SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka im. Gustawa Herlinga-Grudzińskiego w Kielcach

30 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Lęk i fobia : praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi / Edmund J. Bourne ; tłumaczenie Robert Andruszko. - Wydanie drugie. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2023. - 589, [1] strona ; 24 cm.

(Seria: Psychiatria i Psychoterapia)

Autor

Bourne Edmund J. Andruszko Robert.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Lęk Przezwyciężanie lęku Psychoterapia Techniki relaksacyjne Zaburzenia emocjonalne Zaburzenia lękowe Osoby z zaburzeniami lękowymi Zaburzenie lękowe z napadami lęku Agorafobia Osoby z agorafobią Fobia społeczna Fobia specyficzna Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne Stres pourazowy Trauma Substancje psychoaktywne Stres Choroby psychosomatyczne Metody psychoterapii Terapie umysł-ciało Techniki samopomocy Aktywność fizyczna Wpływ na zdrowie Radzenie sobie ze stresem Reaktywność emocjonalna Uczucia Asertywność Poczucie własnej wartości Leczenie żywieniowe Leczenie dietą Odżywianie Właściwości prozdrowotne Suplementy diety Żywność specjalnego przeznaczenia medycznego Witaminy Rośliny lekarskie Odtruwanie Leki przeciwdepresyjne Marihuana medyczna Medytacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 159.942 (07) 616.89-008 613.86 615.851

Tytuł oryginału: The Anxiety and Phobia Workbook.

Na okładce: radzenie sobie z napadami paniki, ekspozycja, mowa wewnętrzna, ćwiczenia fizyczne, medytacja, odżywianie się, zapobieganie nawrotom.

Bibliografia przy rozdziałach.

Najnowsze, zaktualizowane wydanie uznanego poradnika dla osób z zaburzeniami lękowymi. Lęk, napady paniki i fobie nie pozwalają normalnie funkcjonować, rozwijać się, wywołują poczucie braku kontroli. Edward J. Bourne, specjalista w dziedzinie terapii poznawczo-behawioralnej, udowadnia, że dzięki odpowiednim narzędziom można przezwyciężyć zamartwianie się, wyciszyć negatywną mowę wewnętrzną i zapanować nad natrętnymi myślami. Autor, opierając się na dowodach i najnowszych badaniach klinicznych, krok po kroku omawia skuteczne strategie leczenia agorafobii, lęku uogólnionego, zespołu stresu pourazowego i innych zaburzeń lękowych. Podkreśla znaczenie ekspozycji, wizualizacji i wyrażania emocji w procesie terapeutycznym.

"Lęk i fobia" to praktyczny poradnik zawierający cały wachlarz strategii niezbędnych do pokonywania problemów z lękiem. Zgromaczone w nim precyzyjne wskazówki i arkusze ćwiczeń będą pomocne zarówno dla terapeutów, jak i osób, które chcą się uwolnić od lęku, napadów paniki i fobii.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 264201 (1 egz.)

Opatów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 28989 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychodietetyka / redakcja naukowa Anna Brytek-Matera. - Wydanie pierwsze - 2 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2020. - XVIII, [2], 566 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Brytek-Matera Anna

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Dietetycy Szkoły wyższe

Temat

Aktywność fizyczna Leczenie dietą Odchudzanie Pomoc psychologiczna Psychodietetyka Uczucia Zaburzenia odżywiania Dietetyka

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Symbol UKD: 613.2 615.874 159.942 (075.8)

Bibliografie, netografie przy rozdziałach. Indeks.

Psychodietetyka to pierwszy w Polsce podręcznik zawierający wiedzę z zakresu żywienia człowieka, dietoprofilaktyki i dietoterapii, stylów jedzenia oraz podstaw prawa żywnościowego. Jest to kompleksowe kompendium z zakresu dietetyki, psychologii, medycyny i nauk o zdrowiu a także kultury fizycznej. Zawarte w nim zostały między innymi: • Najnowsze wyniki badań dotyczące interakcji między lekami a żywnością, • Relacja pomiędzy jedzeniem a emocjami • Metody leczenia otyłości • Metody i techniki pracy z osobami przejawiającymi różny poziom aktywności fizycznej, a także doświadczającymi trudności w kontrolowaniu jedzenia lub zmianie zachowań i nawyków żywieniowych. Autorami rozdziałów są wybitni specjaliści w swoich dziedzinach.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Jędrzejów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46921 (1 egz.)

