Zdrowie
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(124)
Forma i typ
Artykuły
(85)
Książki
(30)
Publikacje informacyjne
(10)
Publikacje dydaktyczne
(3)
Publikacje naukowe
(3)
Publikacje fachowe
(2)
E-booki
(1)
Filmy i seriale
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(14)
tylko na miejscu
(6)
wypożyczone
(1)
Placówka
Kielce - Wypożyczalnia
(2)
Kielce - Multimedialny
(1)
Busko Zdrój - wypożyczalnia
(1)
Busko zdrój - czytelnia
(1)
Jędrzejów - wypożyczalnia
(2)
Jędrzejów - czytelnia
(1)
Kazimierza Wielka - wypożyczalnia
(2)
Opatów - wypożyczalnia
(2)
Ostrowiec - wypożyczalnia
(1)
Pińczów - wypożyczalnia
(1)
Pińczów - czytelnia
(3)
Sandomierz - wypożyczalnia
(1)
Starachowice - wypożyczalnia
(1)
Starachowice - czytelnia
(1)
Staszów - wypożyczalnia
(1)
Autor
Cichosz Adam
(3)
Boszczyk Marta
(2)
Fijałkowska Agnieszka
(2)
Jarmuszkiewicz Anna
(2)
Kamień Dorota
(2)
Kusiak Beata
(2)
Laere Karolina van
(2)
Lewandowska Bożena
(2)
Skuza Krzysztof
(2)
Sobieraj Irena
(2)
Sochocka Kinga
(2)
Woynarowska-Sołdan Magdalena
(2)
Łagowska Karolina
(2)
Akert Robin M
(1)
Al Sudani Ali Azis
(1)
Andrzejewski Łukasz (1986- )
(1)
Aronson Elliot (1932- )
(1)
Augustyniak Maria
(1)
Bargiel-Matusiewicz Kamilla (1974- )
(1)
Bańkowski Edward
(1)
Bednarczyk Łukasz
(1)
Bertrandt Jerzy
(1)
Bieda Brygida
(1)
Biziuk Marek
(1)
Bogusz Renata
(1)
Bonenberg Krystyna
(1)
Borowiecki Paweł
(1)
Budzyńska Kamila
(1)
Bąk Beata
(1)
Bąk-Sosnowska Monika
(1)
Chodakowska Ewa
(1)
Chojnowski Rafał
(1)
Chrzanowska Agnieszka
(1)
Cieślak Roman
(1)
Cudak Henryk
(1)
Dembowicz Jadwiga
(1)
Doleżych Bogdan
(1)
Drabik Józef
(1)
EG/ BP
(1)
Felińczak Anna
(1)
Firak Paulina
(1)
Franczyk Jan Leszek
(1)
Franken Robert E. (1939- )
(1)
Gajewska Aniela
(1)
Gawęcki Jan
(1)
Giddens Anthony
(1)
Gilewicz Joanna
(1)
Giza-Poleszczuk Anna (1955- )
(1)
Gojdź Krzysztof
(1)
Gołuszka Kamil
(1)
Gross ludwik
(1)
Grzegorczyk Justyna
(1)
Głąbicka Katarzyna
(1)
Hajok Ilona
(1)
Hanć Tomasz
(1)
Hołyst Brunon (1930- )
(1)
Hołyst Brunon (1930- ). Bezpieczeństwo jednostki, społeczeństwa i gatunku ludzkiego
(1)
Jachimczak Barbara Wanda
(1)
Jaczewski Andrzej (1929- )
(1)
Janke Andrzej W
(1)
Jankowska Danuta
(1)
Jopkiewicz Andrzej
(1)
Jóźwiak Bożena
(1)
Kapuścińska Agnieszka
(1)
Kałuba-Korczak Anna
(1)
Klus-Stańska Dorota
(1)
Kolanowski Wojciech
(1)
Kopczyński Jan
(1)
Kosendiak Aureliusz
(1)
Kostrzewski Jan Karol
(1)
Kowalczyk Jolanta
(1)
Kowalewski Ireneusz
(1)
Kołodziej Sebastian
(1)
Kołodziejczyk Barbara
(1)
Kołodziejska Lidia
(1)
Krzelowksa Magdalena
(1)
Krzymowska Ewelina
