SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka im. Gustawa Herlinga-Grudzińskiego w Kielcach

76 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Jak działa mój mózg : jak lepiej go zrozumieć i utrzymać w zdrowiu / Barbara Koltuska-Haskin ; [tłumaczenie Mateusz Jastrzębski]. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2023. - 163 strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Koltuska-Haskin Barbara Jastrzębski Mariusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Mózg Neuropsychologia Zdrowie psychiczne Ulepszanie poznawcze Pamięć Funkcje poznawcze Zaburzenia poznawcze Zaburzenia pamięci Menopauza Profilaktyka zdrowotna Leczenie żywieniowe Leczenie dietą Zdrowy styl życia Właściwości prozdrowotne Zdrowe odżywianie Sen Higiena snu Aktywność fizyczna Joga Trening umysłu Hortiterapia Ogrodnictwo Wdzięczność Techniki samopomocy Psychologia pozytywna Terapie umysł-ciało Medytacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Symbol UKD: 159.955 612.82

Celem książki, wynikającej z ponad trzydziestoletniego doświadczenia autorki jako neuropsychologa, jest wyjaśnienie, w jaki sposób ocena neuropsychologiczna może pomóc ci zrozumieć, jak działa twój mózg, abyś mógł w pełni wykorzystać swój potencjał i/lub może pomóc ci wyleczyć się po urazie mózgu lub uprać się z innymi problemami czy chorobami z tym związanymi. Autorka dzieli się kilkoma swoimi ulubionymi pomysłami i praktykami dotyczącymi poprawy i utrzymania zdrowia twojego mózgu, które wykorzystuje w swojej praktyce klinicznej i w życiu codziennym.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 264615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Sensus)

Autor

Kryszczyński Tomasz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medytacja Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Samokontrola Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.952 316.728

Płyta CD zawiera nagrania medytacji, pomocne w praktykowaniu mindfulness.

Bibliografia na stronach: 219-220.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33421 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Koniec pogoni za szczęściem / Barry Magid ; [przekł. Magdalena Chojnacka]. - Bielsko-Biała ; Jaworze : Elay, 2009. - 155, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Magid Barry (1949- ). Chojnacka Magdalena.

Temat

Medytacja Zen.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Symbol UKD: 244.82-58

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 250362, 250154 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Umysł, ciało, duchowość : drogi do zdrowia i rozwoju duchowego z perspektywy psychoterapeuty / Paweł Malinowski. - Wydanie I. - Warszawa : Edgard, 2021. - 431 stron : ilustracja ; 24 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Malinowski Paweł (psychoterapeuta)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Medytacja Psychoterapia Rozwój duchowy Zdrowie fizyczne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Symbol UKD: 615.8 613.86

Bibliografia, netografia na stronach 418-431.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 33573 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Pojawianie się i ustawanie : psychologia buddyjska w codziennym życiu : w oparciu o kanon Pali / Joy Manne ; tł. Monika Kowalska. - Warszawa : New Dawn, 2010. - 128 s. : il. ; 15 cm.

Autor

Manné Joy. Kowalska Monika.

Forma i typ

Książki

Temat

Kanon palijski Buddyzm Medytacja

Symbol UKD: 24-58 159.9

Tyt. przekł.: "La psychologie bouddhiste au quotidien : production et cessation basées sur le "Canon pali" 2007.

Bibliogr. s. 126.

Oryg. ang.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 248101 M (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziennik / Raïssa Maritain ; podał do dr., przedm. i przypisami opatrzył Jacques Maritain ; posł. do pol. wyd. Brat Moris ; przeł. Maria Żurowska. - Warszawa : Towarzystwo "Więź", cop. 2012. - 255, [1] s. ; 21 cm.

(Biblioteka "Więzi", ISSN 0519-9336 ; t. 274.)

Autor

Maritain Raïssa (1883-1960). Maritain Jacques (1882-1973). Moris (mały brat ; 1928- ). Żurowska Maria (tłumacz).

Temat

Maritain, Jacques (1882-1973) Maritain, Raïssa (1883-1960) Katolicyzm Medytacja Pamiętniki francuskie

Symbol UKD: 272-58 929-051(44)"19"

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Sandomierz - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48056 (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Z innej perspektywy / Tomasz Mazur. W: Charaktery : magazyn psychologiczny. - 2018, nr 10, s. 56-59.

Autor

Mazur Tomasz

Forma i typ

Artykuły Publikacje fachowe

Temat

Stoicyzm Medytacja Kryzys psychiczny Psychoterapia

Gatunek

Artykuł problemowy Artykuł z czasopisma fachowego Artykuł z czasopisma psychologicznego

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Dokument nadrzędny: Charaktery

Artykuł z czasopisma "Charaktery".

Książka

W koszyku

oceń

Góra traw : siedem dni intensywnego treningu ch'an z mistrzem Nan Huai-chin / spisały i przetł. na ang. [z chiń.] Margaret Yuan i Janis Walker ; na pol. [z ang.] przeł. Maciej Kanert. - Poznań : Dom Wydawniczy "Rebis", 1996 (Krak. : DWWLA). - 151, [1] s. ; 20 cm.

