SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka im. Gustawa Herlinga-Grudzińskiego w Kielcach

14 results

No cover

Book

In basket

rate

Jak uwierzyć w siebie / Kenneth Hambly ; [tł. z ang.]. - Warszawa : "Medium", cop. 1995 (Inowr. : "Pozkal"). - 89 s. ; 21 cm.

Author

Hambly Kenneth.

Subject

Samopoznanie Samorealizacja Samowychowanie Relacje międzyludzkie

Symbol UKD

159.94/.95:37.041+316.47

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Sandomierz - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 37649 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Sprawdź swoje IQ / Eamonn Vutler [!], Madsen Pirie ; z ang. przeł. Anna Buingoc. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", 2002. - 208 s. : il. ; 27 cm.

Author

Butler Eamonn. Pirie Madsen (1940- ) Buingoc Anna. Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Testy na iloraz inteligencji

Symbol UKD

159.95.072

Na okł. podtyt.: zbiór testów. Prawidłowa nazwa pierwszego aut.: Eamonn Butler.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Jędrzejów - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 45947 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Księga zdrowia mózgu / John Randolph ; przekład Małgorzata Guzowska ; konsultacja merytoryczna Michał Harciarek. - Wydanie I. - Warszawa : PWN, 2021. - IX, [1], 191, [4] strony : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Author

Randolph John Autor Guzowska-Dąbrowska Małgorzata Tłumaczenie Harciarek Michał Konsultacja

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Mózg Nauki o układzie nerwowym Neurofizjologia Procesy psychiczne Zdrowie psychiczne Funkcje poznawcze Neuronauka poznawcza Zdrowy styl życia

Genre/Form

Opracowanie Prace popularne [Typ publikacji]

Domain

Biologia Medycyna i zdrowie

Symbol UKD

612.82

Tytuł oryginału: The brain health book : using the power of neuroscience to improve your life.

Indeks.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 33812 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Odporność psychiczna : strategie i narzędzia rozwoju / Doug Strycharczyk, Peter Clough ; przekład Sylwia Pikiel. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2017. - 350 stron : ilustracje, fotografie, wykresy; 24 cm.

Author

Strycharczyk Doug. Autor. Clough Peter (1949- ). Autor. Pikiel Sylwia. Tłumaczenie.

Form of Work

Książki Publikacje naukowe

Subject

Kwestionariusz MTQ48 Mentoring Odporność psychiczna Psychologia stosowana Walka ze stresem

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Psychologia

Symbol UKD

159.944.4

Na okładce: Dlaczego pomimo tych samych umiejętności, wiedzy i doświadczenia niektórzy z nas lepiej radzą sobie ze stresem, presją i wyzwaniami?

Bibliografia, netografia na stronach 337-347. Indeks.

Dzięki zamieszczonym w książce licznym studiom przypadku poznajemy skuteczne i sprawdzone techniki rozwijania odporności psychicznej.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Busko zdrój - czytelnia

Copies are only available in the library: sygn. 43593 (1 egz.)

Włoszczowa - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 31693 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Odporność psychiczna : strategie i narzędzia rozwoju / Doug Strycharczyk, Peter Clough ; przekład Sylwia Pikiel. - Sopot : GWP, 2024. - 350, [1] strona : ilustracje, fotografie, wykresy; 24 cm.

Author

Strycharczyk Doug Autor Clough Peter (1949- ) Autor Pikiel Sylwia Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje naukowe

Subject

Kwestionariusz MTQ48 Mentoring Odporność psychiczna Psychologia stosowana Radzenie sobie ze stresem Stres Psychologia pozytywna Inteligencja emocjonalna Kontrola emocjonalna Pewność siebie Środowisko pracy Praca zespołowa Coaching Zatrudnienie Psychologia młodzieży Sport Myślenie pozytywne Przezwyciężanie lęku Lęk Techniki relaksacyjne Trening koncentracji Cele życiowe

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Psychologia

Symbol UKD

159.944.4

Na okładce: Dlaczego pomimo tych samych umiejętności, wiedzy i doświadczenia niektórzy z nas lepiej radzą sobie ze stresem, presją i wyzwaniami?

Na stronie redakcyjnej: Wydanie pierwsze w języku polskim 2017 rok.

Bibliografia, netografia na stronach 337-347. Indeks.

