SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka im. Gustawa Herlinga-Grudzińskiego w Kielcach

33 wyniki

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Myśli na liściach / Paweł Holas. W: Charaktery : magazyn psychologiczny. - 2017, nr 6, s. 42-43.

Autor

Holas Paweł

Forma i typ

Artykuły Publikacje fachowe

Temat

Mindfulness Myślenie Trening umysłu

Gatunek

Artykuł problemowy Artykuł z czasopisma fachowego Artykuł z czasopisma psychologicznego

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Dokument nadrzędny: Charaktery

Artykuł z czasopisma "Charaktery".

Książka

W koszyku

oceń

Jak działa mój mózg : jak lepiej go zrozumieć i utrzymać w zdrowiu / Barbara Koltuska-Haskin ; [tłumaczenie Mateusz Jastrzębski]. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2023. - 163 strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Koltuska-Haskin Barbara Jastrzębski Mariusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Mózg Neuropsychologia Zdrowie psychiczne Ulepszanie poznawcze Pamięć Funkcje poznawcze Zaburzenia poznawcze Zaburzenia pamięci Menopauza Profilaktyka zdrowotna Leczenie żywieniowe Leczenie dietą Zdrowy styl życia Właściwości prozdrowotne Zdrowe odżywianie Sen Higiena snu Aktywność fizyczna Joga Trening umysłu Hortiterapia Ogrodnictwo Wdzięczność Techniki samopomocy Psychologia pozytywna Terapie umysł-ciało Medytacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Symbol UKD: 159.955 612.82

Celem książki, wynikającej z ponad trzydziestoletniego doświadczenia autorki jako neuropsychologa, jest wyjaśnienie, w jaki sposób ocena neuropsychologiczna może pomóc ci zrozumieć, jak działa twój mózg, abyś mógł w pełni wykorzystać swój potencjał i/lub może pomóc ci wyleczyć się po urazie mózgu lub uprać się z innymi problemami czy chorobami z tym związanymi. Autorka dzieli się kilkoma swoimi ulubionymi pomysłami i praktykami dotyczącymi poprawy i utrzymania zdrowia twojego mózgu, które wykorzystuje w swojej praktyce klinicznej i w życiu codziennym.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 264615 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Trening umysłu. / [Reľ. Andrzej Kotkowski ; Scen. Jacek Santorski ; D«w.Krzysztof Duda] - Gdaäsk : Wytwórnia Filmów Szkoleniowych "SYNERGIA", [b.r.] - 1 płyta CD, d«w., kol.

(Wideoteka Synergii)

Autor

Kotkowsk Andrzej Santorski Jacek Duda Krzysztof

Temat

Psychologia Trening umysłu

Zwi©kszenie potencjału umysłu, ćwiczenia logicznego myślenia, zapami©tywania cyfr i dat, zapami©tywania twarzy, imion i nazwisk, kształtowanie spostrzegawczości, zapami©tywanie długich tekstów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pińczów - Multimedialny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CD 21 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kodowanki na cztery pory roku / Agnieszka Kozak. - Wydanie I. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2020. - 71, [1] strona : ilustracje ; 30 cm.

Autor

Kozak Agnieszka

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Kody Pory roku Trening umysłu

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Książka do kolorowania

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Symbol UKD: 373.3.046-021.64

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Końskie - wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 49655 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Myśl i jedz mądrze : neurobiologiczne podejście do bystrzejszego umysłu i zdrowszego życia / Caroline Leaf ; [tłumaczenie Monika Mendroch]. - Ustroń : Wydawnictwo Szaron, 2017. - 401, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Leaf Caroline (1963- ) Mendroch Monika

Temat

Higiena psychiczna Mózg Trening umysłu Odżywianie Opracowanie Przepisy kulinarne.

Symbol UKD: 613.8 612.82 613.2

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Sandomierz - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50530 (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Pięć filarów stoicyzmu / Tomasz Mazur. W: Charaktery : magazyn psychologiczny. - 2017, nr 4 : Trening psychologiczny. 2017, nr 1, s. 28-31.

Autor

Mazur Tomasz

Forma i typ

Artykuły Publikacje fachowe

Temat

Stoicyzm Spokój Trening umysłu

Gatunek

Artykuł problemowy Artykuł z czasopisma fachowego Artykuł z czasopisma psychologicznego

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Dokument nadrzędny: Charaktery

Artykuł z czasopisma "Charaktery" z dodatku "Trening psychologiczny".

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Zmieniając wyobrażenia, zmieniamy złe emocje / Tomasz Mazur. W: Charaktery : magazyn psychologiczny. - 2018, nr 9, s. 62-65.

