Hide filters
Sorting
Source
Katalog zbiorów
(4)
IBUK Libra
(2)
Form of Work
Poradniki i przewodniki
(4)
Książki
(3)
E-booki
(2)
Audiobooki
(1)
Status
available
(4)
Branch
Kielce - Wypożyczalnia
(1)
Jędrzejów - wypożyczalnia
(1)
Kazimierza Wielka - wypożyczalnia
(1)
Włoszczowa - Multimedialny
(1)
Author
Bochenek Dorota
(1)
Dodziuk Anna
(1)
Dodziuk Anna (1947- )
(1)
Matlen Terry
(1)
Robertson Anita
(1)
Pokaż więcej ...
Rusin Monika (1977- )
(1)
Rusin Sławomir
(1)
Socha-Duśko Karolina
(1)
Solecki Roman (pedagog)
(1)
Szczerbaty Joanna
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2020 - 2026
(6)
Time Period of Creation
2001-
(4)
Country
Poland
(6)
Language
Polish
(6)
Subject
Alkoholicy
(1)
Alkoholizm w rodzinie
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Dorosłe dzieci alkoholików (DDA)
(1)
Emocje samoświadomościowe
(1)
Pokaż więcej ...
Kompetencje miękkie
(1)
Komunikacja interpersonalna
(1)
Kontrola emocjonalna
(1)
Logoterapia
(1)
Obraz siebie
(1)
Osoby z ADHD
(1)
Przekonania
(1)
Przemoc w rodzinie
(1)
Psychoterapia
(1)
Regulacja emocji
(1)
Relacja romantyczna
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Rodzina dysfunkcyjna
(1)
Samokontrola
(1)
Samopostrzeganie
(1)
Samopoznanie
(1)
Satysfakcja ze związku
(1)
Sens życia
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Uczucia
(1)
Uzależnieni
(1)
Wstyd
(1)
Zakłopotanie
(1)
Zespół ADHD
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
Poradnik
(4)
Audiobooki
(1)
Dokumenty dźwiękowe
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Domain
Psychologia
(4)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Rozwój osobisty
(1)
6 results Filter
Book
In basket
Wstyd : jak nie pozwolić, żeby zatruwał nam życie / Anna Dodziuk. - Kraków : Mando inside, 2025. - 188, [4] strony ; 20 cm.
Author
Dodziuk Anna (1947- ) Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Wstyd Techniki samopomocy Uczucia Przekonania Zakłopotanie Emocje samoświadomościowe Relacje międzyludzkie Samopostrzeganie Obraz siebie Regulacja emocji Samokontrola Kontrola emocjonalna Uzależnieni Alkoholicy Kompetencje miękkie Autopsychoterapia
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia Rozwój osobisty Rodzina, relacje międzyludzkie
Symbol UKD
159.942 615.851
Anna Dodziuk, znakomita terapeutka z wieloletnim doświadczeniem klinicznym, w przystępny i zrozumiały sposób opisuje mechanizm wstydu. Pokazuje jego pozytywne i negatywne aspekty, analizuje źródła jego powstawania i wyjaśnia, jak wpływa on na różne obszary naszego życia. [Od wydawcy].
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Kielce - Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 265661 (1 egz.)
Book
In basket
Miłość z ADHD : jak dbać o relacje z osobami neuroróżnorodnymi / Anita Robertson ; przełożyła Karolina Socha-Duśko. - Kraków : Mando inside, copyright 2023. - 183, [4] strony ; 21 cm.
Author
Robertson Anita. Autor Socha-Duśko Karolina. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Komunikacja interpersonalna Osoby z ADHD Relacja romantyczna Satysfakcja ze związku Zespół ADHD
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
Symbol UKD
159.9-056.49 316.47 316.772
Bibliografia, netografia na stronach 181-[184].
