SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka im. Gustawa Herlinga-Grudzińskiego w Kielcach

98 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Menopauza : podróż do esencji kobiecości / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. - Wydanie pierwsze, dodruk - Kraków : Otwarte, 2020. - 298, [14] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Autor

Maciąg Agnieszka (1969- ) Wolański Robert (fotograf)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Menopauza Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 612.662.9

Menopauza jest początkiem „złotego czasu” w życiu kobiety. Jest naturalnym etapem i warto się do niego przygotowywać, mając 30, 40 lat. To od naszych nawyków żywieniowych i stylu życia zależy, jaki ten czas dla nas będzie. Nie jesteśmy skazane na cierpienie, dyskomfort i trudne dolegliwości! Nie jesteśmy niewolnicami naszych hormonów − to my tworzymy nasze życie, samopoczucie i zdrowie! To wszystko naprawdę jest w naszych rękach. Okres menopauzy daje nam wspaniałe możliwości rozwoju. Możemy z nich skorzystać, jeśli w pełni zrozumiemy ten proces na poziomie ciała, emocji i ducha. Jeżeli dobrze wykorzystamy ten czas, wtedy wejdziemy na poziom mistrzyni, będziemy cieszyć się doskonałym samopoczuciem, zdrowiem, witalnością i młodością do późnych lat. Jak tego dokonać? O tym mówi ta książka. Napisałam ją dla kobiet w wieku od 35 do 135 lat! Życzę Wam pięknego, mądrego, cudownego czasu przejścia! Z miłością - Agnieszka. To zupełnie nowe i świeże spojrzenie na okres menopauzy, choć czerpie także ze starożytnej mądrości. Niezwykle ważna, potrzebna i wartościowa książka, napisana dla kobiet przez kobietę przechodzącą menopauzę.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 33170 (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Aktywne starzenie się - dlaczego nie / Waldemar Makuła W: Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne. - 2013, nr 7, s. 4-11.

Autor

Makuła Waldemar.

Temat

Starzenie Aktywność fizyczna Ludzie starzy

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Dokument nadrzędny: Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne.

Starzenie się w świetle demograficznych prognoz. Uwarunkowania aktywności fizycznej seniorów. Charakterystyka aktywnego wypoczynku starzejących się osób. Wychowanie młodych pokoleń dla zdrowego stylu życia.

Książka

W koszyku

oceń

Medycyna stylu życia / redakcja naukowa Daniel Śliż, Artur Mamcarz. - Warszawa : PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2018. - XVII, [1], 499 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Mamcarz Artur (1958- ). Śliż Daniel.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Aktywność fizyczna Choroby cywilizacyjne Odżywianie Starzenie się Uzależnienie (nałóg) Zachowania prozdrowotne. Zdrowie fizyczne Zdrowy styl życia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 613

Bibliografia, netografia przy rozdziałach. Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32782 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Medycyna stylu życia / redakcja naukowa Daniel Śliż, Artur Mamcarz. - Wydanie I - 4 dodruk. - Warszawa : PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2020. - XVII, [1], 499 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Mamcarz Artur (1958- ) Śliż Daniel

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Aktywność fizyczna Choroby cywilizacyjne Odżywianie Starzenie się Uzależnienie (nałóg) Zachowania prozdrowotne Zdrowie fizyczne Zdrowy styl życia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 613

Bibliografia, netografia przy rozdziałach. Indeks.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Starachowice - czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 42506 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Postaw na plecy : jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych / Stuart Mc Gill ; [przekład: Jakub Sytar]. - Wydanie polskie. - Łódź : Galaktyka, copyright 2019. - 323, [5] stron : fotografie, ilustracje, wykresy ; 28 cm.

Autor

McGill Stuart (1957- ) Sytar Jakub

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Sportowcy Trenerzy i instruktorzy sportowi

Temat

Aktywność fizyczna Gimnastyka lecznicza Kręgosłup Stretching

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 616.711 615.82 796.41

Bibliografie po rozdziałach. Indeks.