(1)
Kukla Daniel
(1)
Kultys Krzysztof
(1)
Kuśnierz Cezary
(1)
Kwiatek Urszula
(1)
Laere Karolina Van
(1)
Lenartowicz Michał
(1)
Lubomska-Kowalska Agata
(1)
Majchrowska Anita
(1)
Maruszczak Marta
(1)
Maszorek-Szymala Anna
(1)
Mazur Joanna
(1)
Maśliński Sławomir (1941- )
(1)
McKeith Gillian
(1)
Meissner Elżbieta
(1)
Mrózek Łukasz
(1)
Nowak Anna
(1)
Nowicka Marzena
(1)
Ogińska-Bulik Nina
(1)
Olejarz Ewa
(1)
Ostrowska Krystyna
(1)
Palewicz Roman
(1)
Pisula Ewa (1964- )
(1)
Popko Bogumiła
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
2010 - 2019
(19)
2000 - 2009
(17)
1990 - 1999
(5)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(5)
Kraj wydania
Polska
(123)
nieznany (pol)
(1)
Język
polski
(124)
Odbiorca
Lekarze
(1)
Nauczyciele
(1)
Pracownicy naukowi
(1)
Studenci
(1)
Przynależność kulturowa
Film polski
(1)
Literatura polska
(1)
Temat
Język polski
(8115)
Dziecko
(5129)
Nauczanie
(4689)
Matematyka
(4656)
Literatura polska
(4106)
Zdrowie
(-)
Powieść polska
(4020)
Poezja polska
(3836)
Nauczyciele
(3713)
Nauczanie początkowe
(3696)
Szkolnictwo
(3314)
Historia
(3288)
Wychowanie przedszkolne
(3235)
Wychowanie
(2684)
Język angielski
(2343)
Młodzież
(2341)
Rodzina
(2341)
Pedagogika
(2233)
Fizyka
(2055)
Filozofia
(1832)
Język rosyjski
(1746)
Sztuka
(1743)
Oświata
(1691)
Kobieta
(1683)
Pamiętniki polskie
(1682)
Wojna 1939-1945 r.
(1682)
Wychowanie w rodzinie
(1670)
Wojsko
(1654)
Literatura
(1650)
Uczniowie
(1632)
Chemia
(1535)
Język niemiecki
(1429)
Kultura
(1426)
Muzyka
(1407)
Opowiadanie polskie
(1366)
Biologia
(1309)
Geografia
(1294)
Pisarze polscy
(1263)
Psychologia
(1254)
Literatura młodzieżowa polska
(1237)
Publicystyka polska
(1110)
Przyroda
(1074)
Literatura dziecięca polska
(1071)
Internet
(1051)
Nauka
(1046)
Technika
(1015)
Bibliotekarstwo
(970)
Wychowanie fizyczne
(963)
Prawo
(956)
Nauczanie zintegrowane
(947)
Alkoholizm
(942)
Żydzi
(927)
Uczenie się
(908)
Młodzież szkolna
(885)
Stosunki interpersonalne
(864)
Miłość
(854)
Dzieci
(846)
Osobowość
(841)
Zarządzanie
(834)
Powieść angielska
(811)
Psychoterapia
(809)
Powieść amerykańska
(795)
Gry i zabawy
(790)
Czytelnictwo
(789)
Polityka międzynarodowa
(786)
Praca
(778)
Przedsiębiorstwo
(767)
Socjologia
(763)
Pińczów
(748)
Polityka
(739)
Polacy za granicą
(727)
Uczucia
(719)
Teatr polski
(717)
Dramat polski
(716)
Rolnictwo
(714)
Turystyka
(711)
Matura
(708)
Komunikacja społeczna
(706)
Szkolnictwo wyższe
(701)
Marksizm
(689)
Opieka społeczna
(688)
Czytanie
(683)
Szkolnictwo zawodowe
(677)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(674)