Związek, w którym jedno z partnerów ma ADHD, a drugie nie, może przypominać taki, gdzie jedno mówi po włosku, a drugie po francusku. Czy w takim razie jest szansa, by partnerzy znaleźli wspólny język, nić porozumienia i mogli cieszyć się relacją Jest! I ta książka tego dowodzi. Większość konfliktów w związkach z osobami z ADHD wynika z nieświadomości, że każdy mózg działa nieco inaczej. Psychoterapeutka Anita Robertson, pracująca od lat z parami neuroróżnorodnymi, pomaga zrozumieć te różnice. Autorka proponuje pięć filarów sukcesu, ćwiczenia i skuteczne metody komunikacji, które pozwolą unikać konfliktów i wspólnie szukać rozwiązań raz planować działania w domu, pracy czy z przyjaciółmi. Dostrzegaj potrzeby, doceniaj różnice, pielęgnuj kochający związek i ciesz się bliskimi ludźmi!
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Jędrzejów - wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 47793 (1 egz.)
Book
In basket
Terapia sensem : znajdź odpowiedzi na najważniejsze pytania / Roman Solecki, Monika Rusin ; współpraca Sławomir Rusin. - Kraków : Mando Inside, © 2024. - 170, [6] stron : wykres ; 21 cm.
Author
Solecki Roman (pedagog) Wywiad Rusin Monika (1977- ) Wywiad Rusin Sławomir Wywiad
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Logoterapia Samopoznanie Sens życia
Genre/Form
Poradnik Wywiad dziennikarski
Domain
Psychologia
Symbol UKD
615.851 159.923.2
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Kazimierza Wielka - wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 33951 (1 egz.)
Audiobook
CD
In basket
Jestem DDA : notatki z terapii : jak wyjść z toksycznego domu / Joanna Szczerbaty. - Kraków : Mando Inside, [2023]. - 1 płyta CD (4 godziny 13 minut) : digital, stereo. ; 12 cm.
Author
Szczerbaty Joanna Autor Bochenek Dorota Wykonanie
Form of Work
Audiobooki Poradniki i przewodniki
Subject
Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Alkoholizm w rodzinie Przemoc w rodzinie Psychoterapia Rodzina dysfunkcyjna
Genre/Form
Poradnik Audiobooki Dokumenty dźwiękowe
Domain
Psychologia
Symbol UKD
159.9-056.83-055.62 615.851 (086.7)
Opis i dane dotyczące sprzętu zaczerpnięto z etykiety i płyty.
Rok wydania według: https://platon.com.pl/pl/cd-mp3-jestem-dda-notatki-z-terapii-jak-wyjsc-z-toksycznego-domu/produkt-1054958152.
AUDIOBOOK. Książka mówiona w formacie MP3. Czy DDA jest chorobą, upośledzeniem, wyrokiem? Kim są Dorosłe Dzieci Alkoholików? Czy można wyjść ze złego domu i być szczęśliwym? Na czym polega terapia DDA? Jak przemienić bagaż trudnych doświadczeń w życiową siłę? Joanna Szczerbaty, od lat pomaga osobom wychodzącym z domów alkoholowych. Słuchając osób w terapii stworzyła poruszającą historię o domu złym i powolnym, ale skutecznym wychodzeniu z niego, o traumach, bólu dorastania i wysiłku powrotu do normalnego życia. W psychologicznym komentarzu do opowieści wyjaśnia, czym jest syndrom DDA, jak wygląda proces terapii i jakie dary potrafi dzięki niej odkryć osoba skrzywdzona.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Włoszczowa - Multimedialny
There are copies available to loan: sygn. CD 495 (1 egz.)
No cover
E-book
In basket
Wstyd Jak nie pozwolić, żeby zatruwał nam życie : Jak nie pozwolić, żeby zatruwał nam życie / Anna Dodziuk. - Kraków : Mando Inside ; IBUK Libra, 2025. - 192 s.