Odporność psychiczna to umiejętność skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami, ze stresem i z presją. Determinuje ona sposób reagowania na trudności zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Osoby silne i odporne psychicznie wierzą we własne umiejętności, są otwarte na nowe wyzwania i z wytrwałością dążą do celu. Lepiej sobie radzą z potencjalnie stresującymi sytuacjami, łatwiej znoszą krytykę i nieprzychylne uwagi, a porażkę traktują jako okazję do rozwoju osobistego. Częściej też odnoszą sukces. Rozwijanie odporności psychicznej umożliwia optymalne wykorzystanie posiadanych umiejętności, a jej pomiar pozwala zaplanować odpowiednie wsparcie. Przedstawiony przez autorów model odporności psychicznej i kwestionariusz do jej oceny są cennymi narzędziami w procesie rekrutacji pracowników, w zarządzaniu talentami czy w planowaniu awansu. Umożliwiają także precyzyjne określenie potrzeb szkoleniowych i rozwojowych. Są powszechnie stosowane w biznesie, edukacji, służbie zdrowia, sporcie i życiu społecznym.

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Kielce - Czytelnia

Copies are only available in the library: sygn. 265388 / Czyt. 15 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Odporność psychiczna : strategie i narzędzia rozwoju / Doug Strycharczyk, Peter Clough ; przekład Sylwia Pikiel. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2017 rok. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2024. - 350 stron : ilustracje, fotografie, wykresy ; 24 cm.

Author

Strycharczyk Doug. Autor Clough Peter (1949- ). Pikiel Sylwia. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Coaching Kwestionariusz MTQ48 Odporność psychiczna Radzenie sobie ze stresem Stres Psychologia społeczna Terapia behawioralna

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Psychologia

Symbol UKD

159.944.4 159.923.3

Na okładce: Dlaczego pomimo tych samych umiejętności, wiedzy i doświadczenia niektórzy z nas lepiej radzą sobie ze stresem, presją i wyzwaniami?.

Bibliografia, netografia na stronach 337-347. Indeks.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 34184 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Skuteczny terapeuta : znaczenie umiejętności i czynników interpersonalnych w procesie terapeutycznym / William R. Miller, Theresa B. Moyers ; redakcja wydania polskiego Joanna Gutral ; przekład Kamila K. Grochowska. - Wroclaw : Edra Urban & Partner, Copyright 2025. - XV, [1], 214 stron : ilustracje ; 24 cm.

Author

Miller William R. (1947- ) Autor Moyers Theresa B. Autor Gutral Joanna Redakcja Grochowska Kamila K. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Audience Group

Psychoterapeuci

Subject

Psychoterapia Kompetencje zawodowe Psychoterapeutki i psychoterapeuci Relacja terapeutyczna Skuteczność psychoterapii Pomoc psychologiczna Komunikacja terapeutyczna Kompetencje społeczne

Genre/Form

Opracowanie Poradnik

Domain

Psychologia Medycyna i zdrowie

Symbol UKD

615.851 331.54

Na stronie redakcyjnej także ISBN-y oryginału.

Bibliografia na stronach 177-210. Indeks.

Tekst tłumaczony z języka angielskiego.

Psychoterapia oparta na dowodach jest niezwykle istotna. Jednocześnie – jak wskazują Autorzy książki – nie istnieje ona niezależnie od terapeutów, ich umiejętności i kompetencji. Autentyczność, nadzieja, empatia, ukierunkowanie, wydobywanie zasobów, współpraca oraz akceptacja to najważniejsze cechy skutecznego terapeuty. Cenny jest zawarty w książce opis tych umiejętności i ich manifestacji oraz odniesienie do wyników badań. Autorzy przedstawiają metody rozwoju umiejętności psychoterapeuty, podkreślając wartość celowej praktyki, informacji zwrotnej czy ćwiczenia mikroumiejętności, a także zachęcają do refleksji nad znaczeniem tego, co i w jaki sposób robimy, aby wspierać dobrostan naszych Pacjentów. (dr Małgorzata Wawrzyniak)

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Kielce - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 266009 (1 egz.)

Jędrzejów - wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 48410 (1 egz.)

Staszów - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 29995 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Rozwiń skrzydła z ADHD : jak wyciszyć umysł, odnaleźć równowagę i rozwinąć ukryte talenty : poradnik dla młodzieży / Allison Tyler ; ilustracje: Laura Breiling ; przekład: Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2024. - 116, [3] strony : ilustracje ; 25 cm.

Author

Tyler Allison Autor Breiling Laura Ilustracje Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Subject

Młodzież z ADHD Nastolatki Pewność siebie Samokontrola Uwaga (psychologia) Psychologia młodzieży Zespół ADHD Zaburzenia uwagi Trening koncentracji Trening umysłu Motywacja Techniki samopomocy Kompetencje społeczne

Genre/Form

Poradnik Książka do wypełniania Ćwiczenia i zadania

Domain

Psychologia Rozwój osobisty Rodzina, relacje międzyludzkie

Symbol UKD

159.922.8-056.49 (02.053.2) (076)

Bliografia, netografia na stronach 215-216.

