształtuje od chwili poczęcia do późnej starości; co warto zbadać i przedyskutować z lekarzem prowadzącym, aby uniknąć poważnych konsekwencji w postaci nawracających infekcji. Metod na poprawę funkcjonowania układu odpornościowego jest bardzo wiele: od zaczerpniętych z medycyny ludowej, aż po te z aptecznej półki. Czy warto stosować wszystkie? Które sprawdzają się najlepiej w konkretnej sytuacji? Autorka mówi o roli bariery jelitowej i przekonuje, że jeśli chcemy być zdrowi, powinniśmy zadbać nie tylko o siebie, ale także nasze dobre bakterie. Dowiesz się, jaka dieta jest najkorzystniejsza dla jelit (i naszej odporności) i jakie suplementy warto stosować. Książka pomoże ci zrozumieć podstawy indywidualnej suplementacji oraz wskaże, czym się kierować przy wyborze suplementów i wszelkich specyfików, które mają wesprzeć nasz układ odpornościowy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 260951 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wydolność 2.0 : wykorzystaj potencjał ciała i usprawnij umysł / Ben Greenfield ; przekład: Piotr Cieślak. - Warszawa : Galaktyka, 2022. - 579, [1] strona : ilustracje ; 28 cm.

Autor

Greenfield Ben (1981- ) Cieślak Piotr

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Wydolność fizyczna Fizjologia człowieka Ciało ludzkie Umysł

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 613 796.015.6

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zmaga się z różnymi problemami zdrowotnymi. Nadwaga, insulinooporność, zaburzenia hormonalne, problemy z układem pokarmowym, bóle stawów i mięśni, chroniczne zmęczenie, mgła mózgowa, kłopoty z pamięcią i koncentracją. A najgorsze jest to, że część z nas przyzwyczaiła się do takiego stanu rzeczy i myśli, że nie można już nic zrobić. To bzdura! Ben Greenfield w książce Wydolność 2.0 przedstawia skuteczne metody, które pozwolą ci nie tylko pozbyć się problemów zdrowotnych, ale też poprawić wygląd, zwiększyć siłę czy polepszyć kondycję. Znajdziesz tu również wiele biohacków wpływających na pamięć i koncentrację, podnoszących kreatywność i poprawiających jakość życia. Choć niektóre z tych sposobów mogą ci się wydać kontrowersyjne, a nawet szalone, nie oznacza to, że nie działają. Działają cholernie dobrze! Wiele z nich sprawdziłem na sobie i wciąż stosuję. Wydolność 2.0 to pozycja obowiązkowa dla każdego, kto chce zwiększyć swoje możliwości fizyczne i psychiczne. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33580 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Grof Stanislav (1931- ). Pękała Rafał.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Choroby psychosomatyczne Zaburzenia emocjonalne Psychologia transpersonalna Duchowość Odmienne stany świadomości Psychiatria Śmierć

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: Psychology of the future.

Bibliografia na stronach 349-357. Indeks.

Autor jako psychiatra doświadczał w ramach eksperymentu naukowego wpływu środków psychodelicznych. Następnie przez wiele lat sam prowadził badania z użyciem środków psychoaktywnych, a gdy zostały zakazane, opracował wraz żoną Christine metodę oddychania holotropowego – terapii i autoeksploracji bez udziału psychodelików. Udowadnia, że autentyczna duchowość, bazująca na głębokim, osobistym doświadczeniu, stanowi niezwykle ważny wymiar życia i nadaje sens ludzkiemu istnieniu. Wiele zaburzeń, które obecnie są diagnozowane jako psychotyczne i leczone przy pomocy tłumiących środków medycznych, to w istocie trudne etapy radykalnej transformacji osobowości i duchowego otwarcia. Jeśli są one właściwie rozumiane i wspierane, mogą prowadzić do emocjonalnego i psychosomatycznego uzdrowienia, uderzających zmian psychologicznych i rozwoju świadomości. Epizody o takiej naturze można odnaleźć w życiu szamanów, joginów, mistyków i świętych. Literatura mistyczna całego świata opisuje te kryzysy jako cenne drogowskazy na duchowej ścieżce i potwierdza ich uzdrawiający i transformacyjny potencjał. Efektem duchowych kryzysów, których naturalny bieg nie jest zakłócony, może być poprawa stanu psychosomatycznego, większy entuzjazm wobec życia, przyjęcie bardziej satysfakcjonującej strategii życiowej i poszerzenie światopoglądu o duchowy wymiar istnienia.

Praca na temat odmiennych stanów świadomości stanowiąca próbę systematyzacji i kompleksowego ukazania dziedzin psychiatrii, które wymagają zmian w kontekście badań autora nad świadomością. Omawiane są między innymi wnioski istotne dla rozpoznania i leczenia zaburzeń emocjonalnych oraz psychoz czy ogólnie terapeutyczny potencjał niezwykłych stanów świadomości, a także psychologiczne, filozoficzne i duchowe aspekty śmierci.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33206 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Świat Jogasutr Patańdżalego / B.K.S. Iyengar ; przekład. Konrad Kocot. - Łódź : Galaktyka, cop. 2011. - 354, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Iyengar B. K. S. (1918- ). Kocot Konrad.

Temat

Joga Filozofia

Symbol UKD: 613.7 159.96 13

Indeksy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 250072 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Ujęcia mistrzów : techniki filmowania lustrzanką lub kamerą cyfrową / Christopher Kenworthy ; [tł. Wojciech Tkaczyński]. - Łódź : Galaktyka, cop. 2010. - 238 s. : il. ; 20x28 cm.

Autor

Kenworthy Christopher. Tkaczyński Wojciech.

Temat

Kamery wideo cyfrowe.

Gatunek

Film Poradniki.

Symbol UKD: 771.3

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 250191/czyt.77 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Kopelman Jay Jaskuła-Rapciak Jagna Roth Melinda

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Kopelman, Jay Psy Hodowla zwierząt Wojna iracka (2003-2010) Wojsko Stany Zjednoczone (USA) Bagdad (Irak ; okolice) Irak

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Symbol UKD: 355.1(73) 929-051(73)"20" 94(567)"20" 94(73)"20"

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 261917 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autoterapia w najczęściej występujących schorzeniach / Li Hesheng ; przekł. Agnieszka Krzemińska. - Łódź : Galaktyka, 2010. - 143, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Li Hesheng. Krzemińska Agnieszka.

Forma i typ

Książki

Temat

Autopsychoterapia. Medycyna chińska.

Symbol UKD: 615.851

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 249701 (1 egz.)