(Wschód Zachodowi.)

Autor

Nan Huai-chin (1918- ). Kanert Maciej. Yuan Margaret. Walker Janis.

Temat

Medytacja

Symbol UKD: 294:159.96](529)

Tyt. tł. : "Grass mountain" 1986.

Bibliogr. s. 149-[152].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Opatów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 23817 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Oddychać imieniem : o medytacji chrześcijańskiej / Maksymilian Nawara. - Poznań : Wydawnictwo Polskiej Prowincji Dominikanów W drodze, 2017. - 173, [3] strony ; 20 cm.

(Pustelnia.)

Autor

Nawara Maksymilian (1979- ).

Temat

Duchowość chrześcijańska. Medytacja. Modlitwa. Opracowanie. Rekolekcje. Rozważania i rozmyślania religijne.

Symbol UKD: 27-58

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Sandomierz - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50541 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Każdy krok niesie pokój / Thich Nhat Hanh ; słowo wstępne Dalaj Lama ; [przekł. z ang. Teresa Tarkowska]. - Warszawa : Jacek Santorski & CO, 1991 - 159, [3] s. ; 21 cm.

(ZEN w Sztuce Codziennego Życia)

Autor

Nhat Hanh Thich Tarkowska Teresa.

Temat

Buddyzm Medytacja

Symbol UKD: 159.96:294

Oryg. : "Peace is every step" 1991.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 217206 (1 egz.)

Ostrowiec - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44557, 44556 (2 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Spokój to każdy z nas / Thich Nhat Hanh ; tł. [z ang.] Michał Kłobukowski. - Warszawa : "Pusty Obłok", 1992. - 119, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Nhat Hanh Thich (1926- ). Kłobukowski Michał (1951- ).

Temat

Buddyzm Medytacja

Symbol UKD: 294:159.9

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ostrowiec - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 43627 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Słońce moim sercem : od uważności do kontemplacyjnego wglądu / Thich Nhat Hanh ; przeł. Jerzy Paweł Listwan. - Warszawa : Jacek Santorski & Co Agencja Wydawnicza, 2008. - 234, [1] s. ; 19 cm.

(Zen.)

Autor

Nhât Hanh Thích (1926- ). Listwan Jerzy Paweł.

Temat

Duchowość buddyjska. Medytacja

Symbol UKD: 24-58:159.961

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Sandomierz - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48220 (1 egz.)

Artykuł

W koszyku

oceń

Trening oddechu / Michał Niewęgłowski. W: Charaktery : magazyn psychologiczny. - 2022, nr 2, s. 78.

Autor

Niewęgłowski Michał

Forma i typ

Artykuły Publikacje fachowe

Temat

Ćwiczenia oddechowe Medytacja

Gatunek

Artykuł problemowy Artykuł z czasopisma fachowego Artykuł z czasopisma psychologicznego

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Dokument nadrzędny: Charaktery

Artykuł z czasopisma "Charaktery".

Brak okładki

Książka

W koszyku

Jakimi rzeczy są : współczesne wprowadzenie do buddyzmu / Ole Nydahl ; przeł. [z niem.] Wojtek Tracewski. - Gdańsk : Wydaw. "108", 1995 - 75, [5] s. ; 21 cm.

(Buddyzm Dziś)

Autor

Nydahl Ole Tracewski Wojciech.

Temat

Buddyzm Medytacja

Symbol UKD: 294:159.96

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 237749 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moja droga do lamów : buddowie Dachu Świata / Ole Nydahl ; [przekł. Wojciech Tracewski ; transkrypcja wyrazów tybetańskich imion i nazw geograficznych Anna Engelking]. - Warszawa : Wydaw. Głodnych Duchów, 1991. - 192 s., [40] s. tabl. : il. ; 19 cm.

Autor

Nydahl Ole (1941- ). Engelking Anna (1959- ). Tracewski Wojciech.

Temat

Kalu Rinpocze (1904-1989) Nydahl, Ole (1941- ) Lamaizm Medytacja

Symbol UKD: 294:929-051(489)"19"A/Z

Tyt. oryg.: "Die Buddhas vom Dach der Welt. Mein Weg zu den Lamas".

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Busko Zdrój - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35957 (1 egz.)

Sandomierz - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37523 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biografia milczenia : krótki esej o medytacji / Pablo d'Ors ; z języka hiszpańskiego przełożył Marcin Jan Janecki. - Kielce : Charaktery, 2016. - 115, [1] strona ; 21 cm.

