SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka im. Gustawa Herlinga-Grudzińskiego w Kielcach

133 wyniki

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Odporni mają lepiej / Doug Strycharczyk, Sylwia Rybak, Monika Czwerenko. W: Charaktery : magazyn psychologiczny. - 2017, nr 12 : Trening Psychologiczny. 2017, nr 5, s. 8-11.

Autor

Strycharczyk Doug Czwerenko Monika Rybak Sylwia

Forma i typ

Artykuły

Temat

Odporność psychiczna Radzenie sobie ze stresem Pewność siebie Psychoterapia Trening umysłu

Gatunek

Artykuł problemowy Artykuł z czasopisma fachowego Artykuł z czasopisma psychologicznego

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Dokument nadrzędny: Charaktery

Artykuł z czasopisma "Charaktery" z dodatku "Trening Psychologiczny".

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Stres... jak woda po kaczce / Doug Strycharczyk ; rozmawiała Marzena Jankowska. W: Charaktery : magazyn psychologiczny. - 2017, nr 12 : Trening Psychologiczny. 2017, nr 5, s. 12-13.

Autor

Strycharczyk Doug Jankowska Anna

Forma i typ

Artykuły Publikacje naukowe

Temat

Odporność psychiczna Radzenie sobie ze stresem Stres

Gatunek

Artykuł z czasopisma fachowego Artykuł z czasopisma psychologicznego Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Nauka i badania

Dokument nadrzędny: Charaktery

Artykuł z czasopisma "Charaktery" z dodatku "Trening Psychologiczny".

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Cieszy mnie dziś / Bożena Strychowska. W: Charaktery : magazyn psychologiczny. - 2017, nr 11 : Style Życia. 2017, nr 5, s. 16-18.

Autor

Strychowska Bożena

Forma i typ

Artykuły Publikacje fachowe

Temat

Strychowska, Bożena Nowotwory Radzenie sobie ze stresem Chorzy

Gatunek

Artykuł problemowy Artykuł z czasopisma fachowego Artykuł z czasopisma psychologicznego

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Dokument nadrzędny: Charaktery

Artykuł z czasopisma "Charaktery" z dodatku "Style Życia".

Książka

W koszyku

oceń

Odwrócona relacja : kiedy problemy rodziców zabierają dzieciństwo / Margot Sunderland ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz ; ilustracje Nicky Armstrong. - Wydanie 1. w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2019. - 333 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Sunderland Margot.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Temat

Dziecko krzywdzone emocjonalnie Parentyfikacja Przemoc w rodzinie Psychoedukacja Radzenie sobie ze stresem Relacje międzypokoleniowe Rodzice Rodzina dysfunkcyjna Rozwiązywanie konfliktów Rozwój psychofizyczny dziecka Stres pourazowy Terapia rodzinna Wychowanie w rodzinie Zaburzenia emocjonalne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Symbol UKD: 615.851 37.015.3 37.018.1

Na okładce: Gniew i agresja, depresja, lęk, separacja lub rozwód, przewlekła choroba, przemoc, uzależnienie.

Bibliografia, netografia na stronach 313-333.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 261012 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poczucie sensu życia, natężenie depresji i radzenie sobie w sytuacjach stresowych u osób podejmujących zachowania ryzykowne / Monika Szpringer, Eliza Mazur, Edyta Laurman-Jarząbek ; [Uniwersytet Jana Kochanowskiego w Kielcach]. - Kielce : Wydawnictwo Uniwersytetu Jana Kochanowskiego, 2022. - 167, [1] strona : wykresy ; 24 cm.

Autor

Szpringer Monika Mazur Eliza Laurman-Jarząbek Edyta

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Depresja psychiczna Radzenie sobie ze stresem Sens życia Substancje psychoaktywne Uzależnieni Zachowania ryzykowne Życie seksualne Uzależnienie (nałóg) Młodzi dorośli Młodzież Nastolatki Osoby uzależnione behawioralnie Uzależnienia behawioralne Substancje uzależniające Dopalacze (substancje odurzające) Substancje halucynogenne Narkotyki Alkoholizm Nadużywanie alkoholu Poszukiwanie doznań Podejmowanie ryzyka (psychologia) Choroby przenoszone drogą płciową Rozpusta Higiena seksualna Profilaktyka zdrowotna Profilaktyka narkomanii Osoby z depresją Zachowania samobójcze Próba samobójcza Samobójstwo Zdrowie psychiczne Psychologia stresu Testy psychologiczne Kobieta Mężczyzna

Gatunek

Opracowanie Raport z badań

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Edukacja i pedagogika Nauka i badania Socjologia i społeczeństwo

Symbol UKD: 316.62(438) 316.367(438) 159.9-056.83

Bibliografia, netografia na stronach 163-167.

