SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka im. Gustawa Herlinga-Grudzińskiego w Kielcach

51 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Opcja B : jak radzić sobie z traumą po stracie, stawić czoła trudnościom i odzyskać radość życia / Sheryl Sandberg, Adam Grant ; przełożył Zbigniew Kościuk. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2018. - 302, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Sandberg Sheryl (1969- ). Grant Adam M. (1981- ). Kościuk Zbigniew.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odporność psychiczna. Śmierć bliskiej osoby Trauma Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.944.4:616.85

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Włoszczowa - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31572 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Siła rezyliencji : jak poradzić sobie ze stresem, traumą i przeciwnościami losu? / Glenn R. Schiraldi ; przekład Sylwia Pikiel. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2019 rok. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023. - 344 strony : fotografie, ilustracje, wykresy ; 25 cm.

Autor

Schiraldi Glenn R. Pikiel Sylwia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odporność psychiczna Radzenie sobie ze stresem Rezyliencja Techniki samopomocy Trauma Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.944.4 159.923

Tytuł oryginału: "The resilience workbook : essential skills to recover from stress, trauma, and adversity" 2017.

Na okładce: Trening umiejętności.

Bibliografia, netografia na stronach 317-335. Indeksy.

Czy zastanawiasz się czasami, dlaczego niektórzy z nas bez problemu przechodzą przez życiowe burze, a inni upadają i nie potrafią się podnieść? Dlaczego pewni ludzie radzą sobie z przeciwnościami losu, a inni nie są w stanie stawić im czoła? Kluczem jest rezyliencja, czyli umiejętność radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i bolesnymi doświadczeniami. To siła ciała, umysłu i charakteru, która pozwala właściwie reagować na przeciwności losu i napotykane wyzwania. Nie da się uniknąć prób, na jakie wystawia nas los. To, jak na nie reagujemy, wynika ze świadomie rozwijanej rezyliencji, która stanowi podstawę zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia. Jak więc wykształcić tę umiejętność? W książce przedstawiono najważniejsze metody, które pomogą Ci podnieść się po porażce. Przekonasz się, jak pielęgnować wewnętrzną siłę pozwalającą poradzić sobie z wyzwaniami stawianymi przez życie. Glenn Schiraldi dostarcza narzędzi do uporania się z codziennymi kłopotami, które nękają każdego z nas, a także z poważniejszymi problemami, które są przyczyną lęku i stresu oraz mogą zagrażać życiu. Dzięki licznym ćwiczeniom nauczysz się kierować emocjami, zarówno przyjemnymi, jak i przykrymi, oraz poprawiać swoje samopoczucie. Dowiesz się także, jak dbać o zdrowie psychiczne i poradzić sobie z lękiem, depresją lub uzależnieniem. Co najważniejsze, zdobędziesz realne umiejętności pozwalające rozwijać się bez względu na to, jakie kłody życie rzuca Ci pod nogi. Dowiedz się, jak: • podnieść się po porażce, • radzić sobie z bolesnymi emocjami, • wzmocnić poczucie własnej wartości i siłę wewnętrzną, • zachować spokój w warunkach presji, • pokonywać życiowe trudności. [https://platon.com.pl/pl/sila-rezyliencji/produkt-1098328393]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Jędrzejów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47828 (1 egz.)

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33791 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Oswojenie traumy : przegląd zagadnień / pod redakcją naukową Alicji Senejko i Aliny Czapigi. - Wydanie I. - Kraków : Oficyna Wydawnicza "Impuls" : Wydział Nauk Historycznych i Pedagogicznych Uniwersytetu Wrocławskiego, 2020. - 253 strony ; 21 cm.

(Seria Psychologia Traumy)

Autor

Senejko Alicja. Czapiga Alina.

Forma i typ

Książki

Temat

Odporność psychiczna Psychoterapia Stres pourazowy

Bibliografia przy rozdziałach i na stronach 217-253.