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33202 (1 egz.)

Pińczów - czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 31014 (1 egz.)

Staszów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 28934 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychodietetyka / redakcja naukowa dr hab. n. społ. Anna Brytek-Matera. - Wydanie I - 4 dodruk. - Warszawa : PZWL, 2021. - XVIII, [2], 566 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Brytek-Matera Anna.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Dietetycy Szkoły wyższe

Temat

Aktywność fizyczna Leczenie dietą Odchudzanie Pomoc psychologiczna Psychodietetyka Uczucia Zaburzenia odżywiania Dietetyka

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Symbol UKD: 613.2 615.874 159.942 (075.8)

Bibliografie, netografie przy rozdziałach. Indeks.

Psychodietetyka to pierwszy w Polsce podręcznik zawierający wiedzę z zakresu żywienia człowieka, dietoprofilaktyki i dietoterapii, stylów jedzenia oraz podstaw prawa żywnościowego. Jest to kompleksowe kompendium z zakresu dietetyki, psychologii, medycyny i nauk o zdrowiu a także kultury fizycznej. Zawarte w nim zostały między innymi: najnowsze wyniki badań dotyczące interakcji między lekami a żywnością, relacja pomiędzy jedzeniem a emocjami, metody leczenia otyłości, metody i techniki pracy z osobami przejawiającymi różny poziom aktywności fizycznej, a także doświadczającymi trudności w kontrolowaniu jedzenia lub zmianie zachowań i nawyków żywieniowych.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 263078 (1 egz.)

Końskie - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49870 (1 egz.)

Starachowice - czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 42602 (1 egz.)

Włoszczowa - czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 31959 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kompletna dieta na uzdrowienie tarczycy i Hashimoto : 28-dniowy skuteczny plan żywienia przywracający równowagę poziomu jodu / dr Alan Christianson ; [tłumaczenie: Krzysztof Sołowiej]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022. - 336, [8] stron : wykres ; 21 cm.

Autor

Christianson Alan Sołowiej Krzysztof

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba Hashimoto Choroby tarczycy Leczenie dietą Tarczyca Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 616.44 615.874

Tytuł oryginału: The thyroid reset diet : reverse hypothyroidism and Hashimoto's symptoms with a proven iodine-balancing plan.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 33688 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dietetyka : żywienie zdrowego i chorego człowieka / Helena Ciborowska, Artur Ciborowski. - Wydanie V rozszerzone i uaktualnione - 3 dodruk. - Warszawa : PZWL, 2022. - XXV, [1], 895 stron : fotografie, ilustracje, wykres ; 24 cm.

Autor

Ciborowska Helena (1944- ) Ciborowski Artur

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Dietetycy Szkoły wyższe Studenci Lekarze Pediatrzy

Temat

Dietetyka Leczenie dietą Składniki odżywcze Zdrowe odżywianie Biochemia Normy żywienia Żywność prozdrowotna Żywność transgeniczna Edukacja żywieniowa Dieta śródziemnomorska Dieta DASH Suplementy diety Żywienie chorych Leczenie żywieniowe Choroby układu pokarmowego Choroby układu moczowego Choroby metaboliczne Dieta cukrzycowa Choroby układu krążenia Choroby układu nerwowego Dieta antyrakowa Zatrucie pokarmowe Salmonella Choroba Hashimoto Karmienie piersią Noworodek Niemowlę Żywność dla dzieci Dziecko chore Pediatria Choroby dziecięce

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 613.2 615.874 (075.8)