Przedmiotem niniejszej pracy są zachowania ryzykowne takie jak uzależnienia od substancji psychoaktywnych oraz ryzykowne zachowania seksualne. Zainteresowania autorek pracy koncentrowały się szczególnie wokół funkcjonowania w obszarze zdrowia psychicznego osób podejmujących ryzykowne zachowani a szczególnie aspekcie sensu życia, natężenia depresji oraz stylów radzenia sobie w sytuacjach stresowych. Wciąż jest niewiele badań poświęconych osobom uzależnionym oraz osobom podejmującym ryzykowne kontakty seksualne w aspekcie ich funkcjonowania psychicznego, toteż niniejsza pozycja może być przydatna w pracy psychologicznej, terapeutycznej, diagnozie kryminologicznej wobec osób podejmujących zachowania ryzykowne, uzależnionych, posiadających problemy z prawem. Może także być podstawą do podjęcia działań z obszaru szeroko rozumianej profilaktyki zdrowia, profilaktyki przestępczości w zakresie opracowania programów edukacyjno-korekcyjnych dla grupy osób przejawiających zachowania ryzykowne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 264112 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kultura rywalizacji i współpracy w szkole / Bogusław Śliwerski. - Warszawa : Wolters Kluwer, 2022. - 379, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Kultura Szkoły ; 7)

Autor

Śliwerski Bogusław (1954- )

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Odbiorca

Nauczyciele Studenci

Temat

Kultura szkoły Niepowodzenia szkolne Osiągnięcia sportowe Osiągnięcia szkolne Radzenie sobie ze stresem Ranking Sukces Uczniowie Współdziałanie Współzawodnictwo Polska

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Symbol UKD: 37.091.27 37.091.212(438) 37.064.3(438)

Bibliografia, netografia, wykaz aktów prawnych na stronach 353-379.

Czy szkolna edukacja przygotowuje uczniów do radzenia sobie w sytuacjach koniecznej czy też podejmowanej z własnego wyboru walki? Czy szkoła sprawdza się jako poligon odnoszenia sukcesów i ponoszenia porażek oraz kulturowego radzenia sobie z nimi i towarzyszącymi im skutkami? Szkolna edukacja w Polsce jest przesycona ustawicznym ocenianiem uczniów zarówno przez nauczycieli, rówieśników w klasie szkolnej, jak i ich rodziców. Niemalże każda lekcja staje się areną walki o sukces lub przeżywania niepowodzeń. Nie wszyscy potraﬁą wytrzymać napór emocji wyzwalanych nie tylko przez innych, lecz także przez siebie. Właśnie dlatego warto przyjrzeć się kulturze szkolnej rywalizacji. Autor przedstawia zagadnienia współzawodnictwa i współpracy w szkole, koncentrując się na ich uwarunkowaniach, przejawach oraz pozytywnych i negatywnych następstwach. Nie każdy uczeń ma sukcesy i nie każdy zawsze może wygrywać w sytuacjach rywalizacji indywidualnej. Niektórym się wydaje, że do osiągnięcia zwycięstwa wystarczą energia, spryt oraz dobre chęci i lekceważą konieczną wiedzę i umiejętności. Książka jest przeznaczona dla nauczycieli szkół, przedszkoli, wychowawców placówek opiekuńczych, organizatorów form zimowego i letniego wypoczynku dla dzieci i młodzieży. Będzie przydatna pracownikom naukowym oraz studentom kierunków pedagogicznych, prawa, psychologii, socjologii.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33411 (1 egz.)

Końskie - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50289 (1 egz.)

Opatów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 28988 (1 egz.)

Włoszczowa - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32397 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Stres psychologiczny / Jan F. Terelak. - Bydgoszcz : "Branta", 1995.

Autor

Terelak Jan F.

Temat

Caplan Gerard Dąbrowski Kazimierz Jarosz Marek Radzenie sobie ze stresem. Stres

S. 11-67 : Koncepcje stresu.

S. 68-152 : Charakterystyka źródeł stresu.

S. 153-240 : Reakcja człowieka na stres.

S. 241-347 : Odporność na stres i radzenie sobie ze stresem.

Bibliogr.

Książka

W koszyku

oceń

Overthinking czyli Gdy myślisz za dużo : 23 techniki pokonywania paraliżu analitycznego i skupiania się na teraźniejszości / Nick Trenton ; przekład: Anna Zawiła, Tadeusz Zawiła. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 183, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

(Sensus)

Autor

Trenton Nick. Zawiła Anna. Zawiła Tadeusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kontrola emocjonalna Myślenie Myśli natrętne Radzenie sobie ze stresem Zarządzanie czasem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.955 159.923.2

Poważne życiowe decyzje należy poprzedzić starannym przemyśleniem sytuacji. Wiele osób jednak nadmiernie długo analizuje nic nieznaczące sprawy, takie jak wybór stroju na spacer czy przygotowanie obiadu. Zamiast jednak podjąć szybką decyzję, taki człowiek rozpamiętuje przeszłość, układa realne i nierealne scenariusze na przyszłość i podważa już podjęte decyzje. W efekcie odczuwa irracjonalny, przytłaczający lęk i zaczyna mieć problemy z codziennym, prawidłowym funkcjonowaniem, gdyż jego rozbiegane myśli nie chcą się zatrzymać.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jędrzejów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47802 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Myśli samobójcze u nastolatków : jak pokonać ból emocjonalny, odzyskać siłę i przywrócić życiu sens / Jeremy W. Pettit, Ryan M. Hill ; przekład: Sylwia Pikiel. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023. - 181, [2] strony ; 24 cm.