Author
Dodziuk Anna. Autor
Form of Work
E-booki
„Znowu się ośmieszasz”. „Zawsze te same głupie błędy”. „Fatalnie wyglądasz”. „Wszyscy jakoś ułożyli sobie życie, a ty?”. „Brak ci kreatywności”. Czy mówisz tak czasem do siebie? Wstyd nas piecze, pali i kłuje, ale nie musi tak być. Wstydzimy się, bo uważamy, że czegoś nam brakuje np. sukcesów, ekscytującego życia, luksusowego domu, egzotycznych wakacji. Wstydzimy się swoich słów, zachowania, wykonanych gestów, ale zdarza się, że wstydzimy się tego, czego nie zrobiliśmy: nie zapytaliśmy o coś, nie zareagowaliśmy odpowiednio. Wpadamy przez to w spiralę krzywdzących przekonań, że nie jesteśmy dość dobrzy, wystarczający. Anna Dodziuk, znakomita terapeutka z wieloletnim doświadczeniem klinicznym, w przystępny i zrozumiały sposób opisuje mechanizm wstydu. Pokazuje jego pozytywne i negatywne aspekty, analizuje źródła jego powstawania i wyjaśnia, jak wpływa on na różne obszary naszego życia. Zawarte w książce ćwiczenia pomagają uświadomić sobie istnienie wstydu w różnych obszarach naszego życia. Prowadzą nas do lepszego zrozumienia samego siebie, oswojenia wstydu, a nawet jego osłabienia. Pożegnaj wstyd i uwolnij się od bólu krzywdzących przekonań Anna Dodziuk – psychoterapeutka, superwizor psychoterapii i treningu psychologicznego PTP, kieruje Pracownią Psychoterapii i Psychoedukacji „Prometea” przy Stowarzyszeniu Profilaktyki Problemowej PROFIPRO. Prowadzi treningi poświęcone poczuciu własnej wartości, problemom DDA, traumom dzieciństwa, trudnościom małżeńskim i partnerskim, lękowi przed śmiercią i żałobie, a także uzależnieniom. Napisała wiele książek na temat radzenia sobie z trudną codziennością, . Pokochać siebie. Klasyka literatury psychologicznej
available online
This item is available online. Expand information to see details.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.
E-book
In basket
Królowa rozproszeń. Jak porządkować życiowy chaos. Poradnik dla kobiet z ADHD / Terry Matlen. - Mando Inside ; IBUK Libra, 2024. - 288 s.
Author
Matlen Terry. Autor
Form of Work
E-booki
CZY WŁADASZ KRAINĄ BAŁAGANU I CHAOSU? CHCESZ SIĘ PODDAĆ I WRZUCIĆ DOTYCHCZASOWY PLAN DNIA DO LOCHU? Jeśli tak, to możesz tytułować się królową rozproszeń. Od porannego ubierania się, przez przybycie na rozmowę kwalifikacyjną, po planowanie kolacji – czasami samo przetrwanie dnia może być ciężką próbą i dobrze o tym wiesz. A może w twoim życiu trwa walka z hormonami, bo jesteś w ciąży, masz PMS albo zbliżasz się do okresu menopauzy? Niezależnie od tego, czy formalnie zdiagnozowano u ciebie zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD), czy nie, czujesz, że coś musi się zmienić. Jeśli chcesz zacząć, a nie wiesz od czego lub jeśli szukasz sposobu na zmianę stylu życia, ta książka ci pomoże! To coś więcej niż tylko przewodnik przetrwania. To podręcznik królowej. W środku znajdziesz: • praktyczne wskazówki • sprawdzone strategie • ćwiczenia • listy działań Sięgnij do tej książki, niczym do skarbca wiedzy i władaj swoim życiem, jak na prawdziwą królową przystało! Książka Królowa rozproszeń to niezwykle inspirujące i praktyczne źródło wiedzy. Autorka, sama zmagająca się z objawami ADHD, dzieli się osobistymi doświadczeniami, co sprawia, że treść jest szczera i autentyczna. Jej porady są nie tylko pomocne, ale też łatwe do wdrożenia w codziennym życiu. Dzięki temu jest to nieoceniony przewodnik dla każdej kobiety stawiającej czoła wyzwaniom związanym z ADHD. To kompleksowy poradnik, który jest niezastąpionym źródłem wsparcia. Karolina Grzywacz, psycholog, terapeuta ADHD
available online
This item is available online. Expand information to see details.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again