SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka im. Gustawa Herlinga-Grudzińskiego w Kielcach

64 wyniki

Brak okładki

Książka

W koszyku

10 prostych sposobów radzenia sobie z paniką / Martin M. Antony, McCabe Randi E. ; przeł. Marian Leon Kalinowski. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2010. - 151 s. ; 21 cm.

Autor

Antony Martin M. McCabe Randi E. Kalinowski Marian Leon.

Temat

Lęk Strach

Symbol UKD: 159.942

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Sandomierz - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46133 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bajkoterapia czyli Bajki-pomagajki dla małych i dużych / Artur Barciś, Grażyna Bąkiewicz, Ryszard Cebula, Katarzyna Dowbor, Cezary Harasimowicz, Roksana Jędrzejewska-Wróbel, Rafał Królikowski, Beata Ostrowicka, Zofia Stanecka, Małgorzata Strękowska-Zaremba, Dorota Suwalska, Agnieszka Tyszka, Janusz L. Wiśniewski, Grażyna Wolszczak ; il. Marcin Piwowarski ; [wstęp, koment. Katarzyna Klimowicz]. - Warszawa : Wydawnictwo Nasza Księgarnia, 2017. - 238, [2] s. : il. kolor. ; 23 cm.

(Uczę się Rozwiązywać Problemy.)

Autor

Barciś Artur (1956- ). Bąkiewicz Grażyna (1955- ). Cebula Ryszard. Dowbor Katarzyna (1959- ). Harasimowicz Cezary (1955- ) Jędrzejewska-Wróbel Roksana (1969- ). Królikowski Rafał (1966- ). Ostrowicka Beata (1966- ). Stanecka Zofia. Strękowska-Zaremba Małgorzata (1960- ). Suwalska Dorota (1967- ). Tyszka Agnieszka (1968- ). Wiśniewski Janusz Leon (1954- ). Wolszczak Grażyna (1958- ). Piwowarski Marcin (1972- ). Klimowicz Katarzyna.

Forma i typ

Proza Książki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bajkoterapia Uczucia Bezpieczeństwo Rodzeństwo Współzawodnictwo Strach Uzależnienie (nałóg)

Gatunek

Antologia Opowiadania i nowele Bajki i baśnie

Symbol UKD: 615.851:028

Bajkoterapia to antologia pięknych i mądrych bajek dla dzieci, poradnik dla rodziców, a przede wszystkim świetny sposób na wspólne spędzenie czasu! Bajki-pomagajki to niezwykłe historie, które wspierają i dają poczucie bezpieczeństwa, zawierają wiele praktycznych wskazówek, opowiadają mądrze o świecie dziecięcych emocji i konkretnych problemach, z którymi dzieci się borykają. Młodzi i najmłodsi czytelnicy (w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym) mogą utożsamić się z bohaterem i przeżyć z nim daną historię, a także dowiedzieć, jak zachować się w wielu ważnych sytuacjach. W drugim, poszerzonym i poprawionym, wydaniu bajkom towarzyszą wskazówki i komentarze eksperta od bajkoterapii – Katarzyny Klimowicz, które, mamy nadzieję, będą dla rodziców, opiekunów i dzieci pomocą, inspiracją do rozmowy, zabawy czy przede wszystkim wspólnego zastanowienia się nad takimi tematami jak: inność, spotkanie z nieznajomym, bezpieczeństwo nad wodą, zgubienie się, brak wiary w siebie, rywalizacja z rodzeństwem, bezpieczeństwo w domu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32261 (1 egz.)

Ostrowiec - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 51922 (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Wyuczone lęki Małego Alberta / Przemysław Bąbel. W: Psychologia w Szkole. - 2012, nr 3, s. 56-62.

Autor

Bąbel Przemysław (1977- ).

Temat

Dziecko Lęk Strach

Dokument nadrzędny: Psychologia w Szkole.

Książka

W koszyku

oceń

Pokonać lęki i fobie : jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki / Judith Bemis, Amr Barrada ; przekład Lidia Lewicka. - Wydanie trzecie w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2012. - 191, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Bemis Judith Barrada Amr Lewicka Lidia

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Lęk Zaburzenia lękowe Strach Fobia specyficzna

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Symbol UKD: 159.942 615.851 616.89-008

Bibliografia na stronie [192].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Końskie - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49074 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Pokonać lęki i fobie : jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki? / Judith Bemis, Amr Barrada ; przekł. Lidia Lewicka. - Wyd. 2 w jęz. pol. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2007. - 191, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Bemis Judith. Barrada Amr. Lewicka Lidia.