Autor

W. Pettit Jeremy Pettit Jeremy W. Hill Ryan M.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Nastolatki

Temat

Myśli samobójcze Nastolatki Psychologia młodzieży Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki samopomocy Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Uczucia Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 616.89-008.44 159.922.8

Tytuł oryginału : Overcoming suicidal thoughts for teens : CBT activities to reduce pain, increase hope & build meaningful connections.

Na okładce: Techniki CBT.

Bibliografia na stronach [180]-181.

Tłumaczenie z języka angielskiego.

Młodym ludziom często się wydaje, że tylko oni borykają się z myślami samobójczymi. To sprawia, że czują się bardzo samotni i bezradni. Burzliwy okres dojrzewania jest źródłem dodatkowego stresu, a także pogłębia trudne, bolesne uczuciai nasila negatywne myślenie.Tymczasem, jak pokazują statystyki, myśli o samobójstwie są zjawiskiem powszechnym - każdego roku doświadczają ich miliony ludzi na całym świecie. Jeśli doświadczasz myśli samobójczych, to ta książka jest właśnie dla ciebie. Pamiętaj, że nie tylko ty zmagasz się z takimi myślami. Autorami tego poradnika są dwaj specjaliści w dziedzinie zdrowia psychicznego. Ich wiedza naukowa i ogromne doświadczenie w pracy z młodymi ludźmi gwarantują, że znajdziesz tu sprawdzone i skuteczne sposoby na przezwyciężenie myśli samobójczych. Poradnik bazuje na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej, której skuteczność potwierdziły badania naukowe. Znajdziesz w nim także autentyczne historie nastolatków takich jak ty, którym udało się uwolnić od cierpienia, zbudować wartościowe życie i zaangażować w ważne dla nich działania dające im poczucie sensu. Książka pomoże ci zmniejszyć ból emocjonalny, odzyskać nadzieję i zadbać o relacje z ludźmi. Dzięki opisanym w niej strategiom: ·opracujesz plan bezpieczeństwa na wypadek kryzysu; ·zidentyfikujesz wyzwalacze trudnych myśli i zapanujesz nad nimi; ·poradzisz sobie z intensywnymi uczuciami, negatywnymi myślami i ze stresem; ·umocnisz wspierające relacje i zakończysz te toksyczne; ·wzmocnisz przyjemne emocje; ·dokonasz zdrowych zmian w stylu życia i określisz swoje cele. Być może trudno ci to sobie wyobrazić, ale strategie zaprezentowane w tej książce pomogą ci przezwyciężyć myśli samobójcze, odnaleźć cel w życiu i przywrócić mu sens oraz z nadzieją spojrzeć w przyszłość. Autorzy dokładnie je objaśniają i zapoznają cię z nimi krok po kroku. Zdobędziesz przydatne umiejętności, zyskasz nową perspektywę oraz poznasz nowe sposoby postrzegania świata i poruszania się w nim. Przezwyciężenie myśli samobójczych naprawdę jest możliwe!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 264643 (1 egz.)

Jędrzejów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ucieczka przed życiem w pełni : jak przestać odwlekać i zacząć żyć / Natalia Ziopaja ; [ilustracje w książce © Gabriela Ochalik]. - Wydanie I. - Kraków : Znak koncept, 2023. - 311, [9] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Ziopaja Natalia Ochalik Gabriela (1977- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Perfekcjonizm (psychologia) Prokrastynacja Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem Techniki samopomocy Unikanie (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.942 159.944.4 159.923.2

Na okładce: Twórczyni profilu @psychologiczne_ciekawosci.

Bibliografia na stronach 279-[298].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jędrzejów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47836 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Złudzenia, które pozwalają żyć : szkice z psychologii społecznej / pod red. Mirosława Kofty i Teresy Szustrowej. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 1991.

Temat

Bezradność wyuczona. Efekt Feniksa (psychologia). Oszukiwanie siebie. Radzenie sobie ze stresem. Samoobrona (psychologia). Sprawstwo (psychologia). Szczęście (psychologia). Wolność wyboru

S. 169-203 : Kofta Mirosław: Człowiek jako przyczyna zdarzeń.

S. 204-256 : Czapiński Janusz: Szczęście - złudzenie czy konieczność?.

S. 257-288 : Grzegołowska-Klarkowska Helena: Samoobrona przez samooszukiwanie się.

S. 289-319 : Sędek Grzegorz: Jak ludzie radzą sobie z sytuacjami, na które nie ma rady?.

Bibliogr.