Bibliografia na stronach 873-877. Indeks

Dietetyka. Żywienie zdrowego i chorego człowieka to już piąte wydanie cenionego przez studentów i adeptów dietetyki podręcznika. Zawiera aktualną wiedzę o żywieniu człowieka zarówno zdrowego, jak i chorego, w różnych grupach wiekowych i stanach fizjologicznych, zwracający uwagę na ważne problemy współczesnej dietetyki. W książce omówiono podstawy żywienia człowieka – od znaczenia składników odżywczych przez unormowania prawne, po zagadnienia związane z innowacjami w naukach biologicznych. Przedstawiono aktualną klasyfikację diet z ich szczegółową charakterystyką, wadami i zaletami tych diet, a także współczesne możliwości zastosowania ich u pacjenta. Omówiono również zasady żywienia w wybranych stanach patologicznych np. u pacjentów chorych neurologicznie, kardiologicznie, pacjentów z chorobami metabolicznymi, pacjentów po zabiegach chirurgicznych, czy chorych onkologicznie. Publikacja zawiera również aktualną wiedzę dotyczącą żywienia dzieci i młodzieży, zaburzeń odżywiania w różnych grupach wiekowych i w różnych sytuacjach klinicznych. Podręcznik odpowiada obowiązującemu programowi nauczania dietetyki, został całkowicie zaktualizowany i wzbogacony w nowe treści dotyczące nowoczesnych zasad żywienia człowieka zdrowego i chorego. Oprócz aktualnej zawartości merytorycznej, książka zyskała przejrzystą szatę graficzną i nową okładkę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 264583 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowa dieta przeciw-nowotworowa / dr n. przyr. Johannes F. Coy ; [tłumaczenie z języka niemieckiego Magdalena Kaczmarek]. - Wrocław : Edra Urban & Partner, 2020 - 144 strony : fotografie, ilustracje ; 20 cm.

Autor

Coy Johannes F. (1963- ) Franz Maren (1968- ) Kaczmarek Magdalena (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta antyrakowa Leczenie dietą Profilaktyka zdrowotna Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 616-006 615.874 641.56-056.24

Tytuł oryginału: Die neue Anti-Krebs-Ernährung. Na okładce: Zatrzymaj geny raka. W książce także ISBN oryginału.

Indeksy.

Dieta odgrywa ważną rolę w rozwoju raka. Komórki rakowe potrzebują cukru do wzrostu i rozprzestrzeniania się w organizmie. Jednocześnie rozwijają mechanizmy obronne, które chronią je przed atakami układu odpornościowego organizmu, a także przed chemioterapią i radioterapią. Znacząca redukcja węglowodanów przed leczeniem pomaga zmienić metabolizm komórek rakowych w taki sposób, by zwiększyła się ich wrażliwość na chemioterapię i radioterapię a w następstwie wzrost szans na wyleczenie. Zdrowe kwasy tłuszczowe i wysokiej jakości białko zapewniają energię, którą zdrowe komórki mogą dobrze wykorzystać. Jednocześnie naturalne substancje roślinne z pożywienia wspierają organizm w walce z rakiem. Ponad 60 przepisów pokazuje, jak jeść zróżnicowaną dietę i pozbawiać komórki rakowe ich ulubionej bazy odżywczej.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 33181 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta przeciwzapalna : jak zapobiegać stanom zapalnym i jak je zmniejszać, by cieszyć się zdrowiem / Anoushka Davy ; [tłumaczenie - Martyna Żurawska]. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, © 2022. - 128 stron : fotografie, ilustracje ; 23 cm.

Autor

Davy Anoushka Żurawska Martyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Leczenie dietą Właściwości przeciwzapalne Zapalenie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 616-002 615.874

Na okładce: Zawiera 30 łatwych i zdrowych przepisów.

Bibliografia na stronach 124-125. Indeks.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 33497 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dietetyka kliniczna / redakcja naukowa prof. dr hab. n. med. Marian Grzymisławski. - Wydanie I - 9 dodruk. - Warszawa : PZWL, 2023. - XIII, [1], 593, [1] strona : fotografia, ilustracje, wykres ; 24 cm.