Religia
(671)
Rodzice
(667)
Wychowanie obywatelskie
(664)
Relacje międzyludzkie
(660)
Rośliny
(657)
Etyka
(654)
Język francuski
(635)
Astronomia
(633)
Kształcenie
(631)
Sport
(631)
Wieś
(624)
Mowa
(623)
Nałóg
(618)
Komputery
(617)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(605)
Powieść rosyjska
(604)
Statystyka
(601)
Temat: czas
1901-
(5)
2001-0
(4)
1989-
(3)
1801-
(2)
1001-
(1)
1101-
(1)
1201-
(1)
1301-
(1)
1401-
(1)
1501-
(1)
1601-
(1)
1701-
(1)
1945-
(1)
901-
(1)
Temat: miejsce
Świętokrzyskie, województwo
(4)
Busko-Zdrój (woj. świętokrzyskie)
(2)
Częstochowa (woj. śląskie)
(2)
Polska
(2)
Biblia a zdrowie
(1)
Bułgaria
(1)
Bydgoszcz (woj. kujawsko-pomorskie ; okręg)
(1)
Ciągowice (woj. śląskie)
(1)
Dziecko w młodszym wieku szkolnym a czas wolny
(1)
Kielce
(1)
Kielce (woj. świętokrzyskie ; okręg)
(1)
Kielce (woj. świętokrzyskie)
(1)
Kościół katolicki a rodzina
(1)
Miasta a globalizacja
(1)
Mongolia
(1)
Młodzież a małżeństwo
(1)
Młodzież a rodzice
(1)
Młodzież a rodzicielstwo
(1)
Młodzież a rodzina
(1)
Ostrowiec Świętokrzyski (woj. świętokrzyskie)
(1)
Poznań (woj. wielkopolskie)
(1)
Przyszowice (woj. śląskie)
(1)
Rodzina a czas wolny dziecka
(1)
Rodzina a komunikacja interpersonalna
(1)
Rodzina a transformacja ustrojowa
(1)
Rodzina a twórczość dziecka
(1)
Rodzina a zdrowie
(1)
Rodzina niepełna a wychowanie dziecka
(1)
Samotni ojcowie a samoocena dzieci
(1)
Sandomierz (woj. świętokrzyskie)
(1)
Separacja a rodzina
(1)
Styl życia a zdrowie
(1)
Unia Europejska
(1)
Wielka Brytania
(1)
Wrocław (woj. śląskie)
(1)
Zdrowie a Biblia
(1)
Zdrowie a psychologia
(1)
Łódź (woj. łódzkie)
(1)
Śląskie, województwo
(1)
Środki masowego przekazu a globalizacja
(1)
Gatunek
Bibliografia
(10)
Artykuł z czasopisma
(3)
Artykuł z czasopisma fachowego
(3)
Praca zbiorowa
(3)
Podręczniki akademickie
(2)
Scenariusze zajęć dla przedszkoli
(2)
Artykuł problemowy
(1)
Artykuł z czasopisma medycznego
(1)
Artykuł z czasopisma psychologicznego
(1)
Film edukacyjny
(1)
Monografia
(1)
Opracowanie
(1)
Podręcznik akademicki
(1)
Podręczniki
(1)
Poradnik
(1)
Prace zebrane [Typ publikacji]
(1)
Raport z badań
(1)
Scenariusz zajęć
(1)
Scenariusze zajęć
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
teoria
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(5)
Edukacja i pedagogika
(3)
Kultura fizyczna i sport
(3)
Medycyna i zdrowie
(3)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
124 wyniki Filtruj
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Dokument nadrzędny: Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne.