Niniejsza książka wpisuje się w nurt aktywnych działań skupionych wokół zagadnień psychologii traumy. Stanowi wyjątek wśród prac poświęconych tej problematyce w tym sensie, że autorzy artykułów podejmują temat traumy nie tylko z perspektywy klinicznej, psychoterapii i neuronauk, ale również z punktu widzenia psychologii rozwoju człowieka i osobowości, a nawet psychologii wychowawczej i społecznej, co pozwala zarysować różnorodną charakterystykę tego zagadnienia oraz wzbogacić istniejący wachlarz strategii profilaktycznych i technik terapeutycznych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Opatów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 28621 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Profilaktyka traumy : profilaktyka i badania / pod redakcją naukową Alicji Senejko i Magdaleny Żurko. - Wydanie I. - Kraków : Oficyna Wydawnicza "Impuls" : Wydział Nauk Historycznych i Pedagogicznych Uniwersytetu Wrocławskiego, 2019. - 245 stron ; 21 cm.

(Seria Psychologia Traumy)

Autor

Senejko Alicja. Żurko Magdalena (1960- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Odporność psychiczna Psychoterapia Stres pourazowy

Bibliografia przy rozdziałach i na stronach 217-245.

Psychologia traumy to bardzo młoda dziedzina zarówno dociekań badawczych, jak i modeli oddziaływań terapeutycznych. Stosunkowo niedawno, jeżeli weźmiemy pod uwagę rozwój nauk podejmujących problem traumy, takich jak: psychiatria, psychologia czy neurologia, daje się odnotować zainteresowanie tym zagadnieniem i z każdym rokiem jest ono rosnące. Zaprezentowane dotyczą zarówno różnych aspektów i charakterystyk wybranych potencjalnie traumatycznych wydarzeń życiowych, jak i konkretnych przykładów warsztatów mających na celu zapoznanie z działaniami w obszarze profilaktyki traumy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Opatów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 28622 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bufory stresu : jak rozwijać odporność psychiczną dziecka / Iwona Sikorska. - Kraków : Wydawnictwo Edukacyjne, cop. 2011. - 43 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Sikorska Iwona. Wydawnictwo Edukacyjne.

Temat

Dziecko Odporność psychiczna Samopoznanie Stres

Symbol UKD: 159.922.7

Bibliogr. s. 41

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Sandomierz - wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 50760 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odporność psychiczna w okresie dzieciństwa / Iwona Sikorska. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2016. - 270, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Sikorska Iwona.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Dzieci Odporność psychiczna Psychologia dziecka

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.922.7

Bibliografia, netografia strony 229-253.

Streszczenie w języku angielskim

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 260290 (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Neurobiologia odporności psychicznej / Gary Stix. W: Świat Nauki. - 2011, nr 4, s. 27-31.

Autor

Stix Gary.

Temat

Odporność psychiczna Śmierć Stres pourazowy Żałoba

Dokument nadrzędny: Świat Nauki.

Tł. z ang.

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Odporni mają lepiej / Doug Strycharczyk, Sylwia Rybak, Monika Czwerenko. W: Charaktery : magazyn psychologiczny. - 2017, nr 12 : Trening Psychologiczny. 2017, nr 5, s. 8-11.

Autor

Strycharczyk Doug Czwerenko Monika Rybak Sylwia

Forma i typ

Artykuły

Temat

Odporność psychiczna Radzenie sobie ze stresem Pewność siebie Psychoterapia Trening umysłu

Gatunek

Artykuł problemowy Artykuł z czasopisma fachowego Artykuł z czasopisma psychologicznego

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Dokument nadrzędny: Charaktery

Artykuł z czasopisma "Charaktery" z dodatku "Trening Psychologiczny".

Książka

W koszyku

oceń

Odporność psychiczna : strategie i narzędzia rozwoju / Doug Strycharczyk, Peter Clough ; przekład Sylwia Pikiel. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2017. - 350 stron : ilustracje, fotografie, wykresy; 24 cm.

Autor

Strycharczyk Doug. Clough Peter (1949- ). Pikiel Sylwia.

Forma i typ

Książki. Publikacje naukowe.

Temat

Kwestionariusz MTQ48. Mentoring. Odporność psychiczna. Psychologia stosowana. Walka ze stresem.

Gatunek

Opracowanie.

Dziedzina i ujęcie

Psychologia.

Symbol UKD: 159.944.4

Na okładce: Dlaczego pomimo tych samych umiejętności, wiedzy i doświadczenia niektórzy z nas lepiej radzą sobie ze stresem, presją i wyzwaniami?