Autor

Grzymisławski Marian (1947- )

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Dietetycy i żywieniowcy Lekarze Studenci Szkoły wyższe

Temat

Dietetyka Leczenie żywieniowe Żywienie chorych Odżywianie Zdrowe odżywianie Potrzeby żywieniowe Profilaktyka zdrowotna Profilaktyka otyłości Układ pokarmowy Niemowlę Dzieci Kobieta ciężarna Karmienie piersią Gerontologia Osoby w wieku starszym Choroby układu pokarmowego Dieta cukrzycowa Niedożywienie Zaburzenia odżywiania Chorzy na nowotwory Dieta antyrakowa Leczenie dietą Chorzy na mukowiscydozę Choroby nerek Choroby układu krążenia Choroby skóry Alergia pokarmowa Dieta eliminacyjna Żywienie sztuczne Żywność specjalnego przeznaczenia medycznego

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 613.2 615.874 (075.8)

Informacja o 42. autorach na stronach V- VIII.

Bibliografia, netografia przy rozdziałach. Indeks.

Podręcznik stanowi kompendium najnowszej wiedzy z zakresu dietetyki, leczenia żywieniowego i żywienia klinicznego. Autorami są specjaliści różnych dziedzin medycyny i nauk żywieniowych, którzy w przystępny sposób omówili zagadnienia dotyczące fizjologii przewodu pokarmowego oraz kontroli pobierania pokarmów, żywienia w różnych grupach populacyjnych i stanach fizjologicznych (żywienie niemowląt, dzieci i młodzieży, kobiet ciężarnych i karmiących, osób starszych), leczenia żywieniowego w chorobach metabolicznych (cukrzyca, otyłość, dyslipidemie), układu pokarmowego (choroby górnego odcinka przewodu pokarmowego, marskość wątroby, przewlekłe i ostre zapalenie trzustki, nieswoiste choroby zapalne jelit, SIBOS), nerek, chorobach nowotworowych, chorobach układu krążenia, alergiach i nietolerancjach pokarmowych, schorzeniach dermatologicznych oraz wybranych chorobach wieku dziecięcego (mukowiscydoza, fenyloketonuria). W książce zawiera również podstawy żywienia klinicznego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 264580 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowe życie z Hildegardą z Bingen : naturalne sposoby leczenia i odżywiania / Günther H. Heepen ; [tłumaczenie Magdalena Jałowiec]. - Kielce : Jedność, copyright 2020. - 240 stron : fotografie ; 24 cm.

Autor

Heepen Günther H. (1957- ) Jałowiec-Sawicka Magdalena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Hildegarda (święta ; 1098-1179) Choroby ludzi Leczenie dietą Rośliny lekarskie Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 615.85 633.88 615.322

Tytuł oryginału: Das Heilwissen der Hildegard von Bingen : Naturheilmittel, Ernährung & Edelsteine.

Indeksy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jędrzejów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47183 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta seniora / Ewa Jarosz ; opieka merytoryczna Anna Kołłajtis-Dołowy. - Wydanie I - 1 dodruk. - Warszawa : PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2021. - 395, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Jarosz Ewa (dietetyk) Kołłajtis-Dołowy Anna

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Chorzy Dietetycy i żywieniowcy Geriatrzy Interniści Kardiolodzy Lekarze Osoby w wieku starszym Pielęgniarki i pielęgniarze Pracownicy pomocy społecznej i pracy socjalnej Opiekunowie medyczni Pracownicy socjalni Producenci zdrowej żywności Promotorzy zdrowia Technolodzy żywności Zawody medyczne

Temat

Osoby w wieku starszym Odżywianie Starość Zdrowy styl życia Zdrowe odżywianie Choroby wieku starczego Starzenie się Dietetyka Zwyczaje żywieniowe Żywienie chorych Leczenie dietą Potrzeby żywieniowe Geriatria Interakcje leków Opieka nad osobami starszymi Osoby w wieku starszym w rodzinie Pielęgniarstwo geriatryczne

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda Kulinaria Kultura fizyczna i sport

Symbol UKD: 613.2 612.67 613.98

Bibliografia na stronach 378-388. Indeks.