Temat

Autopsychoterapia Higiena psychiczna Lęk Psychoterapia Strach

Bibliogr. s. [192].

Publikacja skierowana jest do osób, które poszukują sposobów radzenia sobie z nadmiernymi lękami i atakami paniki. Obok podstawowych informacji na temat przyczyn zaburzeń lękowych, autorzy zamieścili także opis kilku z nich. Książka zawiera wypowiedzi tych, którzy kiedyś zmagali się z lękiem oraz opisy ćwiczeń umożliwiających opanowanie paniki, pomagających zmienić sposób myślenia i zachowania. Dzięki praktycznym wskazówkom czytelnik uczy się akceptować odczuwane emocje i odbudowywać poczucie własnej wartości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ostrowiec - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50083 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Panika : jak neuronauka pomaga pozbyć się ataków lęku / Klaus Bernhardt ; przełożył Robert Sudół. - Warszawa : Czarna Owca, 2018. - 175 stron ; 20 cm.

Autor

Bernhardt Klaus (1968- ). Sudół Robert.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Neurologia Lęk Leczenie Strach Panika moralna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 616.891 159.91

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 263028 (1 egz.)

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32556 (1 egz.)

Ostrowiec - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 52414 (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Odwaga to znaczy być sobą / Brené Brown. W: Charaktery : magazyn psychologiczny. - 2020, nr 1, s. 14-21.

Autor

Brown Brené

Forma i typ

Artykuły Publikacje fachowe

Temat

Odwaga Samopoznanie Strach Uczucia Wrażliwość Terapia interpersonalna

Gatunek

Artykuł problemowy Artykuł z czasopisma fachowego Artykuł z czasopisma psychologicznego

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Dokument nadrzędny: Charaktery

Artykuł z czasopisma "Charaktery".

Książka

W koszyku

oceń

Zastraszanie - co na to rodzice? / Kevin Brown ; przeł. Tadeusz Szafrański. - Katowice : "Credo", 2003. - 157, [2] s. ; 21 cm.

Autor

Brown Kevin (1954- ). Szafrański Tadeusz (1931-2014).

Temat

Strach Wychowanie

Symbol UKD: 37.018:159.942

Bibliogr. s. 156-157.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ostrowiec - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 51447 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W pułapce niepokoju : jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać / David A. Carbonell ; z przedmową Sally M. Winston ; tłumaczenie Maria Moskal. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2017. - 235, [4] strony ; 23 cm.

Autor

Carbonell David A. Moskal Maria. Winston Sally M.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Autopsychoterapia Lęk Przezwyciężanie lęku. Pokonywanie strachu. Strach.

Gatunek

Poradnik.

Dziedzina i ujęcie

Psychologia.

Symbol UKD: 159.942 615.851

Tytuł oryginału: "The Worry Trick : How Your Brain Tricks You into Expecting the Worst and What You Can Do About It", 2016.

Ta fantastyczna książka uczy czytelników, jak za pomocą prostych i łatwych metod zostawić lęk za sobą.

David A. Carbonell przystępnie i zajmująco tłumaczy, dlaczego stare, sztampowe strategie zwalczania lęku nie działają i czemu nasze wytężone wysiłki pozbycia się niepokoju zwykle kończą się porażką. Autor odwołuje się do metod zaczerpniętych z dwóch głównych nurtów leczenia zaburzeń lękowych - terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania. Podpowiada, jak przerwać błędne koło zamartwiania się, spojrzeć na swoje lęki z dystansem i przechytrzyć własny mózg, by już nigdy nie wpaść w pułapkę niepokoju.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Sandomierz - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 51035 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Terror / Max Czornyj. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2021. - 414, [1] strona ; 21 cm.

(Filia Mroczna Strona)

Autor

Czornyj Maksymilian (1989- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Policjanci Politycy Strach Śledztwo i dochodzenie Terroryści Terroryzm Zakładnicy Warszawa (woj. mazowieckie)

Gatunek

Powieść Sensacja

Symbol UKD: 821.162.1-3

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Starachowice - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 42682 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Strach w kulturze Zachodu : XIV-XVIII w. / Jean Delumeau ; przeł. [z fr.] Adam Szymanowski. - Warszawa : "Pax", 1986 - 435, [1] s. ; 24 cm.