Bibliografia, netografia na stronach 337-347. Indeks.

Dzięki zamieszczonym w książce licznym studiom przypadku poznajemy skuteczne i sprawdzone techniki rozwijania odporności psychicznej.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Busko zdrój - czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 43593 (1 egz.)

Włoszczowa - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31693 (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Stres... jak woda po kaczce / Doug Strycharczyk ; rozmawiała Marzena Jankowska. W: Charaktery : magazyn psychologiczny. - 2017, nr 12 : Trening Psychologiczny. 2017, nr 5, s. 12-13.

Autor

Strycharczyk Doug Jankowska Anna

Forma i typ

Artykuły Publikacje naukowe

Temat

Odporność psychiczna Radzenie sobie ze stresem Stres

Gatunek

Artykuł z czasopisma fachowego Artykuł z czasopisma psychologicznego Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Nauka i badania

Dokument nadrzędny: Charaktery

Artykuł z czasopisma "Charaktery" z dodatku "Trening Psychologiczny".

Książka

W koszyku

oceń

Jak wspierać dzieci w kryzysie? : poradnik dla rodziców nie tylko na czas globalnej pandemii / Małgorzata Taraszkiewicz, Zofia Nalepa. - Poznań : Święty Wojciech wydawnictwo, Copyright 2020. - 109, [3] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Taraszkiewicz Małgorzata Nalepa Zofia (modelka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

COVID-19 Dzieci Epidemie Kryzys psychiczny Odporność psychiczna Wsparcie społeczne Polska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.944.4 159.922.7

Bibliografia na stronie 99.

W życiu zdarzają się trudne sytuacje. Duże i małe. Aktualnie przeżywamy kryzys epidemiologiczny - pandemię globalną. Nikt z nas nie ma doświadczenia jak sobie radzić, co robić, aby zachować zdrowie, zwłaszcza psychiczne. W zalewie informacji, chaosu emocji, lęku ? w najtrudniejszej sytuacji są dzieci, którym zawala się poczucie stabilności i bezpieczeństwa. Poradnik dedykowany jest rodzicom, którzy chcą pomóc dzieciom przetrwać ten czas we względnie dobrej kondycji, złagodzić lęki, wzmocnić ich siłę i odporność psychiczną, nauczyć efektywnych zachowań, przywrócić poczucie bezpieczeństwa i wiary w to, że będzie dobrze. W poradniku omówione zostały różne rodzaje sytuacji kryzysowych, ze szczególnym uwzględnieniem aktualnie doświadczanego kryzysu epidemiologicznego z omówieniem faz rozwoju kryzysu. Przedstawione zostały różne formy i możliwości udzielania emocjonalnego wsparcia w wyjaśnianiu co się dzieje, łagodzeniu lęku i zapobieganiu atakom paniki. Omówione zostały podstawowe zasady zachowania się rodziców (opiekunów dziecka) w sytuacjach kryzysowych ? jak organizować codzienne życie, jak stabilizować sytuację, aby ponoszone przez dziecko koszty psychiczne były jak najmniejsze. Dodatkowo publikacja zawiera zestaw działań, zabaw, ćwiczeń, które wzmacniają siłę i odporność psychiczną dzieci, obniżają napięcie, stres, lęk i stanowią profilaktykę obciążenia traumatyzującego.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Jędrzejów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46859 (1 egz.)

Końskie - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49841 (1 egz.)

Ostrowiec - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 53691 (1 egz.)

Staszów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 29462 (1 egz.)

Włoszczowa - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32395 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Siła i odporność psychiczna, jak je wzmocnić? : poradnik i ćwiczebnik osobisty / Małgorzata Taraszkiewicz. - Słupsk ; Warszawa : Wydawnictwo Dobra Literatura - Grupa Wydawnicza Literatura Inspiruje, 2019. - 285, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

(Kobiecy Umysł)

Autor

Taraszkiewicz Małgorzata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Inteligencja emocjonalna Kobieta Kreatywność Odporność psychiczna Pewność siebie Samopoznanie Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.9-055.2

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 262438 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Problemy psychicznej odporności dzieci i młodzieży / Maria Tyszkowa. - Warszawa : "Nasza Księgarnia", 1972. - 199 [1] s. ; 20 cm.