Obecnie, osoby w wieku podeszłym stanowią ponad 10% ogólnej populacji świata, a według prognoz ten odsetek cały czas wzrasta. Postęp cywilizacyjny powoduje, że żyjemy dłużej i nic w tym dziwnego, że chcemy jak najdłużej w pełni funkcjonować w społeczeństwie czerpiąc z życia satysfakcje i radość i zachować zdrowie. Odpowiednia dieta i aktywny tryb życia stanowią do tego najwłaściwszą drogę. Publikacja w całości została poświęcona tematyce starzenia się i zdrowej diecie seniora. Pozwala zrozumieć starość jako naturalny i fizjologiczny etap życia człowieka. Opisuje zmiany zachodzące w organizmie i wynikające z tego dolegliwości seniorów, a także porusza problem postrzegania starości zarówno przez nich samych jak i przez osoby młode. Książka zawiera informacje o chorobach towarzyszących starości i zaburzeniach w stanie zdrowia, w których zastosowanie odpowiedniego postępowania dietetycznego może przynieść pozytywne efekty zdrowotne poprzez łagodzenie objawów, zahamowanie toczącego się procesu chorobowego zmniejszając ryzyko groźnych powikłań. Istotnym elementem książki jest znaczenie żywienia w chorobach neurodegeneracyjnych objawiających się zaburzeniami funkcji poznawczych. Poza zaleceniami dietetycznymi Autorka wskazuje na duże znaczenie opiekuna niesamodzielnej osoby starszej, by utrzymać dobry stan odżywienia, dobre samopoczucie i zachowanie wysokiej jakości życia niepełnosprawnej osoby starszej. Przedstawiono m. in. praktyczne wskazówki dotyczące karmienia czy komunikacji z osobami dotkniętymi demencją.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 264579 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żywienie osób z cukrzycą i chorobami towarzyszącymi / redakcja naukowa dr n. med. Anna Jeznach-Steinhagen. - Wydanie pierwsze, 1 dodruk. - Warszawa : PZWL, Copyright 2020. - XVII, [1], 363 strony : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Jeznach-Steinhagen Anna

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Odbiorca

Dietetycy Lekarze

Temat

Choroby ludzi Cukrzyca Insulinooporność Leczenie dietą Żywienie chorych Dieta cukrzycowa

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 616.37-008 615.874

Bibliografie, netografie przy rozdziałach. Indeks.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Jędrzejów - wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 47994 (1 egz.)

Staszów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 29023 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Czas naszego życia : co wiemy o starzeniu się człowieka / Tom Kirkwood ; przełożyła [z angielskiego] Monika Kowaleczko-Szumowska. - Kielce : "Charaktery", copyright 2005. - 310 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Kirkwood T. B. L. (1952- ) Kowaleczko-Szumowska Monika

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Osoby w wieku starszym Choroby wieku starczego Starość Starzenie się Psychologia starości Przyczyny śmierci Długowieczność Gerontologia Badania naukowe Rak (choroba) Menopauza Leczenie dietą Wiek (biologia) Genom człowieka Odmładzanie

Gatunek

Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 613.98 616-053.9 159.922.63

Omówiono różne zagadnienia związane ze starzeniem się człowieka, np.: postawy wobec starzenia, podłoże biologiczne, proces starzenia się, krytykę teorii genu śmierci, związek starzenia się z rakiem, znaczenie odżywiania, dlaczego kobiety żyją dłużej niż mężczyźni.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 264426 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak działa mój mózg : jak lepiej go zrozumieć i utrzymać w zdrowiu / Barbara Koltuska-Haskin ; [tłumaczenie Mateusz Jastrzębski]. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2023. - 163 strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Koltuska-Haskin Barbara Jastrzębski Mariusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Mózg Neuropsychologia Zdrowie psychiczne Ulepszanie poznawcze Pamięć Funkcje poznawcze Zaburzenia poznawcze Zaburzenia pamięci Menopauza Profilaktyka zdrowotna Leczenie żywieniowe Leczenie dietą Zdrowy styl życia Właściwości prozdrowotne Zdrowe odżywianie Sen Higiena snu Aktywność fizyczna Joga Trening umysłu Hortiterapia Ogrodnictwo Wdzięczność Techniki samopomocy Psychologia pozytywna Terapie umysł-ciało Medytacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Symbol UKD: 159.955 612.82

