SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka im. Gustawa Herlinga-Grudzińskiego w Kielcach

14 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Rezyliencja : jak ukształtować fundament spokoju, siły i szczęścia / Rick Hanson [oraz] Forrest Hanson ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018. - 255, [1] strona ; 24 cm.

Autor

Hanson Rick. Hanson Forrest. Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rezyliencja. Zasoby osobiste (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.923

Bibliografia, netografia na stronach 247-255.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32662 (1 egz.)

Sandomierz - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 52359 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rezyliencja : jak ukształtować fundament spokoju, siły i szczęścia / Rick Hanson, Forrest Hanson ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Wydanie 1 w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, copyright 2020. - 255 stron ; 24 cm

Autor

Hanson Rick. Hanson Forrest. Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje informacyjne

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Rezyliencja Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Zasoby osobiste (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Symbol UKD: 159.923

Bibliografia na stronach [247]-255.

Co pozwala nam stawiać czoła wielu przeciwnościom? Dzięki czemu możemy nie tylko się z nimi zmierzyć i je pokonać, ale także wyjść z trudnej sytuacji silniejsi niż wcześniej? W jaki sposób kształtuje się nasza zdolność radzenia sobie z wyzwaniami i elastycznego przystosowywania się do zmiennych, nie zawsze sprzyjających okoliczności? Nasza droga życiowa zależy od trzech czynników: tego, jak radzimy sobie z trudnościami, jak chronimy swoje słabości oraz jak zwiększamy swoje zasoby. Nie zawsze mamy wpływ na innych ludzi i okoliczności zewnętrzne. Możemy jednak polegać na swoich siłach wewnętrznych, wzmacniać je i rozwijać. O tym, jak to robić, pisze w swojej książce Rick Hanson, autor bestsellera Szczęśliwy mózg. Nasze mentalne zasoby stanowią o naszej rezyliencji, czyli umiejętności radzenia sobie z przeciwnościami i stawiania czoła wyzwaniom na drodze do wykorzystania pojawiających się możliwości. Rezyliencja sprzyja także dobrostanowi, kształtuje fundament spokoju, wewnętrznej siły i szczęścia. [https://www.azymut.pl/mw/?m=106&indeks=94576202276KS&itr=2]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ostrowiec - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 53094 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

System ochrony praw człowieka trzeciej generacji wobec nowych wyzwań cywilizacyjnych. [T. 3] / redakcja naukowa Jerzy Jaskiernia, Kamil Spryszak. - Toruń : Wydawnictwo Adam Marszałek, 2023. - 664 strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Jaskiernia Jerzy (1950- ) Spryszak Kamil

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Organizacja Narodów Zjednoczonych (ONZ) NATO Organizacja Bezpieczeństwa i Współpracy w Europie (OBWE) Europejski Trybunał Praw Człowieka Europejski Zielony Ład (program) Unia Europejska (UE) Konstytucja Polski (1997) System ochrony praw człowieka Prawa człowieka Prawa i wolności obywatelskie Prawo międzynarodowe Agresja rosyjska na Ukrainę (2022) Bezpieczeństwo globalne Bezpieczeństwo narodowe System bezpieczeństwa zbiorowego Bezpieczeństwo międzynarodowe Militaryzm Pacyfizm Terroryzm Terroryści Dżihad (religia) Dżihad (wojna) Fundamentalizm muzułmański Prawo humanitarne międzynarodowe Prawo do prywatności Społeczeństwo nadzoru Inwigilacja Pegasus (oprogramowanie szpiegujące) Bezpieczeństwo publiczne Polityka Służby mundurowe Policja Administracja publiczna Bezpieczeństwo społeczne Zamówienia publiczne Przetarg publiczny Sprzęt wojskowy Cyberprzestępczość Handel elektroniczny Oszustwo Służba więzienna Talibowie Prawa kobiet Wojsko Demokracja Wybory Prawo wyborcze Prawo konstytucyjne Samorząd gminny Samorząd terytorialny Kontrola społeczna (instytucja) COVID-19 Polityka ochrony środowiska Unii Europejskiej Polityka klimatyczna Stosunki międzynarodowe Przedsiębiorstwo Rezyliencja Zarządzanie procesami biznesowymi Dziedzictwo kulturowe Niematerialne dziedzictwo kulturowe Dostęp do kultury Muzea Restytucja dóbr kultury Restytucja (prawo) Ludy tubylcze Zwłoki Zbiory muzealne Karta Narodów Zjednoczonych (1945) Jeńcy wojenni Komunikacja międzykulturowa Emigracja zarobkowa Ukraińcy Rynek pracy Siła robocza Powszechna Deklaracja Praw Człowieka (1948) Bezpaństwowość Obywatelstwo Uchodźcy Migracje Imigranci Uprzedzenia Nielegalni imigranci Zasada non-refoulement Kryzys migracyjny na granicy Białorusi z Unią Europejską (2021- ) Polityka migracyjna Polska Rosja Ukraina Chiny Stany Zjednoczone (USA) Europa Świat Gruzja Afganistan Słowacja Arabia Saudyjska Zatoka Perska Bliski Wschód Niemcy

