SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka im. Gustawa Herlinga-Grudzińskiego w Kielcach

68 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Zabawy odprężające dla dzieci : pomysły, zabawy i ćwiczenia na każdy dzień / Ursula Rücker-Vennemann ; [tł. Magdalena Jałowiec]. - Kielce : "Jedność", 2003. - 95 s. : il. ; 20 cm.

Autor

Rücker-Vennemann Ursula. Jałowiec-Sawicka Magdalena.

Temat

Gry i zabawy. Techniki relaksacyjne. Wychowanie przedszkolne

Symbol UKD: 796.1/.2:372.3

Tyt. oryg.: "Entspannungsspiele für Kinder : Ideen, Spiele und Übungen für jeden Tag" 2001.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Staszów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 23802 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Arteterapia : scenariusze zajęć / Anna Pikała, Magdalena Sasin. - Łodź : Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego, 2016. - 165 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Terapia Pedagogiczna : warsztaty i scenariusze zajęć)

Autor

Sasin Magdalena Pikała Anna (19..-2017)

Temat

Arteterapia Muzykoterapia Choreoterapia Biblioterapia Bajkoterapia Teatroterapia Filmoterapia Fotografoterapia Aromaterapia Terapia kolorami Hortiterapia Silvoterapia Talassoterapia Techniki relaksacyjne Wizualizacja (psychologia)

Gatunek

Scenariusz zajęć Scenariusz zajęć dla przedszkola

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Symbol UKD: 615.851 7

Bibliografia na stronach 159-165.

Książka opublikowana nakładem Wydawnictwa Uniwersytetu Łódzkiego to dobra propozycja dla nauczycieli, pedagogów, bibliotekarzy i wszystkich tych osób, które w swojej pracy chcą wykorzystać efekty arteterapii i wzbogacić swój warsztat pracy oraz lepiej zrozumieć problemy, z którymi borykają się uczniowie. Autorki kierują swoją książkę do czytelników, którzy dotąd nie mieli dużej styczności z tematem arteterapii, a chcą poszerzyć i uzupełnić swoje kompetencje o wiedzę teoretyczną i praktyczną.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Opatów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 29050 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lęk i zamartwianie się u nastolatków : poradnik z ćwiczeniami / Lisa M. Schab ; tłumaczenie Beata Radwan. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2017. - 185, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

(Psychiatria i Psychoterapia)

Autor

Schab Lisa M. Radwan Beata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

14-17 lat 9-13 lat Młodzież

Temat

Lęk Mindfulness Nerwice Przezwyciężanie lęku Techniki relaksacyjne Terapia poznawcza Wizualizacja (psychologia)

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.922.8 159.942 615.851

Tytuł oryginału: The anxiety workbook for teens : activities to help you deal with anxiety & worry.

Mniej więcej jeden na trzech nastolatków zmaga się z uczuciem niepokoju, strachu i napadami paniki. Kołatanie serca, pocenie się, drżenie ciała, bóle brzucha to tylko niektóre z objawów towarzyszące tym stanom. W okresie dojrzewania są one najbardziej powszechne, ponieważ w sferze fizycznej, emocjonalnej i psychicznej dochodzi wówczas do wielu zmian. Jeśli nastolatkowie nie znajdą sposobu na poradzenie sobie z lękiem, wraz z wiekiem ten stan może się pogorszyć i przejąć kontrolę nad ich życiem. Praktyczny podręcznik radzenia sobie z lękiem dla nastolatków pokazuje, jak opanować uczucie lęku i położyć kres zamartwianiu się. Pomaga wypracować pozytywny obraz samego siebie i rozpoznać niespokojne myśli. Zawiera opis technik, które nastolatkowie mogą stosować samodzielnie lub z pomocą psychologa. Podręcznik oferuje również wskazówki, jak szukać dodatkowego wsparcia, jeśli okaże się to konieczne.

„Odczuwanie lęku to częsty i uleczalny stan. Wykonując zawarte w tej książce ćwiczenia, dowiesz się, jak zapobiegać lękowi i jak sobie z nim radzić. Niektóre z ćwiczeń początkowo mogą się wydawać nietypowe. Być może będą one wymagały zrobienia czegoś, co jest dla ciebie całkowitą nowością. Nawet jeśli zawarte tutaj sugestie odbiegają od twoich przyzwyczajeń, zachęcam do tego, aby je wypróbować. Czasami najdziwniejsze ćwiczenie może się okazać tym najbardziej pomocnym.” - Lisa M. Schab

LISA M. SCHAB jest pracownikiem socjalnym prowadzącym prywatną praktykę na przedmieściach Chicago. Pisze artykuły do miesięcznika dla rodziców „Chicago Parent” i jest autorką ośmiu poradników dla dzieci i dorosłych. Prowadzi warsztaty terapii opartej na technikach relaksacyjnych i samopomocy dla szerokich kręgów społeczeństwa oraz szkolenia zawodowe dla terapeutów.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 32359 (1 egz.)

Sandomierz - wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 50511 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak moje dziecko może nauczyć się wypoczywać : zawiera praktyczne testy / Karin Schleider ; przeł. z jęz. niem. Edyta Brudnik. - Kielce : Jedność, cop. 2009. - 86 s. ; 19 cm.

Autor

Schleider Karin (1960- ). Brudnik Edyta.

Temat

Dziecko Odpoczynek Techniki relaksacyjne Wychowanie w rodzinie

Symbol UKD: 159.922.7:613.7-053.2:379.83/.84

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Sandomierz - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45944 (1 egz.)

