SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka im. Gustawa Herlinga-Grudzińskiego w Kielcach

68 wyników

Audiobook

W koszyku

oceń

Relaksacja / Joanna Jakubik-Hajdukiewicz, czyta Lena Schimscheiner. - [Piaseczno] : Wydawnictwo KOS, 2019. - 1 płyta CD (2 godz. 28 min) : digital, stereo. ; 12 cm.

(Audiobook)

Autor

Jakubik-Hajdukiewicz Joanna. Schimscheiner Lena. (1991- ).

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Radzenie sobie ze stresem Techniki relaksacyjne

Gatunek

Poradnik praktyczny Audiobooki Dokumenty dźwiękowe Książka mówiona

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 613.86 : 613.7 ] (086.7) 613.7 (086.7) (086.7)

Opis i dane dotyczące sprzętu zaczerpnięto z etykiety i płyty.

Rok wydania za BN.

Czas trwania 2 godziny 28 minut

Autorka przedstawia konkretne narzędzia do zmiany, do poprawy samopoczucia, budowania lepszej jakości życia. Lepiej, czyli jak? Dbamy o ciało poprzez ruch, ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i regenerujące. Porządkujemy umysł - unikamy destrukcyjnych myśli, pielęgnujemy te pozytywne. Harmonizujemy emocje - poprzez wyrażanie ich oraz pracę z oddechem. W ten sposób zbliżamy się do dobrostanu, czyli stanu, w którym czujemy się dobrze, korzystając z narzędzi, technik, opisanych w niniejszym audiobooku.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Sandomierz - Multimedialny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CD 426 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Elementy odnowy biologicznej / Mirosław Janiszewski ; Akademia Muzyczna w Łodzi. - Warszawa ; Łódź : Wydawnictwo Naukowe PWN, 1994 - 123, [1] strona : fotografie ; 21 cm.

Autor

Janiszewski Mirosław (1947- )

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Fizjoterapeuci

Temat

Techniki relaksacyjne Biomasażyści Zmęczenie Psychoterapia Regeneracja (biologia) Sport Aktywność fizyczna Zdrowie fizyczne Wysiłek fizyczny Sport wyczynowy Sportowcy Zdrowe odżywianie Żywienie sportowców Medycyna sportowa Fizjoterapia Metody fizjoterapeutyczne Masaż Masaż sportowy Terapie umysł-ciało Akupresura

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 613.2 613.7 615.8

Książka zawiera rozdziały: I. Biomedyczne aspekty zmęczenia i wypoczynku; II. Techniki czynne intensyfikacji wypoczynku; III. Techniki bierne intensyfikacji wypoczynku (masaż); IV Metody intensyfikacji wypoczynku oparte na zabiegach fizykalnych; V. Metody intensyfikacji wypoczynku oparte na oddziaływaniu psychoterapeutycznym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 264298 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zarys terapii dziecka : metody psychologicznej i pedagogicznej pomocy wspomagającej rozwój dziecka / Barbara Kaja. - Bydgoszcz : Wydaw. Uczelniane Wyższej Szkoły Pedagogicznej, 1994.

Autor

Kaja Barbara.

Temat

Wintrebert Wintrebert H. Kephart N. C. Terapia pedagogiczna Techniki relaksacyjne Alfabet Piosenek Śpiewane Litery Korekcyjno-kompensacyjne zajęcia Metoda symboli dźwiękowych

Bibliogr.

[M.in.: sprawdziany dla kl. I-III z pisania; próba słuchu fonematycznego; przykłady ćwiczeń w pracy korekcyjno-kompensacyjnej; zestaw konspektów zajęć Metodą Symoli Dźwiękowych]

Książka

W koszyku

oceń

Poczuj ciepłe promienie słońca : podróże w wyobraźni i zabawy w ciszy na każdy dzień / Sabine Kalwitzki ; [il. Hildegard Müller ; tł. Edyta Panek]. - Kielce : Wydaw. Jedność, cop. 2006. - 86 s. : il. kolor. ; 25 cm.

("Jedność" dla Dzieci.)

Autor

Kalwitzki Sabine (1959- ). Müller Hildegard (1957- ). Panek Edyta.

Temat

Gry i zabawy. Techniki relaksacyjne.

Gatunek

Opowiadanie dziecięce niemieckie Wydawnictwa popularne.

Symbol UKD: 821.112.2-93:613.7

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 254955 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Edukacja muzyczna dzieci z perspektywy pedagogicznej i profilaktyczno-terapeutycznej / Lidia Kataryńczuk-Mania ; [Uniwersytet Zielonogórski]. - Wydanie I. - Kraków : Impuls, 2022. - 161 stron : fotografie, ilustracje, nuty ; 24 cm.