Gatunek

Materiały konferencyjne Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Prawo i wymiar sprawiedliwości Bezpieczeństwo i wojskowość

Symbol UKD: 341 351.75 341.231.14

Oznaczenie tomu wyrażone gwiazdką.

Zawiera materiały z XIV Międzynarodowej Konferencji Naukowej Praw Człowieka "Kompatybilność krajowych i międzynarodowych mechanizmów ochrony praw człowieka w dobie nowych wyzwań cywilizacyjnych", która została zorganizowana w dniach 25-26 kwietnia 2022 r. przez Wydział Prawa i Nauk Społecznych Uniwersytetu Jana Kochanowskiego w Kielcach.

Bibliografia przy pracach.

Tekst w języku polskim, angielskim, rosyjskim, streszczenia w języku polskim i angielskim.

W prezentowanym tomie szczególną uwagę zwrócono na prawo do pokoju i na nowe wyzwania dla bezpieczeństwa. Wskazano na militaryzm i zmarginalizowanie ruchów pacyfistycznych jako istotne zagrożenie dla ochrony praw człowieka. Podjęto analizę konsekwencji napaści Rosji na Ukrainę. Przedmiotem badań stało się bezpieczeństwo społeczne w perspektywie krytycznej. Część opracowań dotyczy zagrożeń wynikających z cyberprzestępczości, m.in. oszustw w handlu internetowym. W polu zainteresowania autorów znalazło się także prawo do demokracji, a zwłaszcza różne aspekty działalności samorządu terytorialnego. Podjęto również problem prawa do zdrowego środowiska w kontekście Europejskiego Zielonego Ładu, a także prawa do korzystania ze wspólnego dziedzictwa ludzkości. Istotne miejsce zajmują prace dotyczące prawa do pomocy humanitarnej, a zwłaszcza praw uchodźców, uwzględniające najnowsze analizy sytuacji na granicy polsko-białoruskiej, a także wyzwań powstałych podczas wojny w Ukrainie. Przedstawiono też analizę zjawiska bezpaństwowości w kontekście międzynarodowych uregulowań prawnych. (prof. dr hab. Jerzy Jaskiernia; dr hab. Kamil Spryszak, prof. UJK; redaktorzy naukowi)

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 264121 / 34 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zasoby osobiste młodzieży nieprzystosowanej społecznie : uwarunkowania środowiskowe / Karol Konaszewski, Łukasz Kwadrans. - Kraków : Oficyna Wydawnicza "Impuls", 2018. - 145 stron : tabele ; 24 cm.

Autor

Konaszewski Karol. Kwadrans Łukasz.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Adaptacja społeczna Badania ilościowe Młodzież trudna Niedostosowanie społeczne Pedagogika resocjalizacyjna Rezyliencja Rozwój psychofizyczny młodzieży Wsparcie społeczne Zaburzenia zachowania

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Socjologia i społeczeństwo

Symbol UKD: 376-058.53 316.346.3-053.6

Bibliografia, netografia na stronach 131-145.

Streszczenie w języku angielskim.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Opatów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 28384 (1 egz.)

Pińczów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 30286 (1 egz.)

Pińczów - czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 30285 (1 egz.)