Celem książki, wynikającej z ponad trzydziestoletniego doświadczenia autorki jako neuropsychologa, jest wyjaśnienie, w jaki sposób ocena neuropsychologiczna może pomóc ci zrozumieć, jak działa twój mózg, abyś mógł w pełni wykorzystać swój potencjał i/lub może pomóc ci wyleczyć się po urazie mózgu lub uprać się z innymi problemami czy chorobami z tym związanymi. Autorka dzieli się kilkoma swoimi ulubionymi pomysłami i praktykami dotyczącymi poprawy i utrzymania zdrowia twojego mózgu, które wykorzystuje w swojej praktyce klinicznej i w życiu codziennym.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 264615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żywienie w chorobie nowotworowej / redakcja naukowa dr hab. n. med. Krzysztof Jan Koper, prof. UMK. - Wydanie I. - Warszawa : PZWL, 2021. - XVI, 142 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Koper Krzysztof (onkolog).

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Dietetycy Pielęgniarki i pielęgniarze

Temat

Leczenie dietą Leczenie żywieniowe Nowotwór Zdrowe odżywianie Dieta antyrakowa

Gatunek

Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 616-006 615.874

Bibliografie przy rozdziałach.

Żywienie w chorobie nowotworowej to nowoczesne kompendium wiedzy dotyczące postępowania dietetycznego u pacjentów poddawanych terapiom onkologicznym z uwzględnieniem obowiązujących wytycznych. Publikacja została przygotowana przez wielodyscyplinarny zespół Autorów - praktyków, którzy na co dzień zajmują się opieką nad pacjentami leczonymi onkologicznie. W książce omówiono: znaczenie roli dietetyka w zakresie żywienia pacjenta onkologicznego, zasady racjonalnego odżywiania w chorobie nowotworowej z omówieniem poszczególnych rodzajów diet w leczeniu onkologicznym, wpływ leczenia chirurgicznego na żywienie pacjentów, ocenę stanu odżywienia, wskazania do leczenia żywieniowego, żywienia dojelitowego i pozajelitowego, wpływ leczenia systemowego na żywienie chorych z uwzględnieniem skutków ubocznych, a także zasady odżywiania w przypadku ich wystąpienia, wpływ radioterapii na żywienie pacjentów oraz wczesne i późne powikłania tego leczenia, znaczenie diet w trakcie leczenia onkologicznego i wzbogacenie ich doustnymi suplementami pokarmowymi, mity i stereotypy żywieniowe, aspekt psychologiczny w procesie żywienia. Żywienie w chorobie nowotworowej adresowane jest do pielęgniarek, dietetyków i innych członków zespołu terapeutycznego. Będzie również przydatne w kształceniu studentów zainteresowanych tą tematyką [Wydawca].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 264747 (1 egz.)

Staszów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 29287 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hypoadrenia : wyczerpanie nadnerczy : epidemia znana tylko współczesnym...i jak sobie z nią radzić / Lukas McGregor ; [przekład: Anna Kowalska]. - Wydanie I. - Rzeszów : Wydawnictwo Biały Wiatr, 2016. - 119, [2] strony ; 22 cm.

Autor

McGregor Lukas Kowalska Anna (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Endokrynologia Higiena psychiczna Medycyna chińska Zdrowie psychiczne Stres Leczenie Radzenie sobie ze stresem Układ hormonalny Nadnercze Choroby nadnerczy Diagnostyka medyczna Leczenie dietą Niedoczynność kory nadnerczy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 612.4 159.944.4

Bibliografia na stronach 117-[120].