(Medytacja / Charaktery)

Autor

Ors Pablo d' (1963- ). Janecki Marcin Jan.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Ors, Pablo d' (1963- ) Medytacja Milczenie Cisza

Gatunek

Esej

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość

Symbol UKD: 2-58

"Biografia milczenia" to wielki, międzynarodowy przebój wydawniczy. W samej Hiszpanii ukazało się już ponad 10 wznowień w łącznym nakładzie grubo ponad 100 tysięcy egzemplarzy. Nic dziwnego - do tej pory nikt w tak osobisty, inteligentny i nawet nieco przewrotny sposób nie pisał o roli milczenia, uważności, medytacji w codziennym życiu. Jak twierdzi Pablo d’Ors, milczenie konfrontuje nas z naszym życiem, rozbraja i uwalnia. Dlatego w świecie pełnym gorączkowego działania i szaleńczego tempa d’Ors proponuje wyciszenie, matkę wszystkich cnót, zachęca do zatrzymania się, uspokojenia. Trwajmy więc w milczeniu i spokoju przynajmniej przez kilka minut dziennie. Jeśli każdego dnia zatrzymamy się na moment, wszystko zacznie się zmieniać. Nadejście tej zmiany zależy wyłącznie od naszego pragnienia, by nadeszła. [Rec. na okł.].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 259180 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mnisi i ja : jak w znalezieniu miejsca na Ziemi mogą pomóc: nasiono granatu, wypchana walizka i grupa śpiewających buddystów? / Mary Paterson ; przekł. Maciej Lorenc. - Białystok : Wydawnictwo Illuminatio Łukasz Kierus, 2013. - 280 s. ; 21 cm.

Autor

Paterson Mary. Lorenc Maciej.

Forma i typ

Książki

Temat

Paterson, Mary. Duchowość buddyjska. Medytacja

Symbol UKD: 24-58

Tyt. oryg.: "The monks and me. How 40 days at Thich Nhat Hanh's french monastery guided me home" 2012.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jędrzejów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47114 (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Mindfulness w psychoterapii - cz.I / Benedykt K. Peczko. W: Remedium. - nr 4 (2009), s. 22-23.

Autor

Peczko Benedykt K.

Temat

Psychoterapia Medytacja

Dokument nadrzędny: Remedium.

Bibliogr. s. 23.

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Odkrywanie pełni : transcendentalna medytacja i yoga / Alicja Pietruszka. - Gdynia : KIM-POL International, 1993. - 117 s. : rys. ; 21 cm.

Autor

Pietruszka Alicja (1934- ).

Temat

Medytacja Joga.

Symbol UKD: 13

Bibliogr. s. 116-[118].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 214818 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga dla dzieci i ich dorosłych : 100+ fajnych ćwiczeń jogi i mindfulness do wspólnej praktyki / Katherine Priore Ghannam, ilustracje Tanya Emelyanova, tłumaczenie Anna Czechowska i Magdalena Stonawska. - Warszawa : CoJaNaTo, copyright 2019. - 267, [1] stron : ilustracje kolorowe ; 20 cm.

Autor

Priore Ghannam Katherine. Emelyanova Tatiana. Czechowska Anna. Stonawska Magdalena.

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Rodzice Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Joga Ćwiczenia oddechowe Mindfulness Medytacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Symbol UKD: 615.82(083.1) 613.7

Czy można połączyć jogę, wspólne spędzanie czasu z dzieckiem i ćwiczenie uważności? Joga dla dzieci i ich dorosłych to dostosowany do możliwości młodych adeptów podręcznik podstaw jogi, medytacji i mindfulness. Dzięki znakomitemu podejściu autorki pomaga dzieciom odkryć korzyści płynące z ćwiczeń – takie jak lepsze poznanie możliwości swojego ciała, lepsza koordynacja ruchowa czy umiejętność koncentracji, odprężenia i rozładowywania stresu. Joga dla dzieci i ich dorosłych zawiera bogato ilustrowane, napisane w przystępny sposób wskazówki, jak wykonać podstawowe pozycje jogi oraz wprowadza w techniki oddechowe i medytacyjne. Prowadzi od wstępnych pozycji i technik ku bardziej skomplikowanym, aż do sekwencji jogi, pozycji wykonywanych w parach i zabaw zmieniających praktykę jogi w czas radości, skupienia i bliskości. Ponad sto opisanych aktywności uczy dzieci i dorosłych komunikacji, koncentracji i empatii. Książka skierowana jest zarówno dla rodziców, jak i nauczycieli. Ćwiczenia można wykonywać w domu, podczas spacerów, na placu zabaw, w lesie i na plaży, a nawet podczas zajęć z grupą w przedszkolu czy szkole podstawowej. Przystępne opisy i praktyczne wskazówki sprawiają, że ćwiczenia idealnie nadają się nie tylko dla osób praktykujących jogę, które chcą przekazać swoją pasję dzieciom, ale też dla wszystkich, którzy szukają sposobów na naukę uważności, nietypową aktywność fizyczną i wspólne spędzanie czasu z dzieckiem. Praktykowanie jogi z dzieckiem to świetna okazja, by odłączyć się na chwilę od wszystkiego, co nas rozprasza, skupić się na swoim wnętrzu i pracy swojego ciała oraz spędzić razem czas. [bonito.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ostrowiec - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 52800 (1 egz.)