SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka im. Gustawa Herlinga-Grudzińskiego w Kielcach

51 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Jak nie krzyczeć na swoje dziecko : wychowanie bez złych emocji / Carla Naumburg ; [przekład z angielskiego Ewa Ziembińska]. - Warszawa : Muza, 2020. - 238, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Naumburg Carla Ziembińska Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Radzenie sobie ze stresem Gniew Rodzicielstwo Higiena psychiczna Odporność psychiczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Bibliografia na stronie 236.

„Jak nie krzyczeć na swoje dziecko” to szczera i pełna empatii, ale i praktyczna książka, która pomaga nam poradzić sobie z uczuciami desperacji i gniewu, by szlag nas nie trafiał, i byśmy byli bardziej obecnymi i pozytywnymi rodzicami. To coraz bardziej istotny temat dla współczesnych rodziców, którzy są przeciążeni obowiązkami i przepracowani bardziej, niż kiedykolwiek wcześniej. Dr Carla Naumburg ma antidotum na negatywne uczucia i zachowania.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Busko Zdrój - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44420 (1 egz.)

Jędrzejów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46873 (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Zadbaj o siebie / Dorota Nawrotek. W: Charaktery : magazyn psychologiczny. - 2017, nr 10 : Trening Psychologiczny. 2017, nr 4, s. 20-21.

Autor

Nawrotek Dorota

Forma i typ

Artykuły Publikacje fachowe

Temat

Odpoczynek Odporność psychiczna Stres

Gatunek

Artykuł problemowy Artykuł z czasopisma fachowego Artykuł z czasopisma psychologicznego

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Hobby i czas wolny

Dokument nadrzędny: Charaktery

Artykuł z czasopisma "Charaktery" z dodatku "Trening Psychologiczny".

Artykuł

W koszyku

oceń

Psychologiczny pilates / Monika Nowak. W: Charaktery : magazyn psychologiczny. - 2022-2023, nr 12-1, s. 26-29.

Autor

Nowak Monika

Forma i typ

Artykuły Publikacje fachowe

Odbiorca

Psycholodzy Psychoterapeuci

Temat

Elastyczność poznawcza Odporność psychiczna Rezyliencja Techniki samopomocy

Gatunek

Artykuł problemowy Artykuł z czasopisma fachowego Artykuł z czasopisma psychologicznego

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Dokument nadrzędny: Charaktery

Artykuł z czasopisma "Charaktery".

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Moje blizny to triumf / John O'Leary ; rozmawiała Michaela Haas. W: Charaktery : magazyn psychologiczny. - 2017, nr 9 : Style Życia. 2017, nr 4, s. 17-19.

Autor

O'Leary John Haas Michaela (1970- )

Forma i typ

Artykuły Publikacje fachowe

Temat

O'Leary, John Odporność psychiczna Pożar Styl życia

Gatunek

Artykuł problemowy Artykuł z czasopisma fachowego Artykuł z czasopisma psychologicznego Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Dokument nadrzędny: Charaktery

Artykuł z czasopisma "Charaktery" z dodatku "Style Życia".

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Fakty i mity o psychicznej odporności / Kamil Pisarek. W: Charaktery : magazyn psychologiczny. - 2019, nr 7, s. 56-58.

Autor

Pisarek Kamil

Forma i typ

Artykuły Publikacje fachowe

Temat

Odporność psychiczna Psychoterapia

Gatunek

Artykuł problemowy Artykuł z czasopisma fachowego Artykuł z czasopisma psychologicznego

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Dokument nadrzędny: Charaktery

Artykuł z czasopisma "Charaktery".

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Poczuj kontrolę / Sylwia Rybak. W: Charaktery : magazyn psychologiczny. - 2018, nr 2 : Trening Psychologiczny. 2018, nr 1, s. 14-15.

Autor

Rybak Sylwia

Forma i typ

Artykuły Publikacje fachowe

Temat

Kontrola Odporność psychiczna

Gatunek

Artykuł problemowy Artykuł z czasopisma fachowego Artykuł z czasopisma psychologicznego

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Dokument nadrzędny: Charaktery

Artykuł z czasopisma "Charaktery" z dodatku "Trening Psychologiczny".

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Siła z zaangażowania / Sylwia Rybak. W: Charaktery : magazyn psychologiczny. - 2018, nr 4 : Trening Psychologiczny. 2018, nr 2, s. 28-31.