Jeżeli masz ADHD, to prawdopodobnie kłopot sprawiają ci organizacja i nauka, a także zarządzanie czasem i ustalanie priorytetów. Być może zmagasz się z problemami ze słuchaniem i z koncentracją oraz z impulsywnością i regulacją emocji. Bardzo możliwe, że odczuwasz niepokój i różne obawy, a poczucie inności znacząco wpływa na twoją samoocenę. ADHD może wydawać się przytłaczające – ale wcale nie musi takie być. Ta książka pomoże ci oswoić największe trudności i znaleźć rozwiązanie problemów, które najbardziej ci dokuczają. Poznasz konkretne, przydatne na co dzień techniki i strategie, dzięki którym zapanujesz nad chaosem w swojej głowie i wyciszysz negatywne myśli.

available to loan

This item is available in 6 branches. Expand the list to see details.

Kielce - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 266284 (1 egz.)

Busko Zdrój - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 45356, 45355 (2 egz.)

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 34041 (1 egz.)

Końskie - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 50448 (1 egz.)

Ostrowiec - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 54357 (1 egz.)

Staszów - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 29811 (1 egz.)

Brochure

In basket

rate

250 łamigłówek i zagadek logicznych czyli Fitness dla umysłu : popraw pamięć, koncentrację, umiejętności decyzyjne i elastyczność umysłową / Philip Carter ; [tłumaczenie Iwona Fedrau]. - Warszawa : Wydawnictwo K.E. Liber, 2017. - IV, 140 stron ; 24 cm.

Author

Carter Philip J. Autor Fedrau Iwona Tłumaczenie

Form of Work

Druki ulotne

Subject

Gry i zabawy umysłowe Pamięć Uwaga (psychol.)

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

Domain

Hobby i czas wolny

Symbol UKD

793.7 159.95.072

Tłumaczenie z języka angielskiego.

Wszyscy dobrze wiemy, jak ważna jest sprawność fizyczna, ale dopiero zaczynamy rozumieć, że mózg również trzeba ćwiczyć. Pobudzając go wyzwaniami, myślimy szybciej, bardziej kreatywnie i logicznie. 250 łamigłówek i zagadek logicznych, czyli fitness dla umysłu to zbiór ćwiczeń o różnym poziomie trudności, stworzonych tak, aby być wyzwaniem dla czytelnika i pomóc mu rozwijać różne obszary mózgu. Poćwiczymy bystrość, zdolności numeryczne i werbalne, pamięć, myślenie logiczne i kreatywne. Książka rozpoczyna się od testu IQ i kończy sprawdzianem, który pokaże, jaki zrobiliśmy postęp. Wciągające i rozwijające zadania autorstwa Philipa Cartera pomogą ci zachować umysł w świetnej formie! Philip Carter jest ekspertem w dziedzinie testów IQ, autorem i współautorem wielu książek na temat sprawności umysłowej, m. in. 400 łamigłówek i testów IQ i 1000 testów IQ.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Sandomierz - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 52639 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Magnez dla zdrowia : ochrona przed chorobami serca, cukrzycą, osteoporozą, astmą i otyłością / Carolyn Dean ; tł. Dariusz Rudziński. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2014. - 360 s. ; 21 cm.

Author

Dean Carolyn Rudziński Dariusz. Tł.

Subject

Magnez

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

Symbol UKD

613.2 612.015 546.3/.9

Tyt. oryg.: "The magnesium miracle : discover the essential nutrient that will lower therisk of heart disease, prevent stroke and obesity, treat diabetes, and improve mood and memory" 2007.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Starachowice - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 41106 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Emocje ujawnione : odkryj, co ludzie chcą przed tobą zataić, i dowiedz się czegoś więcej o sobie / Paul Ekman ; [tł. Wojciech Białas]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2012. - 296 s. : il. ; 24 cm.

(Sensus. Psychologia)

Author

Ekman Paul (1934- ). Białas Wojciech. Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Uczucia

Symbol UKD

159.942

Indeks.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 32769 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Gry terapeutyczne dla dzieci : 100 ćwiczeń wzmacniających poczucie własnej wartości, ułatwiających komunikację i kształtujących umiejętności radzenia sobie z problemami / Christine Kalil ; przekład: Juliusz Okuniewski. - Wydanie I, dodruk. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2024. - 135, [1] strona : ilustracje, portret ; 24 cm.

Author

Kalil Christine Autor Okuniewski Juliusz Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Audience Group

Nauczyciele Rodzice Terapeuci zajęciowi

Subject

Dzieci Kompetencje komunikacyjne Poczucie własnej wartości Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem Rozwój emocjonalny Terapia zabawą Trudne sytuacje życiowe Uczucia Psychologia dziecka Zdrowie psychiczne

Genre/Form

Gry i zabawy Scenariusz zajęć

Domain

Edukacja i pedagogika Psychologia

Symbol UKD

159.922.7 615.851 (076)

W obrębie wydania dodruk 2024.