Brak okładki

Audiobook

Kaseta

W koszyku

oceń

Antystres. [Dokument dźwiękowy] / Andrzej Skarżyński. - [Warszawa] : Wifon, p1988. - 1 kaseta magnetofonowa : stereo.

Autor

Skarżyński Andrzej Filińska-Stanisławska Teresa

Forma i typ

Rejestracje audio i wideo

Temat

Stres Radzenie sobie ze stresem Techniki relaksacyjne

Autor (oprócz B1) Andrzej Skarżyński ; oprac. muz. Teresa Filińska-Stanisławska.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Multimedialny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. T 1747 (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Eksperymenty z nowym sobą / Magdalena Staniek. W: Charaktery : magazyn psychologiczny. - 2017, nr 12 : Trening Psychologiczny. 2017, nr 5, s. 16-18.

Autor

Staniek Magdalena (psycholog)

Forma i typ

Artykuły Publikacje fachowe

Temat

Nieśmiałość Zachowanie Eksperymenty Techniki relaksacyjne

Gatunek

Artykuł problemowy Artykuł z czasopisma fachowego Artykuł z czasopisma psychologicznego

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Dokument nadrzędny: Charaktery

Artykuł z czasopisma "Charaktery" z dodatku "Trening Psychologiczny".

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Złe emocje pod kontrolą : jak wyciszyć agresję, treningi i strategie, lekcje relaksacji / Berta Strycharska-Gać. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, 2008. - 50, [2] s. : il. ; 21 cm.

(Scenariusze Godzin Wychowawczych)

Autor

Strycharska-Gać Berta.

Temat

Godzina wychowawcza Techniki relaksacyjne. Trening autogenny. Agresywność. Młodzież

Symbol UKD: 37.064.2:159.922.7/.8

Bibliogr. s. [51-52].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ostrowiec - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50178 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przerwa, która daje siłę : zabawy ułatwiające naukę dla dzieci, młodzieży i dorosłych / Klaus W. Vopel ; [przekł. z niem. Magdalena Jałowiec]. - Kielce : "Jedność", 2003. - 187 s. ; 24 cm.

Autor

Vopel Klaus W. Jałowiec Magdalena.

Temat

Gry i zabawy Higiena psychiczna Techniki relaksacyjne

Symbol UKD: 793.7:796.1/.2:613.7/.8](083.1)

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 235341 (1 egz.)

Staszów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 23679 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Latający dywan : łatwiejsza nauka dzięki odprężeniu. T. 1, Ćwiczenia dla dzieci w wieku od 6 do 12 roku życia / Klaus W. Vopel ; [przekł. z niem. Magdalena Jałowiec]. - Kielce : "Jedność", 2004. - 176 s. : rys. ; 24 cm.

Autor

Vopel Klaus W. (1940- ). Jałowiec-Sawicka Magdalena.

Temat

Dziecko Higiena psychiczna. Higiena szkolna. Techniki relaksacyjne

Symbol UKD: 793.7

Tyt. oryg.: "Der fliegende Teppich : leichter Lernen durch Entspannung" 1995.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Sandomierz - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 43266 t.1 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Latający dywan : łatwiejsza nauka dzięki odprężeniu. T. 2, Ćwiczenia dla młodzieży w wieku od 13. roku życia / Klaus W. Vopel ; [przekł. z niem. Magdalena Jałowiec]. - Kielce : "Jedność", 2004. - 183 s. : rys. ; 24 cm.

Autor

Vopel Klaus W. (1940- ). Jałowiec-Sawicka Magdalena.

Temat

Dziecko Higiena psychiczna. Higiena szkolna. Techniki relaksacyjne

Symbol UKD: 793.7

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Sandomierz - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 43267 t.2 (1 egz.)

Książka

Audiobook

Muzyka

W koszyku

oceń

Mruczący kotek : zajęcia relaksacyjne dla przedszkolaków / Joanna Węglarz, Maria Zofia Tomaszewska. - Kraków : CEBP 24.12, 2018. - 87 stron ; 24 cm + 2 CD.

Autor

Węglarz Joanna (psycholog) Tomaszewska Maria (pedagog)

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe Audiobooki Muzyka Rejestracje audio i wideo

Odbiorca

Przedszkola Nauczyciele przedszkoli

Temat

Dziecko w wieku przedszkolnym Gry i zabawy Techniki relaksacyjne

Gatunek

Pieśń i piosenka Scenariusz zajęć

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Symbol UKD: 373.2

Bibliografia, netografia na stronie 85.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Staszów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 28414 (1 egz.)

Artykuł

W koszyku

oceń

Jak przygotować mózg do pracy? / Olga Woj. W: Głos Pedagogiczny. 2023, nr 139, s. 55-58.

Autor

Woj Olga

Forma i typ

Artykuły Publikacje fachowe

Temat

Mózg Techniki relaksacyjne Uczenie się Uwaga (psychologia)

Gatunek

Artykuł z czasopisma pedagogicznego

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Dokument nadrzędny: Głos Pedagogiczny.

Artykuł z czasopisma "Głos Pedagogiczny".

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Żyć w stylu lente / Julia Wollner. W: Charaktery : magazyn psychologiczny. - 2017, nr 9 : Style Życia. 2017, nr 4, s. 23-25.

Autor

Wollner Julia

Forma i typ

Artykuły Publikacje fachowe

Temat

Styl życia Techniki relaksacyjne Zmysły Region śródziemnomorski

Gatunek

Artykuł problemowy Artykuł z czasopisma fachowego Artykuł z czasopisma psychologicznego

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Podróże i turystyka

Dokument nadrzędny: Charaktery

Artykuł z czasopisma "Charaktery" z dodatku "Style Życia".