Sandomierz - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 51045 (1 egz.)

Starachowice - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 42312 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychomotoryka : rozwijanie inteligencji, kreatywności, rezyliencji i mądrości : nowe formy edukacji : ponad 70 zajęć i scenariuszy psychomotorycznych / Jolanta Majewska, Andrzej Majewski. - Wydanie I. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2022. - 224,[3] strony : ilustracje ; 24 cm.

(Biblioteka Psychomotoryki)

Autor

Majewska Jolanta (pedagog) Majewski Andrzej (1954- )

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Terapeuci zajęciowi Nauczyciele Rodzice

Temat

Psychomotoryka Sprawność psychomotoryczna Inteligencja (psychologia) Kompetencje społeczne Kreatywność Rezyliencja Rozwój psychomotoryczny

Gatunek

Scenariusz zajęć Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.946 37.064.2 37.018.1

Na okładce: Nowe formy edukacji : ponad 70 zajęć i scenariuszy psychomotorycznych.

Bibliografia na stronach 219-222.

Wiele trudności dzieci można pokonać, wprowadzając odpowiednie ćwiczenia ruchowe. Psychomotoryka łączy przeżycia emocjonalno-psychiczne ze zdolnościami motorycznymi, percepcją i doświadczeniami, dlatego wykazuje szczególną skuteczność w pracy nad: - problemami z koordynacją ruchową - zaburzeniami procesów uczenia się - trudnościami wychowawczymi - zwiększeniem koncentracji uwagi. Psychomotoryka pozwala dzieciom nabrać pewności siebie, uczy empatii oraz pomaga kształtować umiejętności społeczne, kreatywność i odporność psychiczną (rezyliencję). Autorzy - cenieni specjaliści z zakresu terapii psychomotorycznej - przystępnie omawiają założenia oraz cele metody i proponują ponad 70 zajęć i scenariuszy do natychmiastowego wykorzystania przez rodziców, nauczycieli i terapeutów. Książka Jolanty i Andrzeja Majewskich to pasjonujące wprowadzenie do zasad i form psychomotoryki, ale też zajmująca narracja, z której można dowiedzieć się m.in., dlaczego Einstein nigdy nie nauczył się angielskiego, jak rozmawiać z dziećmi, aby nas słuchały, i w jaki sposób można kształtować rozwój kognitywno-emocjonalny poprzez psychomotoryczną ofertę ruchową. źródło opisu: https://harmonia.edu.pl.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Końskie - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50094 (1 egz.)

Pińczów - czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 31427 (1 egz.)

Sandomierz - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 52531 (1 egz.)

Staszów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 29239 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wypalenie zawodowe : źródła, mechanizmy, zapobieganie / Beata Mańkowska. - Gdańsk : Harmonia Universalis, 2017. - 277 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Mańkowska Beata (psycholog).

Forma i typ

Publikacje naukowe Książki

Temat

Osobowość Profilaktyka zdrowotna Psychologia pracy Rezyliencja Stres zawodowy Radzenie sobie ze stresem Wypalenie zawodowe

Gatunek

Synteza

Dziedzina i ujęcie

Psychologia.

Symbol UKD: 159.944.4 616-084 613.6 331.101:159.9

Bibliografia, netografia na stronach 249-275.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 260631 (1 egz.)

Kielce - Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 260630/ czyt. 15 (1 egz.)

Jędrzejów - wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 45734 (1 egz.)

Ostrowiec - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 52273 (1 egz.)

Pińczów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 30495 (1 egz.)

Staszów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 28974 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wypalenie zawodowe : źródła, mechanizmy, zapobieganie / Beata Mańkowska. - Wydanie II. - Gdańsk : Harmonia Universalis, 2022. - 277 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Mańkowska Beata (psycholog)

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Osobowość Profilaktyka zdrowotna Psychologia pracy Radzenie sobie ze stresem Rezyliencja Stres zawodowy Wypalenie zawodowe Zmęczenie

Gatunek

Synteza

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.944.4 331.101:159.9 613.6 616-084

Bibliografia, netografia na stronach 249-275.