Wyniki badania, którego celem było przedstawienie poziomu aktywności fizycznej, motywacji do aktywności fizycznej oraz antyzdrowotnych zachowań polskich studentek studiujących kierunki pedagogiczne na Uniwersytecie Szczecińskim. Badanie przeprowadzono w listopadzie i grudniu 2013 roku.
Książka
W koszyku
(Przewodniki Krytyki Politycznej ; t. 30)
Nazwy aut. na s. 350-352.
Bibliogr. s. 348-349.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kazimierza Wielka - wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32816 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Bibliogr. s. [481]-539
Zawiera: Rozdział 1 Wprowadzenie do psychologii społecznej : Czym jest psychologia społeczna ; Siła wpływu społecznego ; Skąd pochodzą konstrukty (podstawowe motywy człowieka) ; Psychologia społeczna a problemy społeczne.
Zawiera: Rozdział 2 Metodologia. Jak wyglądają badania psychologii społecznej : Psychologia społeczna nauką empiryczną, Formułowanie hipotez i teorii ; Metoda obserwacyjna (opisywanie zachowań społecznych) ; Metoda korelacyjna (przewidywanie zachowań społecznych) ; Metoda eksperymentalna (odpowiadanie na pytania o przyczynę) ; Nowe obszary w badaniach psychologii społecznej ; Zagadnienia etyczne w psychologii społecznej.
Zawiera: Rozdział 3 Poznanie społeczne. Jak myślimy o świecie współczesnym : Automatyczne sterowanie (myślenie bez wysiłku) ; Kontrolowane poznanie społeczne (myślenie wymagające wysiłku) ; Sprawa Amadou Dialla raz jeszcze.
Zawiera: Rozdział 4 Spostrzeganie społeczne. Jak dochodzimy do zrozumienia innych ludzi : Zachowania niewerbalne ; Ukryte teorie osobowości (wypełnianie pustych miejsc) ; Atrybucje przyczynowe (odpowiedzi na pytanie "dlaczego") ; Kultura a inne błędy atrybucji.
Zawiera: Rozdział 5 Własne Ja. Rozumienie siebie w kontekście społecznym : Samowiedza ; Samoregulacja ; Kierowanie wrażeniem (cały świat jest sceną).
Zawiera: Rozdział 6 Potrzeba uzasadniania swoich zachowań : Podtrzymywanie poczucia własnej wartości ; Kilka wniosków z teorii dysonansu poznawczego (uczenie się na błędach) ; Brama niebios raz jeszcze.
Zawiera: Rozdział 7 Postawy i zmiany postaw. Oddziaływanie na myśli i uczucia : Natura i pochodzenie postaw ; Jak się zmieniają postawy ; Opieranie się komunikatom perswazyjnym ; Kiedy postawy umożliwiają przewidywanie zachowania ; Siła reklamy.
Zawiera: Rozdział 8 Konformizm. Wpływ na zachowanie : Konformizm (Kiedy i dlaczego) ; Informacyjny wpływ społeczny (potrzeba wiedzy, co jest "słuszne") ; Normatywny wpływ społeczny (potrzeba akceptacji) ; Wykorzystanie wpływu społecznego do upowszechniania korzystnych zachowań ; Posłuszeństwo autorytetowi.
Zawiera: Rozdział 9 Procesy grupowe. Wpływ w grupach społecznych : Czym jest grupa ; Grupy a zachowania indywidualne ; Decyzje grupowe (czy dwie głowy lub kilka głów to zawsze lepiej niż jedna) ; Konflikt i wspołpraca.
Zawiera: Rozdział 10 Atrakcyjność interpersonalna. Od pierwszego wrażenia do związków uczuciowych : Co jest przyczyną atrakcyjności ; Związki uczuciowe ; Miłość a inne związki ; Jak się kończą związki uczuciowe.
Zawiera: Rozdział 11 Zachowania prospołeczne. Dlaczego ludzie pomagają : Podstawowe motywy zachowań prospołecznych (dlaczego ludzie pomagają) ; Cechy osobowości a zachowania prospołeczne (dlaczego niektórzy ludzie pomagają bardziej niż inni) ; Sytuacyjne wyznacznki zachowań prospołecznych (kiedy ludzie pomagają) ; Jak zwiększyć chęć niesienia pomocy.