Autor

Rybak Sylwia

Forma i typ

Artykuły Publikacje fachowe

Temat

Odporność psychiczna Psychoterapia

Gatunek

Artykuł problemowy Artykuł z czasopisma fachowego Artykuł z czasopisma psychologicznego

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Dokument nadrzędny: Charaktery

Artykuł z czasopisma "Charaktery" z dodatku "Trening Psychologiczny".

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

W pogoni za wyzwaniem / Sylwia Rybak. W: Charaktery : magazyn psychologiczny. - 2018, nr 6 : Trening psychologiczny. 2018, nr 3, s. 18-19.

Autor

Rybak Sylwia

Forma i typ

Artykuły Publikacje fachowe

Temat

Odporność psychiczna Psychoterapia Motywacja

Gatunek

Artykuł problemowy Artykuł z czasopisma fachowego Artykuł z czasopisma psychologicznego

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Dokument nadrzędny: Charaktery

Artykuł z czasopisma "Charaktery" z dodatku "Trening psychologiczny".

Książka

W koszyku

oceń

(Osobowość Odnowa)

Autor

Ryżak Zbigniew.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Odporność psychiczna Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.922 159.944.4

Bibliografia, netografia na stronach 215-[219].

Wyjaśnienie, czym jest silna psychika, kryje się w odpowiedzi na pytanie: ile jesteś w stanie znieść i się nie załamać? Ile wytrzymasz i czy poradzisz sobie z problemem: z negatywnymi emocjami, wątpliwościami, oporami, wahaniami, lękami, kolejnymi rozczarowaniami. Z tym wszystkim, co podkopuje fundamenty psychicznego dobrostanu. Jeśli to potrafisz, jesteś silny psychicznie. Jeśli nie masz pewności, że to potrafisz ― nie martw się. Siłę psychiki, podobnie jak siłę mięśni, można wyćwiczyć. Autor tej książki zebrał dla Ciebie zestaw technik, które pozwalają wzmocnić psychikę i przygotować ją na wyzwania, przed jakimi każdy z nas prędzej czy później staje.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jędrzejów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47880 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Opcja B : jak radzić sobie z traumą po stracie, stawić czoła trudnościom i odzyskać radość życia / Sheryl Sandberg, Adam Grant ; przełożył Zbigniew Kościuk. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2018. - 302, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Sandberg Sheryl (1969- ). Grant Adam M. (1981- ). Kościuk Zbigniew.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odporność psychiczna. Śmierć bliskiej osoby Trauma Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.944.4:616.85

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Włoszczowa - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31572 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Siła rezyliencji : jak poradzić sobie ze stresem, traumą i przeciwnościami losu? / Glenn R. Schiraldi ; przekład Sylwia Pikiel. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2019 rok. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023. - 344 strony : fotografie, ilustracje, wykresy ; 25 cm.

Autor

Schiraldi Glenn R. Pikiel Sylwia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odporność psychiczna Radzenie sobie ze stresem Rezyliencja Techniki samopomocy Trauma Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.944.4 159.923

Tytuł oryginału: "The resilience workbook : essential skills to recover from stress, trauma, and adversity" 2017.

Na okładce: Trening umiejętności.

Bibliografia, netografia na stronach 317-335. Indeksy.

Czy zastanawiasz się czasami, dlaczego niektórzy z nas bez problemu przechodzą przez życiowe burze, a inni upadają i nie potrafią się podnieść? Dlaczego pewni ludzie radzą sobie z przeciwnościami losu, a inni nie są w stanie stawić im czoła? Kluczem jest rezyliencja, czyli umiejętność radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i bolesnymi doświadczeniami. To siła ciała, umysłu i charakteru, która pozwala właściwie reagować na przeciwności losu i napotykane wyzwania. Nie da się uniknąć prób, na jakie wystawia nas los. To, jak na nie reagujemy, wynika ze świadomie rozwijanej rezyliencji, która stanowi podstawę zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia. Jak więc wykształcić tę umiejętność? W książce przedstawiono najważniejsze metody, które pomogą Ci podnieść się po porażce. Przekonasz się, jak pielęgnować wewnętrzną siłę pozwalającą poradzić sobie z wyzwaniami stawianymi przez życie. Glenn Schiraldi dostarcza narzędzi do uporania się z codziennymi kłopotami, które nękają każdego z nas, a także z poważniejszymi problemami, które są przyczyną lęku i stresu oraz mogą zagrażać życiu. Dzięki licznym ćwiczeniom nauczysz się kierować emocjami, zarówno przyjemnymi, jak i przykrymi, oraz poprawiać swoje samopoczucie. Dowiesz się także, jak dbać o zdrowie psychiczne i poradzić sobie z lękiem, depresją lub uzależnieniem. Co najważniejsze, zdobędziesz realne umiejętności pozwalające rozwijać się bez względu na to, jakie kłody życie rzuca Ci pod nogi. Dowiedz się, jak: • podnieść się po porażce, • radzić sobie z bolesnymi emocjami, • wzmocnić poczucie własnej wartości i siłę wewnętrzną, • zachować spokój w warunkach presji, • pokonywać życiowe trudności. [https://platon.com.pl/pl/sila-rezyliencji/produkt-1098328393]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Jędrzejów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47828 (1 egz.)