Książka jest źródłem wiedzy potrzebnej do stworzenia indywidualnie dobranych programów treningu pleców. Unikatowe podejście profesora McGilla opiera się na wieloletnich badaniach, w trakcie których zgłębiał tajniki pracy kręgosłupa u osób z problemami pleców, jak i najwybitniejszych sportowców. Dzięki swojej wiedzy służył radą przedstawicielom rządów, korporacjom, drużynom sportowym i zawodnikom z całego świata. Ta książka to prawdziwy pogromca mitów! Znajdziesz tu wytyczne treningowe, a także wprowadzenie koncepcji „supersztywności” wraz z ćwiczeniami opartymi na najnowszych badaniach dr. McGilla. Dowiesz się, jak wyeliminować tzw. wycieki energii, pokonać trudności, poprawić szybkość i uzyskać najlepsze rezultaty. W działach poświęconych praktyce znajdziesz np. „klinikę przysiadów”. Książka ta ma pomóc wzmacniać plecy w bezpieczny sposób. Jest ona przeznaczona zarówno dla trenerów, zawodowych sportowców, fizjoterapeutów, jak i osób trenujących rekreacyjnie. Poznaj najnowsze badania naukowe na temat treningu pleców – co pomaga, co szkodzi oraz dlaczego – bezpośrednio dzięki wiodącemu światowemu autorytetowi. Postaw na plecy to pozycja dla profesjonalistów, która przedstawia dowody naukowe potrzebne do stworzenia idealnego programu treningowego. Wyjątkowe podejście prof. McGilla opiera się na latach badań nad funkcjonowaniem kręgosłupa u zwykłych ludzi oraz u wybitnych sportowców. Z jego eksperckiej wiedzy korzystają rządy, szefowie korporacji, drużyny sportowe, a także czołowi zawodnicy. Książka zawiera pełny opis pięcioetapowego programu wraz z licznymi przykładami programów rehabilitacji oraz treningów pozwalających wrócić do gry. Profesor McGill opisuje proces powrotu do zdrowia, zaczynając od rozpoznania i poprawy zaburzonych wzorców ruchowych, przechodząc do poprawy stabilizacji i wytrzymałości, a na zwiększeniu siły, mocy i zwinności kończąc. Książka zawiera pomocne ilustracje i instrukcje oraz sposoby oceny i badania pacjentów lub zawodników pod kątem ich indywidualnych potrzeb bądź dyscyplin, a także pokazuje, jak wykryć kluczowe problemy, na których trzeba się skupić podczas pracy z daną osobą. Lekkie pióro profesora McGilla sprawia, że lektura tego bogatego źródła wiedzy to czysta przyjemność.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33193 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Adaptowana aktywność fizyczna dla fizjoterapeutów / redakcja naukowa Natalia Morgulec-Adamowicz, Andrzej Kosmol, Bartosz Molik ; patronat merytoryczny Komitet Rehabilitacji, Kultury Fizycznej i Integracji Społecznej PAN. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2015. - XXII, 345 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Morgulec-Adamowicz Natalia Kosmol Andrzej (1935- ) Molik Bartosz

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Odbiorca

Szkoły wyższe Fizjoterapeuci Studenci Nauczyciele wychowania fizycznego

Temat

Fizjoterapeuci Fizjoterapia Osoby z niepełnosprawnością Aktywność fizyczna Fizjologia człowieka Sportowcy z niepełnosprawnością Wczesna interwencja Komunikacja wspomagająca Dysfunkcje (medycyna) Choroby ludzi Rehabilitacja medyczna Sprawność motoryczna Specjalne potrzeby edukacyjne

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport

Symbol UKD: 615.83 796-056.26/.36 796.012 (07)

Bibliografia strony 325-345 i przy pracach. Indeksy.

Adaptowana aktywność fizyczna (APA – adapted physical activity) to interdyscyplinarna dziedzina wiedzy i działań praktycznych obejmująca m.in.: · rehabilitację, · wychowanie fizyczne, · sport i rekreację dla osób w każdym wieku charakteryzujących się indywidualnymi różnicami w strukturze i funkcji, które ograniczają lub sprawiają znaczne trudności w zakresie możliwości motorycznych.

Książka prezentuje: · aktualną wiedzę dotyczącą APA, · uwzględnia uwarunkowania prawne obowiązujące w Polsce, · procedury oraz struktury organizacyjne obowiązujące w Polsce, · sprawdzone i rekomendowane sposoby (dobre praktyki) postępowania umożliwiające ich do działań w praktyce fizjoterapeuty.

Podręcznik ma na celu przybliżenie fizjoterapeutom specyfiki pracy specjalistów z innych obszarów niż fizjoterapia, którzy świadczą usługi związane z aktywnością fizyczną oraz pokazanie płaszczyzny wspólnych działań. Treści zawarte w publikacji są zgodne z Europejskimi Standardami Adaptowanej Aktywności Fizycznej. Podręcznik jest adresowany do studentów kształcących się na kierunku fizjoterapia i praktykujących fizjoterapeutów, jak również dla nauczycieli wychowania fizycznego adaptownanego, specjalistów rekreacji terapeutycznej, trenerów i instruktorów w sporcie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 254110 (1 egz.)