Autor

Kataryńczuk-Mania Lidia

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Arteterapeuci Rodzice Nauczyciele przedszkoli Nauczyciele nauczania początkowego Nauczyciele muzyki Pedagodzy Logopedzi Studenci Terapeuci Terapeuci pedagogiczni Przedszkola Nauczanie początkowe Muzykoterapeuci

Temat

Hess, Peter Edukacja muzyczna Muzykoterapia Pedagogika muzyki Umuzykalnianie Terapia zajęciowa Psychologia muzyki Zdolności muzyczne Dzieci Pedagodzy Rytmika (przedmiot szkolny) Zainteresowania muzyczne Śpiew Muzyka (przedmiot szkolny) Głos Kształcenie głosu Emisja głosu Instrumenty muzyczne Kształcenie słuchu muzycznego Gry i zabawy Korelacja międzyprzedmiotowa Program nauczania Fortepian Dziecko w wieku przedszkolnym Wychowanie przedszkolne Przedszkolaki Imprezy przedszkolne Muzykoterapeuci Metoda Dobrego Startu Kinezjologia edukacyjna Makaton Komunikacja wspomagająca Techniki relaksacyjne Diagnoza pedagogiczna Mowa Logorytmika Sprawność motoryczna Percepcja słuchowa Dziecko z zaburzeniami mowy Dziecko z opóźnionym rozwojem mowy Dźwięk Słuch Misa dźwiękowa Masaż Ćwiczenia oddechowe Terapie umysł-ciało Polska

Gatunek

Opracowanie Monografia

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 615.851:78 374:7

Bibliografia na stronach 139-161.

Publikacja poświęcona jest edukacji muzycznej, która jest jednym z elementów niezbędnych do prawidłowego wzrostu dzieci. Edukacja to proces. Nie ma gotowej recepty na zaspokojenie dziecięcej potrzeby muzyki, tym bardziej, że każdy mały człowiek ma swoje indywidualne tempo rozwoju. Jeśli zadbamy o ten rozwój i zainteresujemy dziecko otoczeniem muzycznym, to efekty będą widoczne w całym życiu człowieka – od dzieciństwa po dojrzałość. Wczesna edukacja muzyczna może korzystnie oddziaływać na kolejne fazy życia dziecka. Zaproponowana monografia wychodzi naprzeciw zapotrzebowaniu nauczycieli, terapeutów, którzy poszukują różnych rozwiązań naukowo-metodycznych i rozumieją potrzebę kształcenia muzycznego. Przez wiele lat, gdy pracowałam z dziećmi, studentami, nauczycielami, terapeutami, sama poszukiwałam rozmaitych skutecznych i atrakcyjnych rozwiązań, aby edukacja muzyczna była ważna i spełniała swoje wielowymiarowe zadania. Publikacja składa się z dwóch głównych części opartych o pedagogiczne i profilaktyczno-terapeutyczne założenia edukacji muzycznej. Na rynku wydawniczym brakuje jeszcze opracowań, które prowokowałyby czytelnika do dyskursu, działań artystycznych i terapeutycznych, nowych rozwiązań, programów, projektów. Ważne są tu przygotowanie merytoryczne, podejście metodyczne i twórcze do promowania znaczących walorów muzyki. Ona może i powinna odnaleźć swoje miejsce w różnych przedmiotach dydaktycznych, w otoczeniu wychowawczym każdego dziecka. Edukacja muzyczna to szeroki obszar tematyczny. W publikacji ujęłam wybrane wątki, którymi zajmuję się w codziennej pracy pedagogiczno-artystycznej i profilaktyczno-terapeutycznej. Uznałam, że ważne są aspekty: pedagogiczny (poznawczy, wychowawczy) i profilaktyczno-terapeutyczny edukacji muzycznej. Stąd sygnalizuję wybrane tematy teoretyczne i pragmatyczne, wskazuję także na literaturę, do której warto sięgnąć. W edukacji muzycznej ważne jest to, aby dzieci polubiły muzykę, doświadczały jej codziennie w różnych sytuacjach. Szkoda tylko, że tak mało czasu poświęca się na skuteczne przygotowanie przyszłych nauczycieli na uczelniach, co potwierdzają badania prowadzone przez przedstawicieli nauki (m.in. Mirosław Kisiel, Wiesława Aleksandra Sacher, Jadwiga Uchyła-Zroski, Agnieszka Weiner, Małgorzata Suświłło, Maciej Kołodziejski, Paweł Trzos, Ewa Kumik, Romualda Ławrowska i inni). Można i należy zapytać decydentów oświaty, dlaczego przygotowani specjaliści-muzycy nie prowadzą zajęć umuzykalniających, począwszy od żłobka, przez przedszkole i edukację wczesnoszkolną. Jest to najważniejszy czas dla rozwoju muzycznego dzieci, ich aktywności, działań muzyczno-ruchowych. Edukacja muzyczna potrzebna jest wszystkim dzieciom, także tym z trudnościami, z niepełnosprawnością. Dlatego moje zainteresowania skierowane są na pilną potrzebę kontaktu zarówno dziecka, jak i dorosłego człowieka z muzyką. Jej wartość estetyczna jest nie do przecenienia. Dlaczego więc zaniedbywany jest ten obszar? Kto skutecznie działa z dziećmi w tym zakresie, widzi efekty muzycznej pracy. W części pierwszej skupiam uwagę na rozwoju muzycznym dzieci, koncepcjach i metodach pracy, formach aktywności muzycznych i możliwościach korelacji kształcenia muzycznego z innymi dziedzinami. Uważam, iż są one nadal aktualne i skuteczne. W części drugiej wymieniam walory profilaktyczno-terapeutyczne edukacji muzycznej i dzielę się informacjami na temat muzykoterapii dla dzieci, wykorzystania logorytmiki, a także, poszukując alternatywnych metod, wskazuję na terapię dźwiękiem, która może wspomagać edukację muzyczną w codziennej praktyce (jest mało znana w Polsce). Zdaję sobie sprawę, że nie wyczerpuję w całości tematyki, ale pragnę pobudzić niektórych czytelników do twórczości własnej, skuteczniejszej, do powszechnego muzykowania i dyskursu. Przygotowana monografia adresowana jest do studentów, nauczycieli, terapeutów, rodziców i tych osób, które kochają muzykę i widzą efekty jej działania w sferze poznawczej, społecznej i profilaktyczno-terapeutycznej. [Lidia Kataryńczuk-Mania]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 264173 / Met. Wych. Przed. (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Chi-kung Rozwijania Jedwabnego Kokonu / Kinga Klaś-Pupar. W: Remedium. - 2017, nr 4, s. 20-21.

