SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka im. Gustawa Herlinga-Grudzińskiego w Kielcach

133 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Jak rozmawiać z dziećmi o chorobie cierpieniu i śmierci : opowiadania i bajki / Małgorzata Fopka-Kowalczyk. - Warszawa : Difin, 2017. - 190 stron : ilustracje ; 23 cm.

(Engram)

Autor

Fopka-Kowalczyk Małgorzata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bajkoterapia Dzieci Chorzy w stanach terminalnych Cierpienie Opieka paliatywna Rozwój psychofizyczny dziecka Śmierć Radzenie sobie ze stresem

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 821.162.1-93 615.851:028 159.922.7

Bibliografia, netografia na stronach 187-190.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Końskie - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49111 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Po co ten stres?! : jak radzić sobie z presją i napięciami / Dagmar Geisler ; ilustrował Nikolai Renger ; [tłumaczenie z j. niemieckiego: Magdalena Jałowiec]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2023. - 44, [1] strona : ilustracje ; 28 cm.

(Ja i moje emocje / Dagmar Geisler)

(Jedność dla Dzieci)

Autor

Geisler Dagmar (1958- ). Renger Nikolai (1982- ). Jałowiec-Sawicka Magdalena. Geisler Dagmar (1958- ). Ja i moje emocje

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Radzenie sobie ze stresem Stres Uczucia

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Symbol UKD: 821.112.2-93

Czym właściwie jest stres? Po czym poznajemy, że jesteśmy zestresowani? Czy to może być też dobre uczucie? I co możemy zrobić, żeby stres nam nie szkodził? Karol, Hania i Jurek, bohaterowie tego intrygującego opowiadania, odważnie depczą po piętach stresowi, by się tego dowiedzieć… I odkrywają kilka świetnych sposobów, jak sobie z nim poradzić. Książka ta ze szczyptą humoru wyjaśnia, czym jest stres i jak bardzo różnie może się przejawiać, a także pokazuje łatwe do zastosowania triki, które na co dzień pomagają zapobiegać szkodliwemu stresowi. Ponadto jest ona doskonałym punktem wyjścia do otwartych rozmów o wewnętrznym napięciu, a jednocześnie świetnym praktycznym poradnikiem dla dzieci i dorosłych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Busko Zdrój - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45063 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Pokonaj stres z kaizen / Jarosław Gibas. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2014. - 210 stron ; 21 cm.

(Sensus. Psychologia)

Autor

Gibas Jarosław (1967- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Stres Radzenie sobie ze stresem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.944.4

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 261258 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji / Dagmara Gmitrzak. - Wydanie I poprawione. - Warszawa : Edgard, 2020. - 206, [2] strony : fotografie, ilustracje, wykres ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Gmitrzak Dagmara

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki relaksacyjne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.944.4 615.85

Bibliografia na stronie 205.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ostrowiec - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 53087 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg odporny na stres : zapanuj nad emocjonalną reakcją na stres, wykorzystując naturalne właściwości mózgu / Melanie Greenberg ; przełożyła Bożena Jóźwiak. - Wyd. 1 (dodruk) - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2018. - 250, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Greenberg Melanie. Jóźwiak Bożena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mózg Neuropsychologia Radzenie sobie ze stresem Stres

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Biologia Psychologia Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.944.4 612.82 616.8 159.91

Tytuł oryginału: The stress-proof brain.

Bibliografia na stronach [239]-250.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Jędrzejów - wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 46128 (1 egz.)

Sandomierz - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50990 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychospołeczne podłoże stresu w zawodzie nauczyciela : podstawy diagnozy z wykorzystaniem modelu interakcyjno-transakcyjnego / Maria Katarzyna Grzegorzewska. - Kraków : Wydawnictwa AGH, 2019. - 116, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Grzegorzewska Maria Katarzyna

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Nauczyciele Radzenie sobie ze stresem Stres zawodowy Testy psychologiczne Zmiana społeczna Polska

Gatunek

Opracowanie Raport z badań

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Symbol UKD: 159.944.4 159.938 37.091.2-057.16(438)

Bibliografia na stronach 101-[117].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Sandomierz - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 51961 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uwarunkowania poczucia zdrowia, stresu i wypalenia zawodowego nauczycieli a praktyczne wykorzystywanie teorii zachowania zasobów autorstwa Stevana E. Hobfolla / Maria Katarzyna Grzegorzewska. - Wydanie I. - Kraków : Impuls, 2019. - 418 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Grzegorzewska Maria Katarzyna

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Hobfoll, Stevan E. (1951- ) Nauczyciele Radzenie sobie ze stresem Stres zawodowy Wpływ na zdrowie Wsparcie społeczne Zasoby osobiste (psychologia) Województwo małopolskie (1999- ) Województwo świętokrzyskie (1999- )

Gatunek

Monografia Raport z badań

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Symbol UKD: 37.091.12(438) 159.944.4

Bibliografia na stronach 309-360.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33225 (1 egz.)

Końskie - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49737 (1 egz.)

Pińczów - czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 31020 (1 egz.)

Staszów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 28774 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Terapia duszy : przywrócenie jej związku z ciałem / Alicja Grzesiak. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2017. - 303 strony : wykresy ; 21 cm.