(Biblioteka Czasopisma "Psychologia Wychowawcza")

Autor

Tyszkowa Maria (1932-1993).

Temat

Dziecko Młodzież Odporność psychiczna.

Symbol UKD: 159.922.7/.8:159.94

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 10 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 95888, 95887, 95889, 95890 (4 egz.)

Kielce - Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 95891/czyt. 15 (1 egz.)

Busko Zdrój - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 11669 (1 egz.)

Jędrzejów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 9461, 20344, 9460 (3 egz.)

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 09995 (1 egz.)

Ostrowiec - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 12542, 14095, 12541, 12221, 14096 (5 egz.)

Pińczów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 8644, 8643 (2 egz.)

Sandomierz - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 12248, 12373, 12374 (3 egz.)

Starachowice - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 11453, 11454, 11264 (3 egz.)

Staszów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6236 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Agresja młodzieży i odrzucenie rówieśnicze / Bronisław Urban. - Wydanie 1 - 1 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2015. - 199, [1] s. ; 21 cm.

(Resocjalizacja.)

Autor

Urban Bronisław.

Forma i typ

Książki. Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Agresywność Odrzucenie rówieśnicze Młodzież Relacje międzyludzkie. Przestępczość nieletnich i młodocianych Stosunki interpersonalne Grupy rówieśnicze Osobowość Depresja psychiczna Uczucia Odporność psychiczna Przyjaźń Pedagogika resocjalizacyjna Terapia poznawczo-behawioralna Interwencja kryzysowa (psychol.)

Gatunek

Podręczniki akademickie

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Symbol UKD: 37.064.3 316.346.3-053.6 (075.8) 159.922.8 316.64-044.257

Bibliogr. s. 184-192. Indeksy.

Podręcznik przedstawia analizę agresywnych zachowań młodzieży oraz odrzucenia rówieśniczego, które mogą przyczynić się do zaburzeń w rozwoju dziecka, w tym do problemu niedostosowania społecznego. Autor omawia: genezę zachowań agresywnych i odrzucenia rówieśniczego w nieformalnych i formalnych grupach młodzieży, zależności między agresją a odrzuceniem, wpływ tych zjawisk na inne zachowania dewiacyjne i niedostosowanie społeczne, profilaktykę i resocjalizację dzieci i młodzieży.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 257982 (1 egz.)

Sandomierz - wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 51845 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Ukoić siebie czyli Jak oswoić lęk i traumę / Ewa Woydyłło, Martyna Harland. - Kraków : Mando, [2023]. - 1 płyta CD (4 godziny 9 minut) : digital, stereo. ; 12 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- ) Osoba udzielająca wywiadu Harland Martyna Osoba przeprowadzająca wywiad Bochenek Dorota Giurow Diana

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Trauma Psychologia ciała Szczęście Techniki samopomocy Odporność psychiczna Uczucia

Gatunek

Wywiad dziennikarski Poradnik Dokumenty dźwiękowe Audiobooki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.942 (086.7)

Opis i dane dotyczące sprzętu zaczerpnięto z etykiety i płyty.

Rok wydania według: https://www.empik.com/ukoic-siebie-czyli-jak-oswoic-lek-i-traume-martyna-harland-woydyllo-ewa,p1369064537,ebooki-i-mp3-p.

AUDIOBOOK. Książka mówiona w formacie MP3. Nosimy w sobie traumy i głęboko ukryte lęki. To właśnie przez nie wciąż rozpamiętujemy bolesne sytuacje, tworzymy czarne scenariusze, a przed snem zmagamy się z natłokiem myśli. Jak więc rozpoznać traumę? Kiedy się zaczyna? Czy da się oswoić lęk? Czy mimo trudnych doświadczeń w przeszłości można zacząć oddychać pełną piersią i z nadzieją patrzeć w przyszłość? I najważniejsze ? czy mimo wszystko można być szczęśliwym? Na te i na inne pytania Martyny Harland odpowiada wybitna psycholożka i psychoterapeutka, dr Ewa Woydyłło.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Ostrowiec - Multimedialny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 578 CD (1 egz.)

Włoszczowa - Multimedialny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CD 529 (1 egz.)