Autor

Klaś-Pupar Kinga.

Temat

Chi Kung Techniki relaksacyjne Gimnastyka lecznicza

Dokument nadrzędny: Remedium.

Książka

W koszyku

oceń

Muzykoterapia : podstawy teoretyczne do zastosowania muzykoterapii w profilaktyce stresu / Małgorzata Kronenberger. - Szczecin : "Mediatour", cop. 2003. - 237 s. : rys., tab. ; 21 cm.

Autor

Kronenberger Małgorzata.

Temat

Muzykoterapia Stres Techniki relaksacyjne

Symbol UKD: 615.85:78:159.94](07)

Bibliogr. s. 205-210.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ostrowiec - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48912 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Muzykoterapia : wykorzystywanie technik aktywnych i receptywnych w profilaktyce stresu / Małgorzata Kronenberger. - Łódź : "Global Enterprises", 2004. - 195 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Kronenberger Małgorzata.

Temat

Muzykoterapia Techniki relaksacyjne

Symbol UKD: 613.7:613.86

Tyt. grzbiet.: Muzykoterapia... w profilaktyce stresu.

Bibliogr. s. 194-195.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ostrowiec - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48913 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autoterapia : zastosowanie metod relaksacyjnych w likwidowaniu skutków stresu / Elżbieta Książek. - Wrocław : "Astrum", 2001. - 150, [2] s. : il. ; 21 cm.

(Zdrowe Życie.)

Autor

Książek Elżbieta.

Temat

Stres Techniki relaksacyjne

Symbol UKD: 159.94:615.851

Bibliogr.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ostrowiec - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47445 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Relaksacja w pigułce : jak zmniejszyć stres w pracy i w życiu codziennym / Debra Lederer, Michael Hall ; przekł. Grażyna Litwińczuk. - Gdańsk ; Sopot : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2008. - 101, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Lederer Debra. Hall Michael. Litwińczuk Grażyna.

Temat

Stres Techniki relaksacyjne

Symbol UKD: 615.85:613.86:159.944.4

Tyt. oryg.: "Instant relaxation : how to reduce stress at work, at home and in your daily life" 1999.

Bibliogr. s. 101-[102].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Kielce - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 245311 (1 egz.)

Busko Zdrój - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 40419 (1 egz.)

Pińczów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 26734 (1 egz.)

Artykuł

W koszyku

oceń

Trening zdrowego snu / Mateusz Majchrzak. W: Charaktery : magazyn psychologiczny. - 2021, nr 6, s. 54-57.

Autor

Majchrzak Mateusz

Forma i typ

Artykuły Publikacje fachowe

Temat

Higiena psychiczna Odpoczynek Sen Techniki relaksacyjne

Gatunek

Artykuł problemowy Artykuł z czasopisma fachowego Artykuł z czasopisma psychologicznego

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Dokument nadrzędny: Charaktery

Artykuł z czasopisma "Charaktery".

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Jak dobrze odpocząć / Daniel Melerowicz. W: Charaktery : magazyn psychologiczny. - 2019, nr 8, s. 66-68.

Autor

Melerowicz Daniel

Forma i typ

Artykuły

Temat

Odpoczynek Higiena Techniki relaksacyjne

Gatunek

Artykuł problemowy Artykuł z czasopisma psychologicznego

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Psychologia

Dokument nadrzędny: Charaktery