Autor

Mazur Tomasz

Forma i typ

Artykuły Publikacje fachowe

Temat

Stoicyzm Uczucia Wyobraźnia Gniew Trening umysłu

Gatunek

Artykuł problemowy Artykuł z czasopisma fachowego Artykuł z czasopisma psychologicznego

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Dokument nadrzędny: Charaktery

Artykuł z czasopisma "Charaktery".

Książka

W koszyku

oceń

Piękny umysł nie ma wieku. Łamigłówki dla seniorów / Paulina Mechło, Paulina Polek. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2020. - 256 stron ; 24 cm.

Autor

Mechło Paulina. Polek Paulina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Pamięć Inteligencja (psychologia) Osoby w wieku starszym Myślenie twórcze Kreatywność Mózg Trening umysłu Umysł Testy psychologiczne Rozwój psychiczny Andragogika

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jędrzejów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47161 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Osobowość Odnowa)

Autor

Mechło Paulina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mnemotechnika Trening pamięci Trening umysłu

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe Książka do wypełniania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.953 793.5/.7

Na okładce: Codziennie trenuj pamięć, ma służyć Ci całe życie!.

Bibliografia na stronie 221.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jędrzejów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47881 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wyobraźnia - uskrzydlanie fantazji / Małgorzata Modrak. - Kraków : Oficyna Wydawnicza "Impuls", 2016. - 70 s. : il. ; 24 cm.

(Program ochrony pamięci / Małgorzata Modrak ; cz. 3)

Autor

Modrak Małgorzata

Temat

Trening umysłu Wyobraźnia

Gatunek

Ćwiczenia i zadania

Symbol UKD: 159.953 159.954 (076)

Bibliogr. s. 67.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Sandomierz - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 51040 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening poznawczy : czy umysł można trenować, tak jak trenuje się mięśnie? / Edward Nęcka. - Sopot : Smak Słowa, 2018. - 191 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Nęcka Edward (1953- ).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Funkcje poznawcze Nauki kognitywne Psychologia poznawcza Trening umysłu

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.95 612.82

Bibliografia na stronach 169-184. Indeksy.

Czy umysł można trenować, tak jak trenuje się mięśnie? Jak trzeba zorganizować trening mentalny, aby miał sens? Czy efekty takiego treningu są wydatne? Czy są długotrwałe? Czy efekty treningu generalizują się, obejmując nie tylko ćwiczoną funkcję lub sprawność, ale również sprawności ogólne, w tym – inteligencję? Czy ma znaczenie, kto trenuje – jaką ma wyjściową sprawność umysłową lub poziom inteligencji? Ludzie zawsze marzyli o ulepszeniu samych siebie. Filozofia, szczególnie etyka filozoficzna, była uprawiana jako refleksja nad moralnością, ale też jako możliwa droga moralnego doskonalenia człowieka. Systemów religijnych właściwie nie sposób sobie wyobrazić bez takiego czy innego programu moralnego samodoskonalenia. Czy te wysiłki coś dały, to osobna kwestia. Wraz z rozwojem nowożytnej nauki, marzenia o ulepszeniu człowieka objęły inne, poza moralnością, obszary i dziedziny życia. Rozwój biologii i medycyny poprawił stan naszego zdrowia, wydłużył czas życia i poprawił jego jakość. Rozwój fizyki i chemii zmienił otoczenie człowieka i zwielokrotnił jego możliwości. O rewolucji informacyjnej można powiedzieć, że zmieniła nasze życie gwałtownie i radykalnie. Czy poprawiła, to się dopiero okaże.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32652 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Aktywny senior : jak zachować sprawność intelektualną w podeszłym wieku? / Jolanta Piekarska, Wiesław Piekarski. - Warszawa : Difin, 2017. - 159 s. : il. ; 22 cm.

(Engram.)

Autor

Piekarska Jolanta. Piekarski Wiesław.

Temat

Starość Ludzie starzy Trening umysłu Trening koncentracji Samorealizacja

Gatunek

Scenariusze zajęć

Symbol UKD: 316.346.3-053.9 364.4-053.9

Bibliogr. s. 137-143.

dostępna w czytelni

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Opatów - wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 28134 (1 egz.)

Sandomierz - wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 52386 (1 egz.)

Starachowice - czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 41632 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka uczenia się / Zbigniew Pietrasiński. - Warszawa : "Wiedza Powszechna", 1960. - 255, [1] stron, [16] kart tablic : ilustracje ; 20 cm.

(Sygnały.)

Autor

Pietrasiński Zbigniew (1926-2010)

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież

Temat

Uczenie się Efekty uczenia się Strategie uczenia się Pamięć Trening pamięci Mnemotechnika Intelekt Trening umysłu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Symbol UKD: 37.041 374

Bibliografia

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 128113, 26178, 26829, 26410, 26209, 26179, 26180 (7 egz.)