Bibliografia, netografia na stronie 130. Indeks.

Naucz dzieci, jak dbać o zdrowie psychiczne, wykorzystując gry i zabawy Mózg dziecięcy jest organem znajdującym się w stanie ciągłego rozwoju, który przebiega najlepiej, gdy stymulowany jest przez gry i zabawy, a nie rozmowę. Jak powiedział Fred Rogers: „O zabawie często mówi się tak, jakby była ulgą od poważnej nauki. Ale dla dzieci zabawa to właśnie poważna nauka”. Na bazie takiego rozumowania powstała koncepcja terapii przez zabawę, mogąca służyć dziecku pomocą w radzeniu sobie z problemami emocjonalnymi poprzez naukę nowych umiejętności przydatnych do uporania się z nimi. Zamiast rozmawiać z dzieckiem o tym, jak rozwiązywać problem, zapraszamy je do zabawy, która umożliwi mu przećwiczenie i szybszą naukę stosownych umiejętności. Terapia zabawą to potężne narzędzie, które łączy przyjemne z pożytecznym: pozwala zadbać o rozwój dziecka i zaradzić ewentualnym trudnościom, a jednocześnie miło spędzić czas. Książka Gry terapeutyczne dla dzieci pozwoli specjalistom i opiekunom wdrożyć to podejście terapeutyczne w pracy z osobami w wieku od 8 do 12 lat. Publikacja zawiera wiele ciekawych i przyjemnych ćwiczeń, które mają na celu przygotowanie dzieci do radzenia sobie z blaskami i cieniami życia. ODNIEŚ SIĘ DO NAJCZĘSTSZYCH PROBLEMÓW Wykorzystaj terapię zabawą, aby zaradzić najczęstszym trudnościom, z którymi mierzą się dzieci (lęk, przemoc rówieśnicza, niska samoocena, żałoba). FRAJDA DLA KAŻDEGO Odkryj 100 ekscytujących gier wymagających ruchu, wykorzystania wyobraźni i uwolnienia kreatywności. Na pewno znajdziesz coś dla każdego dziecka![Opis od wydawcy].

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Kielce - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 266408 (1 egz.)

Jędrzejów - wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 48448 (1 egz.)

Starachowice - wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 43455 (1 egz.)

E-book

In basket

Investing in Children : Innovative Solutions to Improve Children´s Well-Being / red. Paulina Bunio-Mroczek, Jolanta Grotowska-Leder. - Łódź : Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego ; IBUK Libra, 2018. - 150 s.

Author

Bunio-Mroczek Paulina. Redakcja Grotowska-Leder Jolanta. Redakcja

Form of Work

E-booki

The book contains inspiring work on multiple innovative solutions focused on improving well-being of children and youth in the childrenfocused perspective with reflection in academic theory, research and publications, and social policy documents and tools. lt presents papers prepared by authors representing international academic institutions (i.e. Department of Applied Sociology and Social Work, University of Łódź), public policy entities (i.e. the European Commission, the Ministry of Family, Labour and Social Policy of the Republic of Poland) and non-governmental organizations (i.e. Eurochild, European Social Network). The book presents the discussion of such problems like: children’s rights, child poverty and social exclusion, early years care and education, children in alternative care, children’s health and family, parental and children support.

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści

Book

In basket

rate

Poprawa dostępu do leczenia dla osób z problemami związanymi z alkoholem i narkotykami : projekt IATPAD / [tł. Monika Swadowska]. - Warszawa : Instytut Psychiatrii i Neurologii, 2009. - 159, [1] s. : il. ; 24 cm.

Author

Swadowska Monika. Tł.

Subject

Alkoholizm Narkomania

Symbol UKD

613.81:613.83:615.851-056.83

Tyt grzb.: Poprawa dostępu do leczenia.

Bibliogr. s. 155-157.

available to loan

This item is available in 13 branches. Expand the list to see details.

Kielce - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 248962 (1 egz.)

Kielce - Czytelnia

Copies are only available in the library: sygn. 248961/czyt.61 (1 egz.)

Busko Zdrój - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 41352, 42439 (2 egz.)

Jędrzejów - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 42975 (1 egz.)

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 30932 (1 egz.)

Końskie - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 47698 (1 egz.)

Opatów - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 26749 (1 egz.)

Ostrowiec - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 50786 (1 egz.)

Pińczów - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 27768 (1 egz.)

Sandomierz - czytelnia

Copies are only available in the library: sygn. 46712 (1 egz.)

Starachowice - czytelnia

Copies are only available in the library: sygn. 40071 (1 egz.)

Staszów - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 26772 (1 egz.)

Włoszczowa - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 29407 (1 egz.)