Zawiera: Rozdział 12 Agresja. Dlaczego krzywdzimy innych ludzi. Czy możemy temu zapobiec : Czym jest agresja ; Neurologiczne i chemiczne uwarunkowania agresji ; Sytuacje społeczne a agresja ; Jak ograniczyć agresję ; Czy można było uniknąć masakry w Columbine.
Zawiera: Rozdział 13 Uprzedzenia. Przyczyny i środki zaradcze : Uprzedzenia (wszechobecne zjawisko społeczne) ; Definicja uprzedzeń ; Co powoduje uprzedzenia ; Jak można ograniczyć uprzedzenia.
Zawiera: Psychologia społeczna w działaniu 1. Jak psychologia społeczna może zmienić świat w trosce o zrównoważony rozwój : Badania stosowane w psychologii społecznej ; Zastosowanie psychologii społecznej w budowaniu zrównoważonego rozwoju ; Poczucie szczęścia A ZRÓWNOWAŻONY STYL ŻYCIA.
Zawiera: Psychologia społeczna w działaniu 2. Psychologia społeczna a zdrowie : Stres a zdrowie człowieka ; Radzenie sobie ze stresem ; Profilaktyka (popawianie nawyków zdrowotnych).
Zawiera: Psychologia społeczna w działaniu 3. Psychologia społeczna a prawo : Zeznania naocznych świadków ; Sędziowie przysięgli (procesy grupowe w działaniu) ; Dlaczego ludzie podporządkowują się prawu.
Książka
W koszyku
Rozdziały lub artykuły tej książki skatalogowano pod własnymi tytułami. Dostępne pod tytułem pracy zbiorowej.
Bibliografia przy pracach. Indeksy.
Zbiór tekstów koncentrujących się wokół dwóch zasadniczych kwestii: psychospołecznego funkcjonowania (stres, radzenie sobie ze stresem, jakość życia, poczucie koherencji, potraumatyczny wzrost) osób dorosłych zmagających się z przewlekłymi chorobami somatycznymi (nieswoiste choroby zapalne jelit, nowotwory, niedokrwienna choroba serca, zawał serca, udar mózgu) oraz funkcjonowania zawodowego osób zdrowych i z głębokimi dysfunkcjami słyszenia. Sześć tekstów ma charakter empiryczny, cztery – teoretyczno-przeglądowy. Monografia składa się z trzech części. W pierwszej autorzy koncentrują się na podmiotowych zasobach człowieka, m.in. poczuciu koherencji, stylu radzenia sobie ze stresem czy temperamencie człowieka, które mają istotne znaczenie dla jego funkcjonowania psychospołecznego w zdrowiu i chorobie. Helena Wrona-Polańska przedstawia autorski model zdrowia i choroby. Barbara Pietryga oraz Helena Wrona-Polańska poddają analizie zdrowie funkcjonalne gimnazjalistów. Agnieszka Laskowska przedstawia czynniki wpływające na przystosowanie do choroby nowotworowej płuc. Michał Ziarko prezentuje badania dotyczące związków między zasobami a dobrostanem osób z chorobą niedokrwienną serca. Anna Trzcieniecka-Green i Weronika Buchta analizują rolę wizualizacji w rehabilitacji pacjentów po udarze mózgu. Problematyka części drugiej dotyczy stresu jako czynnika w etiologii i przebiegu różnych chorób somatycznych oraz jego następstw, pozytywnych i negatywnych, dla zdrowia. Milena Pyra i Ewa Pisula przedstawiają problematykę stresu w etiologii i przebiegu nieswoistego zapalenia jelit. Aleksandra Kroemeke omawia zagadnienie potraumatycznego wzrostu oraz stresu i radzenia sobie u osób po zawale mięśnia sercowego. W części trzeciej autorzy omawiają problematykę psychospołecznych wyznaczników, które mogą sprzyjać prawidłowemu funkcjonowaniu zawodowemu lub je utrudniać. Piotr Tomaszewski i Radosław Wieczorek charakteryzują różne podejścia do głuchoty i wskazują na potrzebę odejścia od traktowania jej jako stanu patologicznego. Rafał Dziurla i Kamilla Bargiel-Matusiewicz przedstawiają badania pilotażowe dotyczące oceny poznawczej sytuacji poszukiwania