Jedną z dolegliwości, urastającą wręcz do miana epidemii współczesnego świata jest hypoadrenia czyli tak zwane wyczerpanie nadnerczy. Określenie epidemia wcale nie jest przesadzone. Prawdopodobnie większość z nas – jeśli nie każdy – ma osłabione nadnercza, o czym świadczy wiele objawów somatycznych, których doświadczamy na co dzień. Jak twierdzi autorytet medyczny w tej dziedzinie dr Michael Lam każdy z nas prawdopodobnie kilka razy na przestrzeni życia cierpi z powodu większego osłabienia tych gruczołów. Może to być spowodowane zmianą miejsca zamieszkania, wymagającymi egzaminami na studiach, nadmiarem obowiązków w pracy, trudnościami finansowymi, zwolnieniem lub bezrobociem, chorobą, wymaganiami związanymi z opieką nad małym dzieckiem czy wsparciem dla niepełnosprawnego lub chorego członka rodziny. Takie sytuacje i życiowe zawirowania nie pozostają obojętne na stan naszego zdrowia i samopoczucia. Powodują rozchwianie układu endokrynologicznego i różne objawy fizyczne. Dobrze jeśli czynnik stresowy ustępuje lub łagodnieje… wtedy zwykle bez konkretnych środków zaradczych, po jakimś czasie, ciało samo wraca do równowagi. Gorzej jeśli stresory nakładają się na siebie lub trwają permanentnie długo. Wtedy mechanizmy adaptacyjne załamują się i potrzebujemy konkretnej pomocy. Tym bardziej wartościowa jest wiedza, jak wesprzeć funkcjonowanie gruczołów nadnerczy (znacznie eksploatowanych we wszelkich rodzajach reakcji stresowych), aby znów mogły działać optymalnie. Podstawowym celem tego opracowania jest zwięzła charakterystyka osłabienia nadnerczy w kontekście tematyki stresu jaki dotyka współczesnego człowieka oraz faktu, że medycyna zachodnia nie uznaje tej dolegliwości za jednostkę chorobową, a więc oficjalnie nie podejmuje się jej leczenia. Autorowi skryptu zależy na tym, aby na zagadnienie zwrócić uwagę lekarzy oraz zwykłych ludzi, zainteresowanych stanem swojego zdrowia, którzy we własnym zakresie chcieliby podjąć odpowiednie środki zaradcze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 262772 (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Zdrowiej krok po kroku / Izabela Mioduszewska. W: Charaktery : magazyn psychologiczny. - 2018, nr 5 : Style Życia. 2018, nr 3, s. 29-31.

Autor

Mioduszewska Izabela

Forma i typ

Artykuły Publikacje fachowe

Temat

Leczenie dietą Odżywianie Leczenie żywieniowe

Gatunek

Artykuł problemowy Artykuł z czasopisma fachowego Artykuł z czasopisma psychologicznego

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Dokument nadrzędny: Charaktery

Artykuł z czasopisma "Charaktery" z dodatku "Style Życia".

Książka

W koszyku

oceń

Dieta w chorobach tarczycy : rewolucyjna metoda biotypów Missori-Gellego w niedoczynności lub nadczynności tarczycy oraz chorobach autoimmunologicznych (Hashimoto i Gravesa-Basedowa), a także w przypadku dysbiozy jelitowej, zespołu nieszczelnego jelita, zmęczenia, stresu i nadwagi / Serena Missori, Alessandro Gelli ; redakcja wydania polskiego Barbara Wencka. - Wrocław : Esteri, copyright 2019. - 420 stron : ilustracj, efotografie ; 21 cm.

Autor

Missori Serena. Gelli Alessandro. Wencka Barbara.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje naukowe

Odbiorca

Chorzy

Temat

Choroby autoimmunologiczne Choroby tarczycy Choroby układu pokarmowego Leczenie dietą

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 616.44 615.874 (083.1)

Tytuł oryginału i równoległy: La dieta della tiroide : il rivoluzionario Metodo Missori-Gelli® biotipizzato per ipotiroidismo, ipertiroidismo, tiroidite autoimmunitaria, gonfiore addominale, disbiosi, permeabilità intestinale, stanchezza e stress, aumento di peso.