Opatów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 29166 (1 egz.)

Sandomierz - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50429 (1 egz.)

Włoszczowa - czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 30496 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wychowanie fizyczne w klasach 1-3 szkoły podstawowej / Anna Nitecka-Walerych. - Toruń : Wydawnictwo Adam Marszałek, 2019. - 352 strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Nitecka-Walerych Anna

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Odbiorca

Szkoły wyższe Nauczyciele

Temat

Aktywność fizyczna Gry i zabawy ruchowe Metody nauczania Nauczanie początkowe Szkoły podstawowe Uczniowie Wychowanie fizyczne (przedmiot szkolny)

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Kultura fizyczna i sport

Symbol UKD: 37.016:796/799 373.3.046-021.64

Bibliografia, netografia, wykaz aktów prawnych na stronach 319-330.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Staszów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 29637 (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

W jaki sposób zapobiegać odwodnieniu podczas aktywności fizycznej? / Anna Nowak. W: Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne. - 2016 nr 3, s. 21-25.

Autor

Nowak Anna.

Temat

Aktywność fizyczna Odwodnienie

Dokument nadrzędny: Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne.

Książka

W koszyku

oceń

Organizacja imprez : kreowanie zdrowego stylu życia / Paweł Fryderyk Nowak. - Warszawa : "Difin", 2018. - 159 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Nowak Paweł Fryderyk (1977- ).

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Animatorzy rekreacji Nauczyciele Menedżerowie sportu

Temat

Aktywność fizyczna Event marketing Imprezy sportowe Jakość usług Logistyka Obsługa klienta Promocja zdrowia Zarządzanie jakością Zgromadzenia i imprezy masowe Zachowania prozdrowotne Sport

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Zarządzanie i marketing

Symbol UKD: 796 351.75 613-048.65 339.138

Bibliografia, netografia na stronach 149-151.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 260578 (1 egz.)

Kielce - Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 260577/ czyt. 796 (1 egz.)

Opatów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 28532 (1 egz.)

Włoszczowa - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31274 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zagrożenia rozwoju i zdrowia młodzieży z regionu świętokrzyskiego : przegląd badań / Grażyna Nowak-Starz, Elżbieta Cieśla, Agnieszka Strzelecka. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe Semper, 2019. - 140 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Nowak-Starz Grażyna Cieśla Elżbieta Strzelecka Agnieszka (medycyna)

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Aktywność fizyczna Dzieci E-zdrowie Młodzież Rozwój fizyczny dziecka Rozwój fizyczny młodzieży Służba zdrowia Zdrowotność Bezpieczeństwo zdrowotne Województwo świętokrzyskie (1999- )

Gatunek

Raport z badań

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 613.96 613.95

Bibliografie, netografie przy rozdziałach.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 262564/ czyt. R.6 (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Aktywność fizyczna - czy może zmieniać mózg / Wiesław Osiński. W: Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne. - 2011, nr 4, s. 4-9.

Autor

Osiński Wiesław

Temat

Aktywność fizyczna Mózg

Dokument nadrzędny: Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne.

Aktywność fizyczna a psychika i styl życia. Mózg - korzyści wynikające z ćwiczeń fizycznych.

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Metody oceny aktywności fizycznej : promowanie aktywnego trybu życia / Anna Owłasiuk, Alicja Litwiejsko, Ewa Perkowska. W: Magazyn Pielęgniarki i Położnej. - 2014, nr 07/08, s. 58-60.

Autor

Owłasiuk Anna. Litwiejko Alicja Perkowska Ewa

Temat

Aktywność fizyczna Kultura fizyczna

Dokument nadrzędny: Magazyn Pielęgniarki i Położnej.

Metody oceny aktywności ruchowej. Metody zbierania danych za pomocą kwestionariusza (wybrane kwestionariusze, ich zastosowanie i sposób zbierania danych). Pomiar realizowanej przez pacjenta aktywności fizycznej za pomocą urządzeń przenośnych, np. pedometrów (krokomierzów). Czujniki akcelerometryczne.