zatrudnienia u osób głuchych i słabo słyszących, uczestniczących w zatrudnieniu wspomaganym. Na zakończenie Anna Kuna i Roman Cieślak prezentują specyficzny rodzaj przekonań – własną skuteczność w poszukiwaniu zatrudnienia. >Monografia ta, ze względu na holistyczno-funkcjonalne i interdyscyplinarne ujęcie zdrowia i choroby osadzone w problematyce pełnionych ról społecznych i zawodowych, które mogą sprzyjać lub zagrażać zdrowiu, adresowana jest do szerokiego grona odbiorców: psychologów, lekarzy, pielęgniarek, pedagogów oraz studentów tych kierunków, stanowiąc inspirację do dalszych poszukiwań i badań.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Starachowice - czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 41621 (1 egz.)
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Dokument nadrzędny: Studia Medyczne.
Celem pracy było ustalenie przekonań na temat zakresu i typu kontrolowania własnego zdrowia grupy kobiet zaszczepionych przeciwko wirusowi brodawczaka ludzkiego.
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
W zdrowym ciele, zdrowy duch / Brygida Bieda. W: Wychowanie w Przedszkolu. - 2012, nr 5, s. 74-75.
Dokument nadrzędny: Wychowanie w Przedszkolu.
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Dokument nadrzędny: Chemia w Szkole.
Bibliografia s. 29.
Artykuł na temat dodatków do żywności takich jak: barwniki, konserwanty chemiczne, przeciwutleniacze, regulatory kwasowości, emulgatory.
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Film
DVD
W koszyku
Ewa Chodakowska: Hot Body / - Warszawa : BeBio Sp. z o.o, copyright 2017. - 1 dysk optyczny (DVD) (60 min.) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.
Forma i typ
Przynależność kulturowa
Gatunek
Opis z etykiety płyty i opakowania
Ścieżka dźwiękowa w języku polskim.
Hot Body - to wyjątkowy program treningowy składający się z intensywnego wysiłku aerobowego oraz skutecznych ćwiczeń wzmacniających. Z Hot Body: spalisz maksymalną ilość kalorii, zniwelujesz cellulit, poprawisz kondycję, wytrzymałość i siłę, wymodelujesz ciało do wymarzonych kształtów. Program składa się do 10 rund. Każda runda to ćwiczenia powtórzone x 2. Na każde ćwiczenie masz 30 sekund, w tym czasie postaraj się o maksymalną ilość powtórzeń! Jeśli nie dasz rady wykonać za jednym razem całego programu, wróć do niego następnego dnia! Nieważne czy wykonasz 3 rundy, czy wszystkie - podziękuj sobie za ten czas! Pamiętaj! Sukces składa się nie tylko ze skutecznego treningu, ale również z regeneracji i zdrowej diety.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kielce - Multimedialny
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. DVD 1476 (1 egz.)
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Eliksir leśnej głuszy / Agnieszka Chrzanowska. W: Charaktery : magazyn psychologiczny. - 2019, nr 8, s. 62-65.
Dokument nadrzędny: Charaktery
Artykuł z czasopisma "Charaktery".
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Biegać każdy może / Adam Cichosz W: Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne. - 2013, nr 9, s. 4-8.
Dokument nadrzędny: Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne.
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Zdrowie - o czym należy pamiętać / Adam Cichosz. W: Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne. - 2012, nr 8, s. 10-16.
Dokument nadrzędny: Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne.
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej