SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka im. Gustawa Herlinga-Grudzińskiego w Kielcach

102 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

(Harvard Business Review)

(Onepress Exclusive)

Autor

Sugiero Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Twórczość Mindfulness Zarządzanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Praca, kariera, pieniądze

Symbol UKD: 005.32 159.9-057.17 159.95:159.942

Wybór artykułów opublikowanych oryginalnie w Harvard Business Review.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 259503, 259504 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dorastanie bez lęku / Sheri L. Turrell, Christopher McCurry, Mary Bell ; przekład: Sylwia Pikiel. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2020 rok. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2021. - 168 stron ; 24 cm.

Autor

Turrell Sheri L. McCurry Christopher Bell Mary Pikiel Sylwia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat Psychoterapeuci Rodzice

Temat

Dojrzewanie Lęk Mindfulness Techniki samopomocy Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 616.891 616-053.2 615.851

Poradnik "Dorastanie bez lęku" nie sprawi, że lęk zniknie z dnia na dzień. Pomoże natomiast nastolatkom lepiej nawigować w życiu, a tym samym - radzić sobie również z lękiem w zdrowy, konstruktywny sposób. Unikanie, odwracanie uwagi od pełnych niepokoju myśli czy zagłuszenie emocji to najczęstsze strategie radzenia sobie z lękiem. Jednak nie rozwiązują one problemu - przynoszą tylko krótkotrwałą ulgę. Dzięki tej książce, młodzi ludzie poznają zdrowe, alternatywne strategie radzenia sobie z lękiem i niepokojem, nauczą się rozumieć i akceptować swoje emocje, uczucia i myśli – także te trudne, zaakceptują obecność lęku w swoim życiu, a jednocześnie przestaną mu ulegać, dowiedzą się, jak - pomimo obaw i niepokoju – podejmować działania, które są dla nich ważne i w których odnajdują sens, zbudują rezyliencję, odwagę i wiarę w siebie. Terapia akceptacji i zaangażowania, na której założeniach opiera się ta książka, pomaga wypracować elastyczność psychologiczną – umiejętność robienia tego, na czym nam zależy nawet wówczas, gdy lęk podpowiada, że to niebezpieczne lub zbyt trudne. Badania naukowe potwierdzają skuteczność terapii ACT w leczeniu różnego rodzaju lęków, od uogólnionego zaburzenia lękowego, poprzez zaburzenia z napadami lęku panicznego, po zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Włoszczowa - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32163 (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Uważaj na siebie / Julia E. Wahl. W: Charaktery : magazyn psychologiczny. - 2017, nr 8 : Trening Psychologiczny. 2017, nr 3, s. 12-13.

Autor

Wahl Julia

Forma i typ

Artykuły Publikacje fachowe

Temat

Mindfulness Współczucie Samoświadomość

Gatunek

Artykuł problemowy Artykuł z czasopisma fachowego Artykuł z czasopisma psychologicznego

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Dokument nadrzędny: Charaktery

Artykuł z czasopisma "Charaktery" z dodatku "Trening Psychologiczny".

Książka

W koszyku

oceń

Mindfulness dla kobiet : zatrzymaj się i poczuj smak życia / Caroline Welch ; przekład Ewelina Gałdecka ; [ilustracje: Carolyn Arcabascio]. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 311, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Welch Caroline Gałdecka Ewelina Arcabascio Carolyn

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Kobieta Mindfulness Samoświadomość Stres Techniki samopomocy Współczucie wobec samego siebie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.952 159.923.2

Tytuł oryginału: The gift of presence : a mindfulness guide for women.

Bibliografia, netografia na stronach 297-311.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Sandomierz - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 52485 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pomiędzy : wokół jakości transwersalnych w ponowoczesnych dyskursach, społecznościach i kulturze / redakcja naukowa Anna Wileczek, Joanna Senderska. - Kielce : Wydawnictwo Uniwersytetu Jana Kochanowskiego, 2022. - 300, [2] strony : wykresy ; 24 cm.

Autor

Wileczek Anna Senderska Joanna

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Dyskurs Komunikacja międzykulturowa Kultura Literatura Nauki humanistyczne Komunikacja społeczna Transgresja (nauki społeczne) Społeczeństwo informacyjne Społeczeństwo konsumpcyjne Informacja Globalizacja Społeczeństwo globalne Rzeczywistość wirtualna FOMO Teoria komunikacji i mediów Komunikacja interpersonalna Metonimia Transkulturowość Komunikologia Język Teoria przekładu Przekłady Tłumacze Mindfulness Stereotyp Stereotyp narodowy Uchodźcy Narzekanie Polacy Martyrologia Językoznawstwo Zmiany klimatyczne Pokolenie (socjologia) Socjologia młodzieży Osoby w wieku starszym Młodzież Relacje międzypokoleniowe Płeć Kobieta Mężczyzna Cielesność Socjologia ciała Atrakcyjność fizyczna Piękno Kosmetyki Mania Kosmetyka Blogerzy Zakupoholizm Adaptacja kulturowa Polacy za granicą Imigranci Nauczanie Neuroedukacja Uczenie się Nauczyciele Mentoring Tutoring Coaching Technologie informacyjno-komunikacyjne (ICT) Kształcenie Edukacja wizualna Pokolenie Z Technologia informacyjna (IT) Nauczanie na odległość Nauczanie języków obcych Nauczyciele języków Polska Wielka Brytania

Gatunek

Opracowanie Praca zbiorowa Monografia

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa Językoznawstwo Socjologia i społeczeństwo Edukacja i pedagogika

Symbol UKD: 316.77

Bibliografie, netografie przy pracach.

Streszczenia w języku angielskim przy pracach.

Współczesna rzeczywistość kulturowa, a wraz z nią komunikacja międzyludzka, jest zjawiskiem niezwykle złożonym, dynamicznym i niejednolitym. Wielość form uczestnictwa w życiu społecznym i kulturze rozumianej jako proces i efekt społecznych interakcji, motywuje konieczność badania zjawisk rodzących się w przestrzeni pomiędzy. To pojęcie, określane w literaturze jako metaxu, określa jakości, które wytwarzają się w wyniku współobecności podmiotów – aktorów społecznych, ich intensywnych oddziaływań na siebie i otaczający świat. Niniejsza książka interpretuje wybrane aspektu metaxu (międzyludzkiego pomiędzy) w obszarach, które są istotne z punktu widzenia komunikacji kulturowej – językowej i szerzej – semiotycznej, a przedmiotem eksploracji czyni współczesne dyskursy. Dyskursywność stanowi tu klucz zarówno do oglądu jakości językowych i aksjologicznych, jak i niektórych wspólnot komunikacyjnych, ich języka, sposobu postrzegania człowieka, świata, relacji społecznych. Ogląd jakości pogranicznych i transwersalnych proponowany w niniejszej monografii odbywa się przez perspektywę języka i zjawisk oraz zachowań przez niego współtworzonych. Językoznawcy – poloniści i angliści, skupieni wokół Zakładu Badań nad Dyskursem Uniwersytetu Jana Kochanowskiego w czternastu rozdziałach poddają ocenie zjawiska z różnych obszarów szeroko pojętej humanistyki – począwszy od „transdyscyplinarnej” metodologii, przez wybrane aspekty komunikacji tradycyjnej i elektronicznej, dyskursu społecznego, w tym edukacyjnego, ekolingwistyki, kwestie akulturacji czy zagadnienia transferu wiedzy i językowej „przekładalności”. Tytułowe pomiędzy to nie jest więc pusta przestrzeń, ale produktywny tryb kreowania nowych jakości, doświadczeń, idei czy wyobrażeń.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 264106 (1 egz.)