Trafna diagnoza wypalenia zawodowego, oparta na rzetelnym zrozumieniu jego istoty oraz determinant, zwiększa szansę skutecznej profilaktyki na wszystkich jej poziomach. Póki jednak sama istota wypalenia i mechanizmy jego rozwoju nie zostaną w pełni poznane, a spór wokół rozumienia pojęcia i postępujących objawów tego procesu nie zostanie rozstrzygnięty, trudno będzie wspierać osoby doświadczające wypalenia, a jeszcze trudniej - zapobiegać mu. Niniejsze opracowanie stanowi próbę ukazania z jednej strony aktualnego stanu wiedzy o wypaleniu zawodowym, szczególnie zaś podkreślenia obszarów zgodnych oraz różniących badaczy, z drugiej strony zmierza do pełniejszego wyjaśnienia zjawiska, przedstawiając istotne mechanizmy, na mocy których dochodzi do jego rozwoju.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pińczów - czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 31569 (1 egz.)

Artykuł

W koszyku

oceń

Psychologiczny pilates / Monika Nowak. W: Charaktery : magazyn psychologiczny. - 2022-2023, nr 12-1, s. 26-29.

Autor

Nowak Monika

Forma i typ

Artykuły Publikacje fachowe

Odbiorca

Psycholodzy Psychoterapeuci

Temat

Elastyczność poznawcza Odporność psychiczna Rezyliencja Techniki samopomocy

Gatunek

Artykuł problemowy Artykuł z czasopisma fachowego Artykuł z czasopisma psychologicznego

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Dokument nadrzędny: Charaktery

Artykuł z czasopisma "Charaktery".

Książka

W koszyku

oceń

Siła rezyliencji : jak poradzić sobie ze stresem, traumą i przeciwnościami losu? / Glenn R. Schiraldi ; przekład Sylwia Pikiel. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2019 rok. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023. - 344 strony : fotografie, ilustracje, wykresy ; 25 cm.

Autor

Schiraldi Glenn R. Pikiel Sylwia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odporność psychiczna Radzenie sobie ze stresem Rezyliencja Techniki samopomocy Trauma Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.944.4 159.923

Tytuł oryginału: "The resilience workbook : essential skills to recover from stress, trauma, and adversity" 2017.

Na okładce: Trening umiejętności.

Bibliografia, netografia na stronach 317-335. Indeksy.

Czy zastanawiasz się czasami, dlaczego niektórzy z nas bez problemu przechodzą przez życiowe burze, a inni upadają i nie potrafią się podnieść? Dlaczego pewni ludzie radzą sobie z przeciwnościami losu, a inni nie są w stanie stawić im czoła? Kluczem jest rezyliencja, czyli umiejętność radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i bolesnymi doświadczeniami. To siła ciała, umysłu i charakteru, która pozwala właściwie reagować na przeciwności losu i napotykane wyzwania. Nie da się uniknąć prób, na jakie wystawia nas los. To, jak na nie reagujemy, wynika ze świadomie rozwijanej rezyliencji, która stanowi podstawę zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia. Jak więc wykształcić tę umiejętność? W książce przedstawiono najważniejsze metody, które pomogą Ci podnieść się po porażce. Przekonasz się, jak pielęgnować wewnętrzną siłę pozwalającą poradzić sobie z wyzwaniami stawianymi przez życie. Glenn Schiraldi dostarcza narzędzi do uporania się z codziennymi kłopotami, które nękają każdego z nas, a także z poważniejszymi problemami, które są przyczyną lęku i stresu oraz mogą zagrażać życiu. Dzięki licznym ćwiczeniom nauczysz się kierować emocjami, zarówno przyjemnymi, jak i przykrymi, oraz poprawiać swoje samopoczucie. Dowiesz się także, jak dbać o zdrowie psychiczne i poradzić sobie z lękiem, depresją lub uzależnieniem. Co najważniejsze, zdobędziesz realne umiejętności pozwalające rozwijać się bez względu na to, jakie kłody życie rzuca Ci pod nogi. Dowiedz się, jak: • podnieść się po porażce, • radzić sobie z bolesnymi emocjami, • wzmocnić poczucie własnej wartości i siłę wewnętrzną, • zachować spokój w warunkach presji, • pokonywać życiowe trudności. [https://platon.com.pl/pl/sila-rezyliencji/produkt-1098328393]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Jędrzejów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47828 (1 egz.)