Autor

Delumeau Jean (1923- ) Szymanowski Adam.

Temat

Strach Europa Zachodnia

Symbol UKD: 94(4-15)::008"13/17"

Oryg. : "La peur en occident (XIVe-XVIIIe siêcles), une cité assiégée" 1978.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 184504, 184505 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kłamstwo i jego wykrywanie w biznesie, polityce i małżeństwie / Paul Ekman ; tłumaczenie Szymon Emilia Draheim, Marek Kowalczyk. - Wydanie II zmienione - 10 dodruk - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, copyright 2022. - 323, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Ekman Paul (1934- ) Draheim Szymon Emilia Kowalczyk Marek

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Kłamstwo Komunikacja społeczna Detekcja kłamstwa Komunikacja niewerbalna Fizjonomika Wariografia Fałszywe zeznania Ekspresja emocji Mimika Fałszerze Oszuści Psychologia moralności Analizator głosu Gaslighting Etyka polityki Prawda Fałsz Satysfakcja ze związku Problemy małżeńskie Strach

Gatunek

Opracowanie Podręcznik Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo Polityka, politologia, administracja publiczna Historia Prawo i wymiar sprawiedliwości

Symbol UKD: 316.47 159.94 159.9.072 316.77 159.925

Książka dostarcza rzetelnej, zweryfikowanej w badaniach eksperymentalnych wiedzy o tym, kiedy i dlaczego słowa, głos, ciało i twarz mogą zdradzać kłamstwo. Autor uczy, jak wykrywać kłamstwa i jak w tym celu umiejętnie obserwować zachowanie się mówiącego, m.in. jego mimikę i ruchy ciała, dokonuje analizy motywów, z powodu których ludzie kłamią, próbuje odpowiedzieć na pytanie, dlaczego większość ludzi nie potrafi wychwycić kłamców na podstawie ich zachowań niewerbalnych. Publikacja zainteresuje studentów psychologii, pedagogiki, socjologii, a także biznesmenów, polityków, prawników, dyplomatów i policjantów.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 264260 (1 egz.)

Ostrowiec - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 53966 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Od upadku do sukcesu : jak porażkę przekuć w złoto / Thomas Erikson ; ze szwedzkiego przełożyły Diana Hasooni-Abood i Justyna Kwiatkowska. - Warszawa : Wielka Litera, copyright 2022. - 341, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Erikson Thomas (1965- ) Hasooni-Abood Diana Kwiatkowska Justyna (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli 18+

Temat

Osobowość Samorealizacja Sukces Techniki samopomocy Samonaprawa (psychologia) Pewność siebie Trudne sytuacje życiowe Zasoby osobiste (psychologia) Proaktywne radzenie sobie Poczucie własnej skuteczności Motywacja Mechanizmy obronne (psychologia) Jakość życia Bariery psychiczne Przezwyciężanie lęku Pokonywanie strachu Strach Rozwój osobisty Adaptacja społeczna Motywacja osiągnięć Niepowodzenie Kariera

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Praca, kariera, pieniądze

Symbol UKD: 159.923.2

Tytuł oryginału: Omgiven av motgångar : så vänder du bakslag till framgång, 2020

Bibliografia na stronach 339-[342].

Życie często daje kopniaka w tyłek. Ale wszystko zależy od tego, czy ten kopniak cię powali, czy popchnie do przodu. Bywają chwile, gdy czujemy, że spotykają nas same porażki. W drodze do pracy wdeptujesz w psią kupę, spóźniasz się na autobus, szef akurat tego dnia przyszedł wcześniej, a pendrive z najważniejszą w twoim życiu prezentacją został na stole w kuchni. Trudno wtedy uwierzyć, że nie ma tego złego - nic, tylko strzelić sobie w łeb. Możesz jednak sprawić, by przeciwności losu stały się doświadczeniem, które poprowadzi cię do wygranej. Nie mamy kontroli nad wszystkim, co nas spotka, ale możemy nauczyć się budować z przeszkód trampolinę do sukcesu. Dość zrzędzenia i szukania wymówek dla swoich błędów. Naucz się rozpoznawać konkretne sygnały ostrzegawcze i spójrz na swoje porażki jak na najcenniejsze doświadczenie, które doprowadzi cię na podium. Zaprawiony w bojach długo na nim zostaniesz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 264654 (1 egz.)