Książka

W koszyku

oceń

Ćwiczenia fizyczne a mózg : wzmocnij koncentrację, zdrowie psychiczne, równowagę hormonalną oraz zwiększ poziom neuroprzekaźników, by twój mózg był silniejszy / John J. Ratey, Eric Hagerman ; tłumaczenie: Piotr Leonczuk. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2022. - 375, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Ratey John J. (1948- ). Leonczuk Piotr Hagerman Eric

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Aktywność fizyczna Psychologia zdrowia Psychofizjologia Trening umysłu

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Symbol UKD: 612.82 159.91

Ćwiczenia fizyczne to zdrowie - prawda znana od lat. Jednak czy wiedziałeś, że aktywność fizyczna ma dobroczynny wpływ nie tylko na twoją sylwetkę, ale również na zdrowie twojego mózgu! Badania naukowe dowodzą, że ćwiczenia aerobowe fizycznie przebudowują mózg w celu uzyskania jego maksymalnej wydajności. Odkryj, w jaki sposób, dzięki aktywności fizycznej, pokonać stres, poprawić pamięć i uchronić się przed depresją, ADD, uzależnieniem czy chorobami neurodegeneracyjnymi, takimi jak choroba Alzheimera. Autor, ceniony psychiatra kliniczny, zabierze cię w fascynującą podróż przez połączenie ciało-umysł. Zmieni to na zawsze to, w jaki sposób myślisz o porannym bieganiu! Ćwicz swój mózg, ćwicząc swoje ciało!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Opatów - wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 29172 (1 egz.)

Włoszczowa - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32561 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lęki u mam : jak matki mogą zmienić swój niepokój w siłę / dr Jodi Richardson ; przekład: Adam Poznański. - Wydanie 1. - Kraków : eSPe, 2022. - 287, [1] strona ; 20 cm.

(Twoje Poradniki)

Autor

Richardson Jodi Poznański Adam

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Odbiorca

Psychoterapeuci Rodzice

Temat

Aktywność fizyczna Kompetencje wychowawcze Lęk Macierzyństwo Psychodietetyka Techniki samopomocy Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.9-055.52-055.2 159.942

Bibliografia, netografia na stronach 271-284.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 263675 (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Aktywność ruchowa dla całej rodziny /Paweł Salach W: WychowujMy! . -2022, nr 4, s. 15-17.

Autor

Salach Paweł

Forma i typ

Artykuły

Temat

Aktywność fizyczna Rodzina

Dokument nadrzędny: WychowujMy! .

Książka

W koszyku

oceń

Fizjoterapia w geriatrii : podstawy i nowe trendy / redakcja naukowa prof. dr hab. n. k. f. Anna Skrzek, prof. dr hab. n. med. Katarzyna Wieczorkowska-Tobis ; patronat merytoryczny Komitet Rehabilitacji, Kultury Fizycznej i Integracji Społecznej PAN. - Wydanie I. - [Warszawa] : PZWL, [2019]. - XV, [1], 247 stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Autor

Skrzek Anna (1956- ) Wieczorowska-Tobis Katarzyna

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Osoby w wieku starszym Metody fizjoterapeutyczne Aktywność fizyczna Geriatria Fizjoterapia

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 615.8 616-053.9 (075.8)

Bibliografia przy rozdziałach. Indeks.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 262060, 262061 (2 egz.)

Staszów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 28882 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fizjoterapia w geriatrii : podstawy i nowe trendy / redakcja naukowa prof. dr hab. n. k. f. Anna Skrzek, prof. dr hab. n. med. Katarzyna Wieczorkowska-Tobis ; patronat merytoryczny Komitet Rehabilitacji, Kultury Fizycznej i Integracji Społecznej PAN. - Wydanie 1. dodruk. - Warszawa : PZWL, 2020. - XV, [1], 247 stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Autor

Skrzek Anna (1956- ) Wieczorowska-Tobis Katarzyna

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Osoby w wieku starszym Metody fizjoterapeutyczne Aktywność fizyczna Fizjoterapia Geriatria Udar mózgu Nietrzymanie moczu Choroby wieku starczego Choroba Parkinsona

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 615.8 616-053.9 (075.8)

Bibliografia przy rozdziałach. Indeks.

Kompendium wiedzy z zakresu fizjoterapii geriatrycznej przygotowane na podstawie najnowszych rekomendacji światowych i polskich towarzystw naukowych, dotyczące zaleceń postępowania terapeutycznego dla osób starszych. W książce przedstawiono m.in.: typowe cechy starszych chorych oraz samego procesu starzenia, narzędzia oceny funkcjonalnej chorych, zespoły geriatryczne w powiązaniu ze specyfiką procesu rehabilitacji w zależności współistniejących schorzeń. Ponadto omówiono niedożywienie i sarkopenię seniorów widzianych z perspektywy fizjoterapeuty. W opracowaniu uwzględniono również nowe w fizjoterapii trendy, takie jak teleopieka oraz telerehabilitacja.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Końskie - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49834 (1 egz.)