(Sensus. Osobowość. Odnowa)

Autor

Grzesiak Alicja.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Chorzy Dusza Higiena psychiczna Psychofizjologia Psychoterapia Stres Uczucia Radzenie sobie ze stresem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 159.923 159.944.4 615.851 613.86

Bibliografia na stronach [301]-303.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 261271 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uważne uczenie się : zredukuj stres i zwiększ produktywność mózgu, by uczyć się efektywnie / Craig Hassed i Richard Chambers ; przekład Agata Redlicka i Oskar Kaczmarek. - Warszawa : Wydawnictwo Studio Blok, 2018. - 238, [1] strona : wykresy ; 23 cm.

Autor

Hassed Craig. Chambers Richard. Redlicka Agata Kaczmarek Oskar

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Odbiorca

Nauczyciele Rodzice Studenci Uczniowie

Temat

Kształcenie Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Uczenie się

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Symbol UKD: 159.944.4 159.953 37.041 612.82

Indeks

Poradnik Uważne uczenie się jest opracowaniem, które przedstawia możliwości wykorzystania koncepcji uważności zarówno w procesie uczenia się, jak i nauczania. Autorzy, wychodząc od historii i założeń nurtu, prowadzą narrację wykładu poprzez informacje o kontekstach zastosowania uważności w środowiskach nastawionych na tzw. uczenie głębokie lub osiągnięcie stanu flow aż po praktykę - książkę kończy dwanaście ćwiczeń regulujących uwagę charakterystycznych dla praktyki mindfulness. Stosowanie uważności zwiększa efektywność uczących się i nauczających, wspomaga ich rozwój osobisty, pomaga zachować dobrostan fizyczny i umysłowy, a także pomaga zredukować stres, zapobiegając np. atakom paniki czy pogorszeniu zdrowia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 260275 (1 egz.)

Jędrzejów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46199 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W pułapce myśli - dla nastolatków : jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem / Louise Hayes, Anna Bailey, Joseph Ciarrochi ; przekład: Agnieszka Cioch. - Wydanie 1 w języku polskim. - Sopot : GWP, 2022. - 168 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Hayes Louise L. Bailey Anna Ciarrochi Joseph Cioch Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat Nauczyciele Psychoterapeuci Rodzice

Temat

Dojrzewanie Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki samopomocy Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Uczucia Depresja psychiczna Lęk Nastolatki

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.944.4 159.922.8 615.851

Bibliografia, netografia na stronach 167-168.

Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. W pułapce myśli dla nastolatków to publikacja, która stanowi dopełnienie bestsellera W pułapce myśli. To wyczerpujący poradnik, który został skierowany do młodych ludzi. Wyróżnia go lekki i bezpośredni język, a zawarte w nim przykłady, wskazówki i ćwiczenia odpowiadają problemom i wyzwaniom, przed jakimi stają młodzi ludzie. W pułapce myśli dla nastolatków rozwija (najważniejsze) umiejętności potrzebne do radzenia sobie z trudnymi, czasem wręcz przytłaczającymi emocjami: stresem, brakiem wiary w siebie, wstydem, gniewem czy lękiem. Książka daje młodym ludziom jasny przekaz, że nie są w swoich uczuciach osamotnieni, a porady w niej zawarte pomagają przejść ten trudny etap życia z podniesioną głową. Terapia akceptacji i zaangażowania, na której założeniach opiera się ta książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na niepowodzeniach, problemach okresu dorastania czy codziennych zmaganiach, być bardziej uważnym, rozpoznawać swoje myśli i uczucia, akceptować siebie i swoje emocje oraz rozwiązywać problemy. To lektura obowiązkowa nie tylko dla młodzieży, ale i rodziców, nauczycieli oraz terapeutów pracujących z tą grupą wiekową. Dzięki książce młodzi ludzie: przezwyciężą trudne emocje związane z okresem dorastania nauczą się wykorzystywać siłę uważności w codziennych sytuacjach przestaną szukać w sobie wad i zaczną rozwiązywać swoje problemy zyskają pewność siebie i poczucie własnej wartości odnajdą wartości, które pomogą stworzyć życie, jakiego pragną.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 263759 (1 egz.)

Jędrzejów - wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 47732 (1 egz.)

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 33575 (1 egz.)

Staszów - wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 29384 (1 egz.)

Włoszczowa - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32275 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trudności doświadczane przez studentów : metoda pomiaru i możliwości pomocy / Justyna Iskra, Waldemar Klinkosz. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2020. - 166 stron ; 23 cm.

(Engram)

Autor

Iskra Justyna Klinkosz Waldemar

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Osobowość Radzenie sobie ze stresem Studenci Trudne sytuacje życiowe Uczucia Zachowanie Polska

Gatunek

Opracowanie Raport z badań

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.942 159.944.4 159.923 316.62(438) 159.9-057.875

Bibliografia na stronach 157-166.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 262873 (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Strategie na stres / Iwanicka Katarzyna. W: Charaktery : magazyn psychologiczny. - 2019, nr 5, s. 66-68.

Autor

Iwanicka Katarzyna

Forma i typ

Artykuły Publikacje fachowe

Temat

Stres Radzenie sobie ze stresem Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Artykuł problemowy Artykuł z czasopisma fachowego Artykuł z czasopisma psychologicznego

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Dokument nadrzędny: Charaktery

Artykuł z czasopisma "Charaktery".