Bibliografia, netografia na stronach 419-420.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Sandomierz - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 52645 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moc dobrego snu : jak spać, by być bardziej szczęśliwym, zdrowym i wypoczętym / dr Michael Mosley ; tłumaczenie Grażyna Woźniak. - Wydanie I, dodruk. - Kraków : Otwarte, 2021. - 295, [9] stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Mosley Michael (1957- ) Woźniak Grażyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mosley, Michael (1957- ) Bezsenność Leczenie dietą Sen Zdrowie fizyczne

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 613.7

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Końskie - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50140 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przewodnik po świecie suplementów : jak bezpiecznie wspomóc leczenie ponad 100 chorób i dolegliwości : witaminy, składniki mineralne, zioła / Mark Moyad [oraz] Janet Lee ; przekład Katarzyna Babicz. - Łódź : Galaktyka, copyright 2016. - XI, [1], 440 stron ; 26 cm.

Autor

Moyad Mark (1965- ) Babicz Katarzyna Lee Janet

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Leczenie dietą Suplementy diety Witaminy Pierwiastki śladowe Rośliny lecznicze Dodatki do żywności

Gatunek

Poradnik Poradniki [Typ publikacji]

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 613.2:664

Tytuł oryginału: The Supplement handbook : a trusted expert's guide to what works & what's worthless for more than 100 conditions.

Indeks.

Książka zawiera porady dotyczące leczenia suplementami ponad stu przypadłości – od zapalenia stawów, przez zgagę, wysoki poziom cholesterolu, po migrenę i łuszczycę.Czy złocień pomaga na bóle migrenowe? Jakie witaminy utrzymają skórę w dobrym stanie? Które zioła poprawiają nastrój? Kiedy suplementy są niebezpieczne, a kiedy są wyrzuceniem pieniędzy w błoto?Doktor Mark Moyad, magister zdrowia publicznego (MPH), jest jedynym lekarzem medycyny w Stanach Zjednoczonych, który dzięki specjalnie utworzonemu stanowisku może w pełni poświęcić się badaniu witamin, składników mineralnych, ziół i innych suplementów diety. Od przeszło 25 lat zgłębia tę fascynującą dziedzinę, korzysta z suplementów w swojej codziennej praktyce i podróżuje z wykładami kierowanymi do lekarzy i pacjentów, poszerzając ich wiedzę i uświadamiając, jakie substancje z wachlarza dostępnych leków oraz suplementów mogą pomóc, a którymi nie warto zawracać sobie głowy.Powstały w oparciu o najnowsze badania, jak również czerpiący z klinicznego doświadczenia autora, Przewodnik po świecie suplementów, poprowadzi cię po świecie aktualnych rozwiązań i możliwości leczenia – tych, których skuteczność została potwierdzona i tych, które okazały się nietrafione. Książka kompleksowo omawia najrozmaitsze przypadłości i schorzenia, od zapalenia stawów, zgagi i wysokiego poziomu cholesterolu po fibromialgię, migrenę oraz łuszczycę. Doktor Moyad daje jasne wskazówki, rozwiewając wątpliwości dotyczące sprzecznych informacji i udzielając konkretnych porad, które możesz wprowadzić w życie już dziś. Nie waha się wskazywać, które substancje są przereklamowane, bezwartościowe, a niekiedy wręcz szkodliwe. Przedstawia też ranking najskuteczniejszych rozwiązań, żebyś wiedział, co wypróbować w pierwszej kolejności – jednocześnie szczerze przyznaje, gdy leki ogólnodostępne lub wydawane na receptę stanowią w danej sytuacji lepsze rozwiązanie."Przewodnik po świecie suplementów" nie jest pobieżnym przeglądem zagadnienia – to źródło konkretnych, rzeczowych i praktycznych porad popartych rzetelnym opisem każdego problemu zdrowotnego. Jesteś zagorzałym wielbicielem medycyny alternatywnej? A może dopiero z zaciekawieniem wkraczasz na nowy grunt świata suplementów? Kompleksowy, oparty na dowodach z badań naukowych Przewodnik to w obu sytuacjach pozycja obowiązkowa dla każdego, komu zdrowie nie jest obojętne.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Starachowice - czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 41593 (1 egz.)