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33791 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Oswojenie traumy : przegląd zagadnień / pod redakcją naukową Alicji Senejko i Aliny Czapigi. - Wydanie I. - Kraków : Oficyna Wydawnicza "Impuls" : Wydział Nauk Historycznych i Pedagogicznych Uniwersytetu Wrocławskiego, 2020. - 253 strony ; 21 cm.

(Seria Psychologia Traumy)

Autor

Senejko Alicja. Czapiga Alina.

Forma i typ

Książki

Temat

Odporność psychiczna Psychoterapia Stres pourazowy

Bibliografia przy rozdziałach i na stronach 217-253.

Niniejsza książka wpisuje się w nurt aktywnych działań skupionych wokół zagadnień psychologii traumy. Stanowi wyjątek wśród prac poświęconych tej problematyce w tym sensie, że autorzy artykułów podejmują temat traumy nie tylko z perspektywy klinicznej, psychoterapii i neuronauk, ale również z punktu widzenia psychologii rozwoju człowieka i osobowości, a nawet psychologii wychowawczej i społecznej, co pozwala zarysować różnorodną charakterystykę tego zagadnienia oraz wzbogacić istniejący wachlarz strategii profilaktycznych i technik terapeutycznych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Opatów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 28621 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Profilaktyka traumy : profilaktyka i badania / pod redakcją naukową Alicji Senejko i Magdaleny Żurko. - Wydanie I. - Kraków : Oficyna Wydawnicza "Impuls" : Wydział Nauk Historycznych i Pedagogicznych Uniwersytetu Wrocławskiego, 2019. - 245 stron ; 21 cm.

(Seria Psychologia Traumy)

Autor

Senejko Alicja. Żurko Magdalena (1960- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Odporność psychiczna Psychoterapia Stres pourazowy

Bibliografia przy rozdziałach i na stronach 217-245.

Psychologia traumy to bardzo młoda dziedzina zarówno dociekań badawczych, jak i modeli oddziaływań terapeutycznych. Stosunkowo niedawno, jeżeli weźmiemy pod uwagę rozwój nauk podejmujących problem traumy, takich jak: psychiatria, psychologia czy neurologia, daje się odnotować zainteresowanie tym zagadnieniem i z każdym rokiem jest ono rosnące. Zaprezentowane dotyczą zarówno różnych aspektów i charakterystyk wybranych potencjalnie traumatycznych wydarzeń życiowych, jak i konkretnych przykładów warsztatów mających na celu zapoznanie z działaniami w obszarze profilaktyki traumy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Opatów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 28622 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bufory stresu : jak rozwijać odporność psychiczną dziecka / Iwona Sikorska. - Kraków : Wydawnictwo Edukacyjne, cop. 2011. - 43 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Sikorska Iwona. Wydawnictwo Edukacyjne.

Temat

Dziecko Odporność psychiczna Samopoznanie Stres

Symbol UKD: 159.922.7

Bibliogr. s. 41

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Sandomierz - wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 50760 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odporność psychiczna w okresie dzieciństwa / Iwona Sikorska. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2016. - 270, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Sikorska Iwona.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Dzieci Odporność psychiczna Psychologia dziecka

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.922.7

Bibliografia, netografia strony 229-253.

Streszczenie w języku angielskim

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 260290 (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Neurobiologia odporności psychicznej / Gary Stix. W: Świat Nauki. - 2011, nr 4, s. 27-31.

Autor

Stix Gary.

Temat

Odporność psychiczna Śmierć Stres pourazowy Żałoba

Dokument nadrzędny: Świat Nauki.

Tł. z ang.