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33791 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa : jak uleczyć ukryte rany z przeszłości, które wpływają na zdrowie psychiczne i funkcjonowanie w życiu dorosłym / Glenn R. Schiraldi ; przekład Sylwia Pikiel. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2022. - 279 stron ; 25 cm.

Autor

Schiraldi Glenn R. (1947- ) Pikiel Sylwia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Przemoc Zdarzenia zmieniające linię życia Zdrowie psychiczne Zespół stresu pourazowego Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Dzieciństwo Negatywne doświadczenia dziecięce (ACEs) Radzenie sobie ze stresem Rezyliencja Techniki samopomocy Trauma Wizualizacja (psychologia) Wpływ na zdrowie

Gatunek

Poradnik Poradniki [Typ publikacji]

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Symbol UKD: 615.851 159.9-056.49 159.922.7

Tytuł oryginału: The adverse childhood experiences recovery workbook : heal the hidden wounds from childhood affecting your adult mental and physical health.

Bibliografia na stronach 271-279.

Autor przedstawia strategie radzenia sobie z niską samooceną, wstydem, przygnębieniem, depresją, lękiem, traumą emocjonalną i innymi długofalowymi skutkami toksycznego stresu z okresu dzieciństwa. Toksyczny stres związany z negatywnymi doświadczeniami z dzieciństwa – przemocą fizyczną, emocjonalną lub seksualną, zaniedbaniem, porzuceniem czy innymi problemami rodzinnymi – oddziałuje na całe nasze dorosłe życie, a nawet na życie naszych dzieci. Jeśli nie zostanie przepracowany, zmienia mózg, funkcjonowanie organizmu i to, jak postrzegamy samych siebie. W tej książce znajdziesz narzędzia i techniki oparte na najnowszych odkryciach z dziedziny neuronauki, leczenia traumy i zaburzeń przywiązania. Dzięki nim poradzisz sobie z przytłaczającymi emocjami i bolesnymi wspomnieniami, a także zmienisz sposób, w jaki twój mózg reaguje na stres.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Sandomierz - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 52233 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dzielne dzieci! : wspieranie odporności psychicznej w wieku przedszkolnym / Iwona Sikorska, Jolanta Sajdera, Marta Paluch-Chrabąszcz. - Kraków : Wydawnictwo Edukacyjne, 2017. - 152 strony : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

Autor

Sikorska Iwona (psycholog) Sajdera Jolanta Paluch-Chrabąszcz Marta

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Nauczyciele przedszkoli Przedszkola

Temat

Franklin (postać fikcyjna) Dziecko w wieku przedszkolnym Dzielne dzieci (program) Rezyliencja Zdrowie psychiczne

Gatunek

Opracowanie Scenariusz zajęć

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Symbol UKD: 159.922.7 613.86 373.2(438)

Na okładce: Psychologia.

Bibliografia, netografia na stronach 130-135.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Sandomierz - wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 51768 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wolni od stresu : jak nauka pomaga uodpornić się na stres / Mithu Storoni ; przełożyła Grażyna Daniel-Schuwald. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2019. - 286, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Storoni Mithu. Daniel-Schuwald Grażyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Odżywianie. Radzenie sobie ze stresem Rezyliencja. Stres Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Symbol UKD: 159.944.4 159.91 613.86

Indeks.

Wolni od stresu to praktyczny przewodnik przedstawiający siedem ścieżek do stresoodporności. Opracowana przez dr Mithu Storini strategia walki ze stresem wzmocni twój układ odpornościowy w taki sposób, by umysł pozostał ostry jak brzytwa, a organizm stał się wytrzymały na stres. W każdym rozdziale znajdziesz omówienie poszczególnych czynników stresu, a także proste sposoby zminimalizowania efektów napięcia za pomocą zmian w diecie, codziennych nawykach oraz dzięki ćwiczeniom fizycznym oraz zaskakującym trikom z wykorzystaniem muzyki, ruchu gałek ocznych, temperatury ciała i codziennych czynności.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jędrzejów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46508 (1 egz.)