Ostrowiec - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 53356 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Skazany na biurko : postaw się siedzącemu światu / Kelly Starrett oraz Juliet Starrett i Glen Cordoza ; przekład Paweł Kaczmarek, Piotr Pazdej. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2021. - 378, [2] strony : ilustracje, fotografie, portrety ; 28 cm.

Autor

Starrett Kelly. Starrett Juliet. Cordoza Glen. Kaczmarek Paweł. Pazdej Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Gimnastyka lecznicza Kręgosłup Narząd ruchu Siedzący tryb życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 615.82 616.711

Na stronie redakcyjnej numer ISBN wydania oryginalnego: 978-1628600-58-2.

Bibliografia, netografia na stronach 361-363. Indeks.

Lepiej wstań, zanim to przeczytasz! Kelly Starrett, znany fizjoterapeuta i autor światowego bestselleru Bądź sprawny jak lampart prezentuje szczegółowy plan przetrwania w środowisku, w którym głównie się siedzi. Krzesło jest wrogiem i powoli zabija nasze ciało! Skazany na biurko dostarcza gotowych rozwiązań i kreatywnych pomysłów pozwalających skrócić czas spędzany w pozycji siedzącej, a także doradza, jak przerobić własne biurko na dynamiczne środowisko pracy w pozycji stojącej, co poprawi jakość twojego życia. Dzięki tej książce nauczysz się: - rozpoznawać i korygować złą postawę podczas siedzenia, stania i poruszania się, - zapobiegać bólom odcinka lędźwiowego pleców, szyi, barków, nadgarstków i kolan, zmniejszyć te dolegliwości i leczyć je, - niwelować skutki urazów przeciążeniowych, takich jak zespół cieśni nadgarstka i zapalenia ścięgien, - stabilizować w poprawnej pozycji kręgosłup, biodra i barki, - chodzić, schylać się i kucać w optymalny sposób, - likwidować ból i poprawiać zakres ruchu dzięki 14 programom mobilizacyjnym. Niezależnie od tego, czy zamierzasz poprawić wyniki osiągane w miejscu pracy i poza nim, schudnąć czy po prostu żyć bez bólu, Skazany na biurko Ci pomoże. To rewelacyjne lekarstwo na śmierć przez zasiedzenie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Sandomierz - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 52211 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nauczyciel a szkoła : jako przestrzeń uczenia się i wyrównywania szans edukacyjnych / redakcja naukowa Elżbieta Stokowska-Zagdan, Piotr Miller, Grażyna Cęcelek, Elżbieta Woźnicka. - Warszawa: Difin, 2022. - 361 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Stokowska-Zagdan Elżbieta Miller Piotr Cęcelek Grażyna Woźnicka Elżbieta

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Odbiorca

Nauczyciele

Temat

Kompetencje dydaktyczne Nauczyciele Nauczanie Uczniowie ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi Niepowodzenia szkolne Nauczyciele nauczania początkowego Technologie informacyjno-komunikacyjne (ICT) Nauczyciele przedszkoli Autorytet Informatyzacja Gracze komputerowi Czas wolny od pracy ucznia Uczniowie klas początkowych Nauczanie na odległość Zabawa Aktywność fizyczna Uczniowie Klimat szkoły Klasa szkolna (socjologia) Czytanie Poczucie własnej skuteczności Edukacja dla bezpieczeństwa Bariery edukacyjne Nierówności edukacyjne

Gatunek

Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Symbol UKD: 37.064.2 37.091.33 37.091.321

Bibliografia przy rozdziałach.

Streszczenia w języku angielskim przy pracach.

Publikacja poświęcona została debacie nad kondycją zawodu nauczyciela w wymiarze przeszłości, teraźniejszości oraz przyszłości, nad wyzwaniami stawianymi przed przedstawicielami zawodu nauczyciela, problemami i trudnościami, z jakimi muszą się zmagać pedagodzy we współczesnym świecie oraz nad perspektywami rozwoju profesji nauczycielskiej. Wymiana myśli i doświadczeń nad nauczycielem służy jednocześnie pogłębionej refleksji nad współczesnym uczniem, nad determinantami procesu jego wychowania i edukacji oraz nad jego przyszłością.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 264230 (1 egz.)

Jędrzejów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47722 (1 egz.)

Staszów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 29493 (1 egz.)

Włoszczowa - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32485 (1 egz.)