Końskie - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 3958, 3548, 3549 (3 egz.)

Pińczów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2193, 2194, 2259 (3 egz.)

Sandomierz - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 02944 (1 egz.)

Staszów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1365 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Aktywność umysłowa seniora / tekst Dawid Radamski i Katarzyna Jędrysiak (zadania), Roman Cieśla (wstępy). - Wydanie I. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, copyright 2020. - 112 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

(Dragon Expert)

Autor

Radamski Dawid. Jędrysiak Katarzyna. Cieśla Roman.

Forma i typ

Książki

Temat

Trening umysłu Starzenie się Ludzie starzy Gry i zabawy umysłowe

Symbol UKD: 793.5/.7 613.98

Na okładce: Ćwiczenia na poprawę pamięci, skupienia, funkcji językowych i poznawczych.

Poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ostrowiec - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 53437 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ćwiczenia fizyczne a mózg : wzmocnij koncentrację, zdrowie psychiczne, równowagę hormonalną oraz zwiększ poziom neuroprzekaźników, by twój mózg był silniejszy / John J. Ratey, Eric Hagerman ; tłumaczenie: Piotr Leonczuk. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2022. - 375, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Ratey John J. (1948- ). Leonczuk Piotr Hagerman Eric

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Aktywność fizyczna Psychologia zdrowia Psychofizjologia Trening umysłu

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Symbol UKD: 612.82 159.91

Ćwiczenia fizyczne to zdrowie - prawda znana od lat. Jednak czy wiedziałeś, że aktywność fizyczna ma dobroczynny wpływ nie tylko na twoją sylwetkę, ale również na zdrowie twojego mózgu! Badania naukowe dowodzą, że ćwiczenia aerobowe fizycznie przebudowują mózg w celu uzyskania jego maksymalnej wydajności. Odkryj, w jaki sposób, dzięki aktywności fizycznej, pokonać stres, poprawić pamięć i uchronić się przed depresją, ADD, uzależnieniem czy chorobami neurodegeneracyjnymi, takimi jak choroba Alzheimera. Autor, ceniony psychiatra kliniczny, zabierze cię w fascynującą podróż przez połączenie ciało-umysł. Zmieni to na zawsze to, w jaki sposób myślisz o porannym bieganiu! Ćwicz swój mózg, ćwicząc swoje ciało!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Opatów - wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 29172 (1 egz.)

Włoszczowa - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32561 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mindfulness dla dzieci : poczuj radość, spokój i kontrolę / Carole P. Roman, J. Robin Albertson-Wren ; [przekład: Joanna Sugiero]. - Gliwice : Helion S.A., copyright 2024. - 80 stron : ilustracje ; 23 cm.

(Sensus : osobowość odnowa)

Autor

Roman Carole P. Albertson-Wren Robin J. Sugiero Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Dzieci Emocje podstawowe Mindfulness Trening umysłu

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 821.111(73)-93 159.942

Na okładce: 30 ciekawych ćwiczeń, które poprawiają samopoczucie i pomagają zachować spokój i kontrolę.

W obrębie wydania część nakładu z datą copyrightu 2024. W obrębie wydania nakłady z różnymi numerami ISBN. W obrębie wydania nakłady z różnymi cenami.

Bibliografia na stronach 75-76.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33813 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Podkręć mózg! : i wejdź na wyższy poziom nauczania : FitNarzędziownik nauczyciela / Katarzyna Skolimowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2020. - 236, [4] strony : ilustracje ; 22 cm.

(Engram)

Autor

Skolimowska Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Nauczyciele

Temat

Higiena psychiczna Nawyki Trening umysłu Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Mózg

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

Symbol UKD: 613.2 613-048.65 613.86

Bibliografia, netografia na stronach 233-236.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Końskie - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49864 (1 egz.)

Staszów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 28926 (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Odporni mają lepiej / Doug Strycharczyk, Sylwia Rybak, Monika Czwerenko. W: Charaktery : magazyn psychologiczny. - 2017, nr 12 : Trening Psychologiczny. 2017, nr 5, s. 8-11.

Autor

Strycharczyk Doug Czwerenko Monika Rybak Sylwia

Forma i typ

Artykuły

Temat

Odporność psychiczna Radzenie sobie ze stresem Pewność siebie Psychoterapia Trening umysłu

Gatunek

Artykuł problemowy Artykuł z czasopisma fachowego Artykuł z czasopisma psychologicznego

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Dokument nadrzędny: Charaktery

Artykuł z czasopisma "Charaktery" z dodatku "Trening Psychologiczny".